Trött?
30 maj, 2011
Jag, som alltid varit en nattmänniska som inte behövt sova så mycket, har på senare tid blivit raka motsatsen. Visserligen kan jag fortfarande vara uppe på nätterna – men jag sover helst mer än 8 timmar per natt. Det är nästan en omöjlighet att gå upp innan 8 på morgonen – även om jag lagt mig innan midnatt kvällen före. Sömnen försvinner inte ur ögonen och ibland minns jag inte ens att jag har tryckt på snooze.
Som den analytiker jag är försöker jag hitta mönster och samband till varför det kan vara så – men som alltid är det svårt att utreda sig själv. Tränar jag för mycket? Nja. Måttligt. Jag tycker själv att jag den senaste månaden tränat rätt bra vad gäller mängd, intensitet och variation enligt min träningslogg på Funbeat. Stressar jag för mycket? Nja. Eller kanske. Men det är kul saker som jag vill göra även om det den sista månaden varit en del ofrivillig reaktiv stress också. Irritationsmoment snarare än för mycket att göra. Är det vårtrötthet? Nja. Borde inte den ha kommit tidigare? Är jag fysiskt trött? Jag vet faktiskt inte. Jag har svårt att bedöma sådant. Jag orkar ju att träna – men tränar jag med samma förmåga som förut? Svårt att säga.
Även om det precis varit helg och jag rätt så nyss hade semester, så längtar jag efter lite mer ledighet. Skönt att den kommer redan till helgen. Jag ska bara ha lite roligt på jobbet först.
