Löpning

Söndagsjogg

Söndagskväll och vi fick både solstrålar och regndroppar på oss när vi tog en långsam, skön jogg längs västra stranden och en bit av Prins Bertils stig här i Halmstad. Fåglarna kvittrar och knotten letar sig in i svalg och ögon när man springer i skogsdungarna. Härliga sommar!

Jag är kvar i Halmstad en bit in på morgondagen och åker upp till Åre mot kvällen. Det ÄR en stor livslyx att kunna kombinera mina favoritställen i Sverige; det är så svårt att välja bort…

Veckan som kommer ska bli en hurtig en; jag har en massa podcasts att lyssna ikapp och så ska jag få till två, kanske tre, styrkepass. Jag längtar också efter att få ta ut min Nishiki en sväng på jämtländska vägar och så vill jag gå uppför minst en fjälltopp. Ja, jag har att göra…

halmstad

Endorfiner

Egentligen är det perfekt väder att springa just nu: 6 grader och gråmulet. Ett alldeles perfekt väder för knälånga tights, ett tunt underställ, en lager-2 och mössa. Och så lurar i öronen. Om de jämtländska trädtopparna visste vad jag spelade högt i öronen under dagens pass hade de ryggat baklänges. Det är tur att jag behöll det för mig själv!

När jag kom hem kittlade endorfinerna i kroppen och precis som vanligt kom jag på ungefär en miljon smarta grejer jag borde göra. Om en timme ungefär kommer jag ha glömt alla fina formuleringar till människor som jag borde maila för det ena och det andra. Tur jag vet hur enkelt det är att hitta svaren igen. Träningsendorfiner är fina grejer.

Untitled sara åre

 

Dagens träningsoutfit: tights och lager 2 // Craft. Skor // Adidas Energy boost.

Att springa är att leva

Jag tycker att den inledande texten inne på #runlimitless är fantastisk. Allra bäst är den faktiskt på tryckt papper (det ÄR något visst med att läsa en tryckt text ändå):

Att springa är att leva. Men det behöver ju inte betyda att ju snabbare man springer desto mer lever man. Kanske är det tvärtom. Att den största njutningen infinner sig när man sänker tempot och vågar springa långsamt. När andningen är stabil och man flyter fram i en skön miljö, längs med havet, vid foten av ett berg eller varför inte på en stig i skogen?

Men visst är det skönt att ta ut sig ibland och köra stenhårda backintervaller tills lungorna skriker och benen blir till gelé. Då känner man verkligen att man lever. Oavsett intensitet, distans och terräng så är löpning en naturlig del av livet för många människor. För dig, för oss och inte minst för de sex löpare som presenteras här.

Människan är född att springa och har sprungit sedan urminnes tider. Nu är det är upp till oss som älskar löpning att förvalta detta arv på bästa sätt – i sommar och under resten av året.

Om du taggar en bild på instagram som du tycker utstrålar löpglädje så kan du vinna ett år som sponsrad med Craft Sportswear: kläder för alla årstider och väder, startbevis till olika lopp och en löpcoach som hjälper dig att nå dina mål. Här är tävlingsreglerna.

craft sportswear runlimitless sara rönne

craft sportswear runlimitless sara rönne

Detta är ett inlägg i samarbete med Craft Sportswear (allt jag skrivit står jag för till 150%)

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!