After Monday and Tuesday even the calendar says W T F

Budskapet after Monday and Tuesday even the calendar says W T F mötte mig på Facebook imorse och såklart är jag liksom tvungen att dela med mig. Det är som om bromsen släppt taget om tiden och det är bara att åka med. Galna veckor avlöser varandra och jag som alltid haft inställningen att jag är en person som på det stora hela har ett rätt så begränsat umgänge har insett att jag har hur många fantastiska vänner som helst. Kvällarna har fyllts upp med middagar, soffhäng, lattes och kanske något för lite träning. Nattsömnen har blivit lidande och när Criminal Minds ebbat ut vid midnatt har vi suttit uppe en timme till och pysslat och grejat. Och ändå har jag inte ens hunnit med att tvätta.

För några veckor sedan ägnade vi en del tid åt Hemnetknarkande, sedan var det visningar och grejer, stress med bank och så det där med att bestämma sig. Och nu är det avtal och kontrakt och möbler som ska fixas och några överraskande upptäckter som vi inte riktigt tänkt oss. Lägenheten har t.ex. inte TV-uttag ännu. Applicerar man lite ”det blir alltid som man tänkt sig” på det så är det positivt för då behöver vi inte ens tänka på att köpa ny TV och fixa med abonnemang och boxerlådor för det spelar ändå ingen roll – dessutom blir det mer tid över till träning.

Grabben springer sin andra upplaga av Boston Marathon i april 2012 och igår bokade vi hotell. Bra att vara ute i god tid (för en gångs skull). I våras kombinerade vi Boston med några dagar i Karibien men till nästa år funderar vi på någonstans nära New York istället. Det slår aldrig fel. Men först ska vi göra det bästa av de 200 dagar vi har tills dess. Livet är inte de dagar som går – utan de dagar vi minns. Jag gillar det, trots att det är himla klyshigt.

 

Onsdag

Morgonträning: fail

Lunchlåda: check (för 2:a dagen denna vecka)

Träning efter jobbet: check

Jag har precis stekt ett lass pannkakor: med och ”utan” kolhydrater. De utan kolhydrater görs på ägg, mjölk och mandelmjöl. De är mer svårstekta än traditionella pannkakor men minst lika goda. Dessutom passar de fint efter tuffa spinningpass på Sportlife Östermalm med Jessica Clarén.

Passet var som vanligt en timma och vi körde nästan helt utan vila. Lång uppvärmning, 3 minuter på typ 75%, 3 minuter på typ 80% och 3 minuter på höga 85%. Sedan gjorde vi om det där tills timmen var slut. Jessica bjöd på kunskap där framme på cykeln och berättade om att skillnaden mellan att sitta och cykla och stå och cykla och det där med muskler i benen och hjärtmuskeln och vi på deltagarcyklarna sög i oss så mycket av det hon sa som möjligt.

Jessica gästspelar på Sportlife Östermalm varje onsdag kl 18 och på House of Shapes varje torsdag kl 18 hela oktober och dessa klasser är öppna för alla (men Sportlifeare har förtur). Från och med november kommer hon köra ett gäng klasser på Sportlifes nya flaggskeppsanläggning så fort de slår upp portarna.

Jag tränade kvällens pass i min Livestrongtröja från Nike och trekvartscykelbrallor från Craft. Sådana cykelbyxor borde alla ha. I alla fall de som inte tycker att korta cykelbyxor sitter särskilt snyggt på sig själv. Dessa långa är hur snygga som helst och dessutom vadderade så att man inte behöver ägna en tanke åt att sadeln på cykeln är hård och obekväm.

Rosa Bandet

Vi har fått många fina samarbetspartners med oss till Rosa Dygnet projekt Stockholm och varje pass kommer bjuda på olika goodies. Bland annat får de 100 första gästerna produkter från Holistic!

Cykelklasserna har bokats upp och är nästintill fullsatta men maila din anmälan till [email protected] för att få plats på reservlista om du inte bokat dig än. Den sista cykelklassen klockan 12 blir som en final för hela eventet och det får ni inte missa för det är då vi smäller av flest produkter och tävlingspriser från Gainomax, GoCoCo och Craft!

Det finns också en del platser kvar på MOJO yogan där du kan vinna en outfit från Casall, Powerstrippen där du får rabattcheckar från Blueberry och dessutom kan vinna en korg fullpackad med produkter från träningsbloggosfärens mest hyllade hälsokostaffär och på Body Balanceklassen kl 12 så kommer det finnas produkter och tävlingspris från Les Mills. På några av de andra cykeklasserna under dagen kommer du kunna släcka törsten från Vitamin Well!

All info om tider hittar du här. Passa på att gå med i Facebookeventet för löpande information.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!