Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Min bror har landat i à re och det dröjde inte länge förrän solen tittade fram och vi drog pÃ¥ oss skidorna. Vi styrde mot UllÃ¥dalen och var typ själv i backen. En strÃ¥lande fin dag med nÃ¥gon enstaka minusgrad. Jag passade pÃ¥ att Ã¥ka fler Ã¥k idag än jag har gjort hela säsongen och belönades med pinnen ”njutaren” (sÃ¥ klockrent) i MySkistar. Ladda hem appen om ni ska hit upp; här finns info om öppna liftar och sÃ¥dant!
De bästa sakerna i livet är gratis. Vänner, familj, kärlek – och terränglöpning. Berget ropade pÃ¥ mig hela eftermiddagen och jag var tvungen att gÃ¥ frÃ¥n jobbet tidigare för att knyta pÃ¥ mig skorna och tassa iväg.
Jag valde en närbelägen stig i Ullådalen och den var rätt så poppis. Det är härligt att se fler människor på fjället men eftersom jag gillar att springa trail i min ensamhet så ska jag välja en annan stig nästa gång. Det är något särskilt med att vara alldeles själv och ensam på berget. Det gör mig levande.
Vad får dig att känna dig levande?
 Tights & t-shirt // Craft Sportswear. September och fortfarande ljuvliga sommarkläder!!
Nere i byn sken solen och öste regn – samtidigt – men en bit uppför berget sken solen som om den aldrig gjort annat. Jag trädde pÃ¥ mig stavarna och tog en rask promenad uppför backarna i UllÃ¥dalen och en bit där uppe körde jag 2*3 hill sprints (stavlöpning) med blÃ¥bärsriset som publik.
Hur jädrans fint alltså! Sådana här soliga augustikvällar är guld värda. De är inte så mycket för världen nere i byn men väl där uppe på fjället är det oslagbart.
