Idag packade jag mina väskor och stoppade både Hazel och sambo i bilen och åkte söderöver. Jag kommer vara på resande fot under tio dagar med stopp på flera olika ställen för både jobb och upplevelser. Vi hade förmånen att åka i dagsljus och vintern visade sig från sin allra vackraste sida med -20 grader och solsken och med regnbågar som tronade som pelare rätt upp i skyn.

Vi stannade för köttbullar i Åsarna och hade en viss Wassberg ett bord bort; precis bredvid den tavla som hänger till minne från hans skidframgångar. Hela restaurangen andas frisk snorsport på ett härligt men lite gammaldags sätt och vi gör gärna ett stopp just här. Kungs grill i Svenstavik ska också vara ett bra ställe längs vägen enligt experten som jag intervjuade till den här artikeln.

Podcastspelaren gick varm i bilen och jag kan rekommendera StyrkebyrÃ¥ns avsnitt om träningstrender under 2016 (jag känner mig rätt sÃ¥ trendig faktiskt som fokuserar pÃ¥ sÃ¥väl upplevelser som träning utomhus och i skogen och dessutom ägnar mig Ã¥t hästridning i Ã¥r) och även podcasten Bubbel & Mjölksyra som Madde (Fitnesscoachen) startat – särskilt avsnittet som heter ”nörderi om muskler” som är riktigt intressant!

I Bollnäs hoppade min sambo på en buss vidare till Stockholm medan jag styrde bilen en bit vidare ut på landet. När jag ställt in väskorna innanför ytterdörren tog jag ficklampan och Hazel och gick ut en sväng i skogen. Det snöade och när jag riktade ficklampan rätt upp i luften var det som att världen strösslades av diamanter i mörkret. Så fantastiskt vackert!

Om det fortfarande är -20 grader hos dig, eller kallare, sÃ¥ testa att koka vatten och häll i en bägare – och kasta det ut i luften!

Ikväll blir det hemmamys framför en sprakande brasa och med många koppar te. Imorgon far jag vidare på andra äventyr. Typ sådant här.

Det är vackert när det är kallt och kallt är det just nu. För nÃ¥gra dagar sedan var det inte jättekallt; runt -14 bara, men det blÃ¥ste sÃ¥ väldigt sÃ¥ köldeffekten blev gruvlig. Men nu gÃ¥r vi mot mindre blÃ¥st, lite mer sol – och fler kallgrader, en bit bortom -20 väntas temperaturen nÃ¥.

Jag har inte tränat i den här kylan; men Hazel är alltid pigg på gå ut oavsett väder, så jag har hängt en del där ute ändå trots medvind och motvind. Snödrevet var midjehögt längst bort vid Åresjön imorse men hon skuttar runt med viftande svans trots att pälsen är helt frostig.

Eftersom jag rör mig hela tiden sÃ¥ blir jag inte kall särskilt snabbt; det är mest vinden som kryper innanför kläderna när jag gÃ¥r oskyddad pÃ¥ isen. Idag när jag var ute sÃ¥ hade jag pÃ¥ mig ett underställ i merinoull frÃ¥n Icebreaker, skidbyxor, jacka och en väst frÃ¥n Marmot. Mössan kombinerade jag med en ”tube” eller ”buff” (kallas ocksÃ¥ ”chute” eller ”neck gaitor” – vad har du för namn pÃ¥ det pÃ¥ svenska?) som värmde mot vinden – ocksÃ¥ den i merinoull.

Just idag hade jag min sambos allra varmaste vantar på händerna så jag höll mig varm hela rundan!

Jag har inga problem med att träna i extrem kyla; men blåsten ställer till det lite. Medvinden är trevlig men motvinden liksom kryper under skinnet på mig och gör mig kall i själen. Så jag väntar tills det mojnat innan jag gör något svettigt.

Fler kläder för träning under vintern:

> Vad jag har på mig när jag cyklar i -15

> Vintershorts är smartaste tipset i kyla

NÃ¥gra nya poddar har flyttat in i min podcastapp. Säker stil, av Emilia de Poret och Ebba von Sydow är en av dem och jag kan tycka att de är ganska underhÃ¥llande. Men det slÃ¥r mig att ”säker stil” beror just pÃ¥; och för att ha just en säker stil sÃ¥ mÃ¥ste man anpassa den beroende pÃ¥ var man är. Säker stil i Stockholm är inte detsamma som säker stil i Åre – om man vill se ”rätt” ut, vilket jag gissar är hela grejen med just en säker stil.

Modeeliten är rätt snabb pÃ¥ att konstatera att man inte kan vara stilsäker i fjällen. Ett felaktigt konstaterande om du frÃ¥gar mig. Det som är rätt i Stockholm kan vara helt ute pÃ¥ en skidort – och det finns alltid en ”säker stil” i absolut alla sammanhang (huruvida man tycker en säker stil är viktigt eller inte är en annan diskussion). Till exempel:

> Klänningar och högklackat hör till stan och visar pÃ¥ vem som är en local… och inte.

> Undvik halsduk när du Ã¥ker skidor; halsdukar är inte moderiktiga i backen – och kan fastna när du Ã¥ker lift.

> Klä inte upp dig till after skin. Underställ under ditt skidställ är helt rätt klädsel i baren.

> Det enda rätta att ha på huvudet i skidbacken är en hjälm. Mössan är för alla andra aktiviteter i byn.

Dessutom bör du se över detaljer sÃ¥ som att inte stoppa ner skidbyxorna i dina pjäxor, undvika glipa mellan hjälm och goggles och att bära dina skidor pÃ¥ rätt sätt. Dessutom finns det en hel del stilsäkra hjälm- och mössfrisyrer…

Det finns olika ”rätt stil” för olika sporter oavsett om det handlar om cykel eller längd. MÃ¥nga fnissar Ã¥t cyklister (till exempel för nÃ¥gra avsnitt sedan i Fredagspodden); men skrattar bäst som skrattar sist. I ett gäng med cyklister är din stil säker om du har cykeltights med padding och jersey med dragkedja.

Vad som är säker stil beror på både kultur och situation; så var noga med vem du lyssnar på när du tar klädråd från andra. En regel som kan appliceras generellt på råd över huvudtaget.