Träningsglädje

Har ni sett hur snygg omslaget är på nya numret av Fitness Magazine är! Jag älskar det! Förutom att det är min grymt fina vän Jessica Clarén så är det fartfyllt och glatt! Dessutom är jag glad att hon inte står och poserar utan tröja. Personporträttet inuti är minst lika bra. Köp och läs!

Jag passade på att träna spinning för Jessica lite tidigare idag. Grymma intervaller på Sportlife Östermalm! Det kändes så roligt att äntligen vara tillbaka i spinningskorna och producera glada svettdroppar. 3 varv med backar, intervaller och raksträckor och musik som ramade in och accentuerade. Att cykla för Jessica är som att befinna sig mitt i en blandning av konsert och teater – dessutom får man en halv fysiologilektion på köpet.

Under mina långa tights hade jag på mig ett par trosor från Craft med inbyggd vaddering. Hur smart är det inte att ha vadderingen i trosorna istället för tightsen!

Casall bjöd in till morgonträning i en svit på Nobis Hotell imorse och jag var där för att ro mig i form.

Kittade i nästintill likadana kläder från Casall var vi ett tiotal som rodde under ledning av Jari Kerola. Superkul grej – detta skulle absolut funka som gruppträningsklass precis som spinning! Rodd är enkelt och lättillgängligt och jäkligt effektivt!

Trygghetsknarkaren i mig väljer säkra kort medan äventyrerskan vill göra helt andra saker: sådant som är roligt ända ut i fingerspetsarna varenda sekund. Livet är ett äventyr och vi är mitt i det. Jag påminns om det hela tiden. I diskussionen om sparande med kollegorna, i blogginlägg jag läser och i de val jag göra varje dag hela tiden.

Jag läste blogginlägget Ångest av hälsomodellprofilen Emeli Emanuelson och slogs av det igen. Livet är ett äventyr och vi är mitt i det. Det är just därför jag är en sucker för upplevelser. Jag kan inte använda livet till att gå och vänta på något som jag inte vet vad det är. En upplevelse kan vara av alla möjliga slag: få barn, vara kär, söka sig till adrenalinkickar, leva i skogen – ja you name it.

Jillian Michaels uttryckte det så himla bra i ett av hennes podcasts: Avundsjuka är en bra sak – den berättar för oss vad vi egentligen vill. Tänk på det nästa gång du är avundsjuk – och använd känslan konstruktivt! Själv blir jag avundsjuk på de som vad vi kallar ”ger upp allt” och gör något helt annat, som satsar på sin dröm (vad det nu må vara), som tar tjänstledigt 1 år och seglar runt jorden och sådana grejer. Människor som vågar leta upp äventyret och livet i det.