Träningsglädje

Jag har följt Shahrzad pÃ¥ avstÃ¥nd under en länge tid. Första gÃ¥ngen jag hörde hennes historia var för ett Ã¥r sedan – men första gÃ¥ngen jag träffade henne var igÃ¥r. Hon är min nya idol och förebild.

Shahrzad gjorde ett bejublat framträdande inför hela svenska folket pÃ¥ Idrottsgalan i vintras – och hon har pratat pÃ¥ TedX. IgÃ¥r pratade hon i Stockholm under en kväll arrangerad av Craft där jag ocksÃ¥ var delaktig.

Här finns Shahrzads historia att läsa. En pÃ¥minnelse om att livet kan ta vändningar vi aldrig kan ana. Men ocksÃ¥ en historia om drivkraft som Shahrzad vill pÃ¥minna oss om att vi alla besitter – när vi letar i djupet av oss själva.

Det är fyra Ã¥r sedan Shahrzad amputerade bÃ¥da sina underben efter att helt plötsligt och helt utan förvarning blivit sjuk – och dessutom som av ett under dessutom tillfrisknat. Shahrzads föreläsning var en emotionell resa som jag kommer att ta med mig under lÃ¥ng, lÃ¥ng tid framöver. En resa som bokstavligt talat pendlar mellan liv och död, med revansch och superhjältar. En historia som har allt!

Jag fick tillfälle att intervjua Shahrzad för Metro Mode Hälsa – intervjun med Shahrzad kan du läsa här! FrÃ¥gorna handlar inte sÃ¥ mycket om triathlon som ju har varit Shahrzads satsning det senaste Ã¥ret. Istället ville jag frÃ¥ga om hälsa; det vi alla gÃ¥r och letar efter och som vi tycker är svÃ¥rt – men som blir självklart pÃ¥ ett annat sätt när man ställs inför livets ytterligheter.

Det är tre och ett halvt Ã¥r sedan Shahrzad kunde ta sina första steg efter sjukdomen där hon svävat mellan liv och död. Det är tvÃ¥ och ett halvt Ã¥r sedan hon klarade nÃ¥gra timmar utan rullstol. I somras tävlade hon i Stockholm triathlon; hon som inte kunde simma, som aldrig cyklat och som knappt sprungit ens när hon hade underben. Det bor en superhjälte i Shahrzad – och det hon vill visa är att den superhjälten finns hos dig och mig ocksÃ¥!

Just nu designas Shahrzads egna cykelkollektion för Craft och jag väntar spänt pÃ¥ att fÃ¥ se resultatet. Jag är mycket förväntansfull – och tror att den kommer bli fantastiskt fin.

Efter en kväll med bloggare och journalister där mycket av fokus handlat om cykling sÃ¥ var det givetvis självklart att kaffe skulle finnas med pÃ¥ ett hörn. Jag fick en pÃ¥se nymalt EM-kaffe som rostats i Husqvarna – där EM i mountainbike kommer att gÃ¥ i sommar!

Det känns som att jag lever i ett litet äventyr just nu. Många, många mil i bil ger mig en enorm frihetskänsla och att susa fram genom Sverige samtidigt som mörkret sänker sig och alla andra gör kväll i sina hus och stugor gör att jag känner mig busig. Det är min bil och långtradarna. Och friheten att åka var jag vill när jag vill, för att jag kan. Eller, i teorin kan jag. I praktiken åker jag ju kors och tvärs för att jag har en del möten och ärenden att uträtta.

IgÃ¥r vaknade jag upp i Kittelfjäll i Lappland och Ã¥t frukost med snötäckta fjäll och skotrar utanför fönstret. Idag vaknade jag upp till Stockholmsvy och frukostmöte pÃ¥ Greasy Spoon pÃ¥ Söder (roligt frukostställe – tips!). Ja, ni kan ju gissa vad de olika bilderna nedan representerar!

PÃ¥ Greasy Spoon beställde jag för övrigt in ”smashed avocado” med pocherat ägg pÃ¥ en toast. Sjukt gott. Men nästa gÃ¥ng blir det blueberry pancakes!

Mellan dessa två ställen hann jag med att också besöka fjällpärlan Borgafjäll och dessutom komma hem till Åre för att packa om en väska. En rätt så liten väska visserligen, eftersom jag är tillbaka i min fjällby redan imorgon.

Imorgon ska jag ocksÃ¥ enligt plan ha gjort klart mina mil för den här veckan. Jag ska ägna hela helgen Ã¥t Ã¥terhämtning rent resemässigt – dagarna ska jag fylla med rekreation, träning, god mat och jobb. Men: först ska jag äga denna torsdag!

Ljuset är verkligen ljuvligt just nu. Jag pratar inte ens solljus utan dagsljus. I förrgår var det rätt grått väder men jag kände att jag suttit framför en skärm alldeles för länge och haft alltför många tankar i huvudet så jag tog en paus före kvällsmörkret.

Den snön som finns pÃ¥ marken begränsar var jag kan gÃ¥ ut och springa sÃ¥ jag tog vägen mot Duved. Och sÃ¥ sprang jag lite och sÃ¥ gick jag lite. Powerwalkade med ett samtal i lurarna och tog nÃ¥gra löpsteg till en pod. Jag fokuserade pÃ¥ att hitta lättheten i steget och tänkte att mitt enda fokus var att längta till nästa löppass – att längta efter att springa igen. I mÃ¥ndags räckte det.

Med den lätta och enkla känslan i kroppen är det nära till hands att planera in sommarens löpturer. För de kommer bli många och långa. Här är min ständiga inspiration; listan över Sveriges vackraste leder!

De som står högst på min lista just nu är Ljusnanleden och Havsleden Ellen Keys led!

Såhär har det sett ut tidigare i vinter: