Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vilken skillnad det är att lämna kontoret idag jämfört med bara nÃ¥gon vecka sedan. Det är en mild luft som smeker kinden – istället för isande kall vind som hÃ¥rdhänt skakar om en. Fantastiskt! Jag satt pÃ¥ bussen och sÃ¥g hur solen höll pÃ¥ att gÃ¥ ner över Västerbron sÃ¥ jag var tvungen att hoppa av och fota lite. Jag hann inte riktigt fram – men fick se ett fantastiskt ljus över Kungsholmen under min walk and talk med Ella. Himla fint alltsÃ¥!
Alla goda ting är 3. På lördag är det den 3/3. Det firar jag med en 300-repsutmaning på min grupp på Facebook som går av stapeln på lördag. Det hela är superenkelt:
Mitt pass är enkelt men jobbigt:
Upprepa 2 gånger så att det blir 3 varv.
Jag hoppas min morgonjucie tar kål på min förkylning. Citron, kiwi och ingefära borde göra susen va? Jag gillar när det är surt och friskt och skulle gärna pressa denna juice varje dag, sjuk eller frisk!
Eftersom jag är sjuk sÃ¥ himla sällan vet jag inte när jag kan komma igÃ¥ng och träna igen. Till helgen hoppas jag! Det skulle vara sÃ¥ himla skönt med lite yoga, lite löpning eller styrketräning. Ikväll ska jag pÃ¥ en lugn walk’n’talk – blir fint att faktiskt fÃ¥ lite frisk luft!
