Hälsa som övergår till hets är inget som angår sociala medier, även om det ofta ställs på sin spets just på blottande digitala forum där gensvaret blir både kraftfullt och omedelbart.

Jag tycker att hälsa vs hets är en rätt svÃ¥r balansgÃ¥ng eftersom den bestÃ¥r av tvÃ¥ variabler; jag som skriver och du som läser. Det är lite som med kromosomer ni vet; x och y kan ge upphov till olika kombinationer. PÃ¥ samma sätt kan ett inlägg frÃ¥n mig ge bÃ¥de en inspirerande känsla och en olustig känsla – lite beroende pÃ¥ vem som läser.

För egen del sÃ¥ vet jag med mig att jag läser bloggar med olika ”glasögon” beroende pÃ¥ hur jag mÃ¥r; ibland blir jag extremt peppad – och ibland blir jag stressad, av att läsa ungefär samma sak.

Jag blev uppmärksammad på Henriettas historia från mörkret (läs den här!) och jag vill verkligen poängtera några saker:

1. fundera på hur du kommenterar vad andra äter

2. fundera på hur du kommenterar hur andra ser ut

Så länge bekräftelse kopplas samman med en typ av utseende så kommer hälsa och hets stå som motpoler till varandra. Här har media fortfarande ett stort ansvar att faktiskt lyfta fram alla typer av utseenden; oavsett om det är gammelmedia (print) eller nyare medier (främst digitala medier).

Jag tycker att alla bloggare ska fundera över sitt ansvar – men det gÃ¥r inte att gardera sin blogg och vara en förebild för allt och alla och tro att viljan att sprida energi och inspiration alltid landar rätt.

Kanske gillar du också dessa inlägg:

> Om psykisk ohälsa

> Hälsohets

> Body positivism

> Tränad för livet (den gången någon kommenterade hur jag såg ut)

> Min blogg fokuserar inte pÃ¥ att vara smal – den fokuserar pÃ¥ att vara hälsosam

1. Den roadtrip jag ska åka på imorgon. Till Lappland!

2. Att fÃ¥ fixa till min lugg – och klippa den. Jag ska bara komma ihÃ¥g att boka tid…

3. Ett lite extra roligt möte med mycket girl power (ni behöver inte bli nyfikna för det är inte alls bloggrelaterat)

4. Att upptäcka en av mina drömleder frÃ¥n det här inlägget – med snöskor!

5. Ett av veckans löppass på en av mina favoritstigar.

6. Att packa ner klänningar och sommarskor i en väska och flyga mot det okända.

7. Två tillfällen då jag verkligen ser till att träna mina svagheter.

8. Att kanske, kanske hinna med en tur på min cyclocross i Hälsingeskogarna.

Berätta, vad ser du fram emot?

Vintern känns lite som pÃ¥ upphällningen nu. IgÃ¥r kväll valde vi avslutningen av världscupen i längd istället för Mello och sÃ¥g varma, soliga bilder frÃ¥n Canmore i Kanada. Jag vill sÃ¥ himla gärna vara en fluga som sitter pÃ¥ axeln pÃ¥ skidÃ¥karna sÃ¥här dessa dagar. Eller, allra helst krypa in i hjärnan och fÃ¥ ta del av deras tankar och känslor. Jag vill veta hur det känns efter typ 4 mÃ¥naders intensivt tävlande – när allt helt plötsligt är över.

För mig delas året också in i olika perioder. Det är inte så himla mycket försäsong, träningssäsong eller tävlingssäsong men däremot passar olika perioder för olika saker.

Jag har till exempel medvetet valt bort att springa särskilt mycket nu i vinter. Förutom en halvmara för några veckor sedan så har jag inte sprungit någon distans alls; mest bara intervaller. Istället har ju konditionsträningen kommit från andra träningsformer varav längdskidåkningen är den absolut främsta (och för övrigt det absolut jobbigaste jag vet).

Om drygt en vecka åker jag till Sydafrika och det kickar igång min löpsäsong lite mer ordentligt. När jag kommer hem är dessutom cykelsäsongen igång söderöver!

Men först; lite mer vårvinter i Åre! Här är två bilder från igår. Jag och Hazel tog en långkörare: 90 minuter på snöskor i solskenet. Fräknarna har hittat hem till mina kinder igen!