Träningsglädje

Förutom bloggen sÃ¥ hÃ¥ller jag igÃ¥ng med en Facebookgrupp ocksÃ¥ – vägen mot toppform. Det är lite som ett diskussionsforum. MÃ¥nga sajter, företag och bloggare väljer att posta sina inlägg som ett flöde genom Facebook men jag tycker det blir lite tjatigt att säga samma sak pÃ¥ Facebook som jag gör pÃ¥ bloggen sÃ¥ jag hÃ¥ller de flesta inlägg separerade frÃ¥n varandra. Gruppen Bloggers har jag blockerat sedan en tid tillbaka – det postades sÃ¥ himla mycket sÃ¥ hela min inbox svämmade över och sedan orkade jag aldrig gÃ¥ in och kolla upp varenda litet inlägg, det blev information overload helt enkelt. Vill man följa flöden kan man istället använda sig av RSS-verktyg (jag använder Shrook) och tjänster som Bloglovin, det tycker jag personligen är smidigare.

Hur som helst, pÃ¥ gruppen sÃ¥ berättade jag att jag verkligen fastnat för att springa med väst. Jag fattar inte att jag upptäckt det först nu. Västen i sig kan vara bÃ¥de tunn (som den jag har frÃ¥n Craft) och tjock och gÃ¥r att kombinera med sÃ¥ himla mycket: kortärmad underställströja, lÃ¥ngärmad underställströja eller lager 2-tröja till exempel, särskilt nu när det är höst och allt möjligtväder. SÃ¥ väst är en av mina plagg som är blir mer och mer oumbärligt ju högre pÃ¥ Maslowtrappan av träningskläder man stÃ¥r. AlltsÃ¥: det är inte det första träningsklädesplagget jag rekommenderar att köpa – men det är himla praktiskt.

Andra sådana där praktiska plagg är kompressionsstrumpor som tipsades om i gruppen. Jag har sett hur många lila vader som helst de senaste veckorna och nu finns GoCoCos superpopulära kompressionsstrumpor också i turkos. Zensah leg sleeves är ett annat bra tips på kompression för vaderna och kan vara bra om man inte vill att det ska vara en strumpa. Dessutom är det himla färgglatt!

Ett tredje oumbärligt plagg, som jag faktiskt inte har i mina rätt gedigna träningsklädesgarderob, är tröja med ärmar i 3/4-längd – ocksÃ¥ det ett tips i gruppen: När t-shirt känns för kallt om baksidan av överarmarna och lÃ¥ngärmat blir för varmt kring handlederna undrar jag varför inte fler träningsklädsmärken har 3/4-tröjor i sitt sortiment. Det skapar lite ha-begär hos mig. IgÃ¥r sprang jag med kortärmad underställströja och det var fantastiskt skönt – för ofta är det inte om underärmen man fryser. Kanske blir det ännu lite bättre med 3/4-längd pÃ¥ ärmarna?

Finns det fler tips på oumbärliga träningskläder?

Här hemma hos oss började vi dagen pÃ¥ mäklarkontoret sÃ¥ nu är vi nÃ¥gra nollor fattigare – men en lägenhet rikare. Säljaren till den lägenhet vi köpte hade inga lÃ¥n att lösa sÃ¥ han kan skratta fram tills det blir deklarationsdags. Han delade med sig av nÃ¥gra affärstips och det där med fastigheter är nog inte sÃ¥ dumt att satsa pÃ¥ ändÃ¥. Ibland hör man om personer som startat med 0 men slutat med mÃ¥nga fler nollor, och ofta är det nÃ¥gra fastigheter inblandade. Det gäller bara att börja. Vill man känna att man gjort en god affär redan nästa vecka ska man läsa det här om Sportlife Tegnérgatan – Ã¥rskort för 995 spänn!

Med nya lägenhetsnycklar, god frukost och fredagskänsla i kroppen så känns det som att det redan är helg!

Sommarens sista suckar är fantastiska! Vi har precis varit ute och andats in sommarvarm nattluft och sprungit en sväng runt Gärdet. Skillnaden nu mot för nÃ¥gra mÃ¥nader sedan är att det är becksvart redan klockan 20 – men värmen är densamma. Det är lika tyst som det är mörkt och det är härligt. Det var bara flÃ¥set som hördes, och den där tomma bussen som Ã¥ker fram och tillbaka förbi muséerna och ambassaderna.