Träningsglädje

210. 550. 170. 535. 370. 360. 304. 779. Så har antalet tränade minutrar registrerats på min Funbeat de senaste veckorna. Ändå säger jag att jag brukar träna runt 10 timmar i veckan när folk frågar. Jo, tjena. Man kan inte leva på gamla meriter.

779-minutersveckan är frÃ¥n en av mina 2 semesterveckor i somras när vi hade besök frÃ¥n först Emil och sedan Mia – givetvis körde vi Halmstadguidning i löparskor. 550-minutersveckan tränades egentligen pÃ¥ typ 3 dagar med fjällöpning och massyoga. Summa summarum är att min träning har varit allt annat än konsekvent den senaste tiden. Jag tränar ostrukturerat bÃ¥de vad gäller tid och typ av pass. Ungefär som resten av mitt liv som under dessa veckor varit nedpackat i pÃ¥sar och resväskor i ett klassiskt kaos. Det är tack och lov snart slut med det – frÃ¥n och med kommande helg blir det ordning och reda bland alla vÃ¥ra saker och i mitt liv.

Först tänkte jag önska att kommande vecka ska gÃ¥ superfort sÃ¥ att jag kan packa upp i nya lägenheten nästa helg. Men sedan kom jag pÃ¥ att det trots allt är mycket bättre att leva här och nu istället för i nästa grej – sÃ¥ jag ska försöka ha roligt under tiden. För alla vet ju att tiden gÃ¥r fort när man har roligt ändÃ¥. Eftersom allt redan är nedpackat i diverse IKEA-pÃ¥sar, enorma North Faceväskor och en och annan förträfflig Craftryggsäck sÃ¥ behöver vi inte pyssla mer med det – jag kan se till att fÃ¥ in en hej dundrande rolig träningsvecka istället!

Jag ska springa Lidingöloppet typ supersnart, men tänker att jag är Ã¥terhämtad till imorgon kväll. DÃ¥ ska jag försöka testa kickboxning! Om jag inte hinner fÃ¥r det bli Ã¥terhämtningslöpning. Löpning stÃ¥r inplanerat även pÃ¥ tisdag om jag inte kommer pÃ¥ bättre idéer (typ vila?) och pÃ¥ onsdag ska jag spinna. Det ska jag ocksÃ¥ göra pÃ¥ torsdag. PÃ¥ fredag eller söndag ska jag testa ytterligare en kickboxningsklubb och sÃ¥ hoppas jag fÃ¥ till en träningsdejt med KarinTri eftersom vi snart bor pÃ¥ samma holme. Drömmen vore ju lite yoga pÃ¥ det – ocksÃ¥ det pÃ¥ min nya holme. Summan av kardemumman hoppas jag blir 10 timmars träning. Det är med den mängden träning jag trivs.

Idag pÃ¥ Lidingöloppet tänkte jag förresten lyssna pÃ¥ podcast medan jag springer. Jag har nÃ¥gra olyssnade Jillian Michaelsavsnitt att ta igen. IgÃ¥r fick jag en stor dos motivation genom att kolla de sista avsnitten av Biggest Loser säsong 11. Olivia (som har PCOS) var en grym deltagare genom hela säsongen just för att hon var sÃ¥ himla mänsklig. Tara, frÃ¥n nÃ¥gra säsonger bakÃ¥t, var lika häftig – fast av helt andra anledningar. Nu är det dags för säsong 12, första avsnittet hade premiär förra veckan!

Malmöbloggaren Emelie uppmärksammade att det var öppet hus pÃ¥ Yogayama pÃ¥ Östermalm idag sÃ¥ vi hade bloggdate och tog en yinyogaklass ihop med femtioelva andra personer. Mattorna lÃ¥g tätt tätt och man fick trängas lite, men finns det hjärterum…

Vi var väl inte riktigt femtioelva personer i salen – men väl 56 – och det är lÃ¥ngt mycket mer än det varit pÃ¥ de tidigare gratisdagar jag varit pÃ¥ hos Yogayama. Man öppnade upp väggen mellan de 2 olika salarna sÃ¥ alla fick plats i samma klass. Inte heller har jag varit pÃ¥ ovanvÃ¥ningen där det finns ett café som var stort och luftigt. Kanske lite väl dyrt med ett rätt sÃ¥ litet glas med juice pÃ¥ jordgubbar, citron och gojibär för 40 kr men det kryllade förhoppningsvis av antioxidanter och grejer.

Jag var pÃ¥ vippen att köpa mig en fin yogamatta med tillhörande väska frÃ¥n butiken men en tusing för en yogamatta fÃ¥r prioriteras nÃ¥gon annan gÃ¥ng. Den närmsta tiden ska jag lägga mina slantar pÃ¥ ny säng, soffa, matbord, stolar, lampor, tv, parkering och tja – kanske ett gymkort eller sÃ¥.

Jungfrugatan pÃ¥ Östermalm – här finns Yogayama

Ekofik!

Den där brunspräckliga mattan i mitten hade schysst grepp, annars är det så många mattor jag upplever som halkiga

Klockan ringde lite för tidigt imorse för att vara lördagmorgon – sÃ¥ jag snoozade ett tag. Sedan blev det väldigt brÃ¥ttom. Upp, pÃ¥ med kläderna och iväg till Lidingövallen. Tur att det inte var idag jag skulle springa! Det skulle däremot Grabben, MarathonMia, Lantto-Sofie och Emil och ett gäng till som hade samlats pÃ¥ balkongen över Adidas monter där vi Ã¥t frukost och bjöds pÃ¥ tillfälle att ha pepptalk med Adidascoachen Stefan Rehn och Lidingöloppsproffset Magnus Bergman som utsetts till snabbaste svensken genom tiderna pÃ¥ Lidingöloppets 30 km.

Som sig bör pratades det om väder, förutsättningar och tider. Alla verkade pepp förutom jag och Sofy – jag skulle ju inte springa förrän imorgon och Sofy ska snart ha bebis – men vi matchade fint i rosa med resten av gänget ändÃ¥. Gillar man inte rosa hittade jag roliga tröjor och jackor i knalligt blÃ¥tt som jag tror skulle passa in i min garderob…

När 15-kilometerslöparna startat och tävlingsnerverna börjat hugga tag i de andra åkte jag tillbaka till Östermalm för andra äventyr. Lidingölöparna verkade klara sig utan mig rätt så fint.

Om du ska springa Lidingö Tjejmil imorgon och vill skaffa dig lite mer koll tycker jag att du ska läsa det här inlägget.