Halsa

Magisk löpning i -10

Att springa när det är jävligt är något av det bästa jag vet. Regnrusk på hösten eller kallt och mörkt och snöigt på vintern. Ikväll var det -10, vilket inte är jättekallt jämfört med hur det kan vara, men ändå kallt på det stora hela. Det är just då som det är som bäst. Den där bubblan som stänger in en i sin egna värld är som närmst när vädret är som värst. Och den där bubblan är härlig!

Dagens löpning har inte så mycket med 14 att göra, apropå dagens datum. Det får bli 14 axelpressar med gummiband istället…

När jag kom hem hade kondensen på mina hörlurar frusit till istappar. Nästan som den här gången då hörlurarna var alldeles vita!

Under kvällens runda på ca 40 minuter (och en intensitet på ca 75-80% av max) hade jag på mig:

> Trosor i funktionsmaterial från Craft, sport-bh från Casall och strumpor i merinoull från Smartwool

> Baselayer i merinoull från Smartwool (PhD light zip)

> Defense tights (som förut hette WP stretch, mina allra bästa vintertights) från Craft och Defense jacket (hette också WP stretch) från Craft.

> Craft light thermal hat och Craft Weather glove

> Icebugs (vet inte vad modellen heter)

Det var en perfekt klädsel för mig ikväll; det var kallt när jag tog första steget utanför dörren – men jag frös inte alls under själva löpturen.

 

Kläder för vinterlöpning – mina bästa tips:

 

> Vintershorts, typ vinterns smartaste grej!

> Vinterlöpning, så ska du klä dig!

> Min artikel för Metro om lager på lager

vinterlöpning

En jobbvecka i Åre

En jobbvecka gick till ändå igår då det var söndag. Mitt jobb här i Åre är annorlunda och ska vara annorlunda. Minns ni när ett företag gick ut med en stor kampanj på temat ”världens bästa jobb”. Det har gjorts många liknande kampanjer efter det och ofta är det själva kampanjen som är grejen, att skapa uppmärksamhet kring en viss destination. I kampanjen har man t.ex. efterlyst någon som ska ta hand om en paradisö eller så, och ibland kanske blogga om det på olika sätt.

Mitt jobb i Åre handlar om att skapa innehåll till en digital turistbyrå för Åre (kommun). För mig är det fullt naturligt att det gör jag bäst när jag är ute och möter det besökaren till Åre också möter. Att jag dessutom har min blogg är en bonus mest för mig själv; jag – och ni – vet ju om att den här bloggen förmodligen är Åres absolut största regelbundna skyltfönster.

Hur som helst, jag tänkte ta med er på en vecka med mitt jobb i Åre. I det jag berättar har jag plockat bort mina andra uppdrag för enkelhetens skull; det vill säga alla mailrundor och tid som går åt för den här träningsbloggen eller för det gör jag på frilansbasis.

På måndag morgon börjar vi alltid med måndagsmöte, som ibland flyttas till en annan dag. Den här morgonen är en sådan dag när måndagsmötet skjuts på framtiden. Så jag jobbar istället frenetiskt med att uppdatera innehåll på sajten och ”ta på den nya kläder”. Allt som rör försäsong ska bort och istället ska allt som rör vintersäsong och alla premiärer in. Allt från julbord till after ski till konserter till you name it. Än så länge rör nästan allting Åre by – de andra destinationerna öppnar till jul.

På eftermiddagen åker jag och en kollega till Hyrskidan i Undersåker och spanar in säsongens nyheter. Hyrskidan är ett tips om du är en duktig åkare som vill testa nytt. ”Våra bästa skidor hyrs ut minst” säger Daniel som äger Hyrskidan och som är gammal tävlingsåkare och dessutom skidlärare. Jag vill testa nytt; jag får upp ögonen för Atomic Race GS D2 som låter grym. ”Det är som att hugga en yxa i isen” säger Daniel om den.

På tisdag tar jag med mig jobbet och åker till Östersund eftersom min bil ska fixas till lite. Det där måndagsmötet tar vi på förmiddagen och jag är med via telefon. Jag har smugglat in Hazel på Clarion Östersund (tack till er) – i Östersund får man tydligen inte ha med sig hunden särskilt mycket (till skillnad från Stockholm där hunden också hänger i baren). Jag flexar lite den här dagen men har tagit igen det helgen som var; det var då inspirationen kickade in och jag mailade ett gäng människor som jag vill skapa content kring. Min inspiration och idéer går inte att stänga av och plocka fram mellan kl 9-5.

På onsdag kör jag effektivitetsrace på förmiddagen och rensar ur mailkorgen med frågor till olika aktörer i Åre och så uppdaterar jag informationen kring dem. Jag skapar innehåll kring bästa frukostarna i Åre, samlar ihop kyrkans alla julkonserter, researchar vilka längdspår som är öppna och sådant. Koll på allt är det som gäller. Det är i sig omöjligt men jag gör mitt bästa. I mitt jobb handlar det mesta om good enough, annars blir man tokig.

Eftermiddagen är jag ute på location. Det har jag skrivit om här. Det ser ut som fritid men det är lika delar jobb. Jag spanar in omgivningen och läget; håller koll på information som jag eventuellt kan behöva. Det är pistat och man kan åka skate men bara halva spåret för sedan håller inte snön längre – därför går det inte ut ett tips om skate i Ullådalen just idag. Hade spåret hållt bättre hade vi gjort en flash om detta. Den är sådan typ av info som besökarna suktar efter men som man måste jaga själv.

På torsdag jagar jag Anja Pärson för ett citat i samband med Åre Knockout Challenge. Hon ska göra comeback i backen och det är ett stort uppslag för oss eftersom ingen annan kör den vinkeln och den är så himla solklar. Vi gör ett schema för all content på sajten och hur den ska spridas i sociala medier beroende på gästmönster och såklart när våra fans är mest engagerade på Facebook.

Torsdag eftermiddag åker vi till Ottsjö; här är inte säsongen igång ännu men snöläget är bra ute i terrängen. Vi går upp till Platåkåtan och dricker varm saft. När jag kommer tillbaks till byn har jag ett möte på Parkvillan. Jag ställer tusen frågor om deras öl och varför just deras kockar i köket gör byns bästa burgare. Att ställa tusen frågor ingår i mitt jobb och jag tar med den vanan till det mesta jag gör.

På kvällen sitter jag framför Nobelfirandet och uppdaterar register vilket i ett senare skede kommer att plockas upp av en helt annan sajt som ger information om en större region än just Åre.

På fredag har vi egentligen en inplanerad plåtning men snön ligger inte på träden som vi önskar. Så plåtningen skjuts på framtiden och modellerna avbokas. Istället är jag på kontoret på förmiddagen och lyssnar med ett öra på när kollegorna pratar optimal design för konvertering medan jag själv jobbar undan mailen. Vid lunch åker jag mot Edsåsdalen och träffar personerna som gör dryck av björksav som blir till Åre Glöd.

På kvällen skriver jag ihop artikeln och redigerar bilderna. En utmaning är att göra allting som egentligen är långt och jätteintressant till en kort men intressant text. Kill your darlings är jag bra på – det blev jag när jag pluggade journalistik.

Man kan ju tro att jobbveckan skulle vara slut här men det är en intensiv Årehelg med Åre Ski Opening, världscuptävlingar och Åre Knockout Challenge med Anja Pärsons comeback i tävlingsdräkten. Dessutom är det lucia – och gratis skidåkning i Bydalsfjällen som också ligger inom mitt område och som jag ska ha koll på. Jag stänger inte av trots helg. Jag jobbar inte jättemycket vid datorn; men jag är med i vad som händer hela tiden och justerar artiklar och digitala evenemangslistor.

På söndag vid lunch blir det där plåtningen av; den som vi egentligen skulle haft i fredags. Ena sekunden är det sol och i den andra toksnöar det. Parallellt med plåtningen intervjuar jag en skid-VD som kör många vintermil i fjällen; mitt fokus är att få content till artiklar om vinterkörning och säkerhet och vilken väg som egentligen är bästa vägen till fjällen. Jag snappade lite bakstagebilder till min Snapchat; där är ju allting lite mer behind the scenes. Jag hoppas ni gillar!

Idag är det måndag igen och mitt jobb rullar vidare. Nu blir det fullt fokus mot jul- och nyårsnyheter; informationen måste hela tiden uppdateras och bytas ut.

Om ni har några frågor om mitt jobb här i Åre så ställ dem gärna i kommentarsfältet!

bilder från åre sara rönne träningsglädje IMG_2607

I den vänstra byggnaden, där det står ”Café” – där jobbar jag!

Längdskidåkning i Åre Björnen

Det är något så otroligt vintrigt med längdskidåkning. Jag har ju haft jättemånga vinterdagar hittills men ändå är det inte förrän nu; efter jag åkt mina första kilometrar i längdspåret, som jag verkligen känner vintern i kroppen. Åh vad jag älskar årstider!

Jag och Kenth åkte till Åre Björnen framåt kvällskvisten och då var det inte många i spåret. Jag nötte min skejtteknik (det behövs mycket nötande), medan Kenth övade sig på att åka med hund. Även om det inte var så mycket kvalitet i själva åkningen var det härligt att vara ute och jag ser fram emot massor med fler liknande kvällar! …och kanske några morgnar om jag orkar upp i tid.

Fördelen med skejtskidor är att man inte behöver valla. Numer finns det även riktigt bra vallningsfria längdskidor med skintech och jag funderar på att köpa mig sådana skidor, för det här med vallandet är lite av en tröskel även om jag kan tycka det är kul ibland. Fast mest bara ibland. Det finns en enorm fördel i att inte kolla temperaturen innan man beger sig mot spåret, och sedan bara köra. Helt utan krångel!

längdspår Åre Björnen

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!