Ett nytt podavsnitt har sett dagens ljus! Det fick namnet ”vad ska alla andra tycka?” och handlar om att följa sina drömmar – och vad jag tycker är det svåra i det. Oprah Winfrey sa en gång att det största äventyret i livet är att leva dina drömmar och det kan stämma – men det är inte alltid enkelt.

Det här podavsnittet sponsras av Mind Apps som gör Mindfulness appen som jag tycker att du ska ladda hem till din smartphone. Mindfulness Appen finns att ladda hem via App Store och Google Play. Genom appen kan du följa med på guidade meditationer som är 3 minuter – eller längre. Du kan också välja tysta meditationer eller vem som ska guida dig genom meditationen.

Mindfulness är en av årets stora hälsotrender och oavsett var du är eller vad du gör så gör vi oss själva en tjänst genom att springa långsammare och bli mer medvetna och närvarande när allt annat runt omkring oss har en tendens att växla upp.

Hela januari har ju varit som en lång uppmaning att få in mer mindfulness i livet; och ni är ett gäng som hakat på.

> Här är inlägget med era berättelser från första veckan.

> Här är inlägget med era berättelser från förra veckan.

Min mindfulness för veckan bestod av det här nattliga lugna äventyret. Men ni är fler som hakat på, bland annat:

Katrin skriver om lugnet i bergen – i alperna. Läs här!

Emmi skriver också om mindfulness kopplat till vinter. Här kan du läsa mer!

Nellie skriver om hur hon ser på mindfulness. Läs mer här!

Imorgon kommer min kompis Katta hit till Åre. Jag längtar! Både efter att få besök av en fin vän, men också någon att dela allt härligt med. Det är fantastiskt att få uppleva allt som jag gör; men ännu mer fantastiskt att få uppleva det tillsammans med någon.

Jag har samlat på mig några grejer som jag vill visa Katta. Hon har ju varit här några gånger förut men ändå finns det så mycket kvar att göra.

Såhär såg det ut förra vintern när Katta hälsade på. Och här är från besöket förrförra vintern!

Om du är på väg till Åre så är här sju saker jag tycker att ingen besökare till Åre får missa i vinter:

(utan inbördes ordning ska tilläggas, det hade blivit för svårt att rangordna)

1. Kvällsskidåkning. Det imponerande ljuset i framförallt VM8:an är det bästa med skidåkning i det kompakta vintermörkret. Här är mer info från SkiStar om kvällsskidåkningen.

2. Stendalsliften om eftermiddagarna en solig vinterdag. Just Stendalsliften öppnar först den 8 februari och det är efter lunch du ska bege dig hit. Den ljuvliga skidåkningen som många gånger hittas här alltså!! Se framförallt bilderna 3, 4 och 6 i det här blogginlägget (fotade en gång när jag hade inbyggd kamera i mina goggles).

3. En kvällstur till Vita Renen i Edsåsdalen. Här är en artikel jag skrev till Visit Åre om det.

4. Längdskidåkning med fikastopp. Antingen milspåret i Björnen med en avstickare till Bergstugan vid Fröå gruva – eller en tur i spåret i Ullådalen som är runt 5 km långt och som går förbi Lillåstugan.

5. Ett av förra årets absolut bästa upplevelser när vi åkte baksidan till Huså för lunch – och fick skoterskjuts tillbaka till Åre.

6. Ett restaurangbesök. Åre har restauranger i världsklass. Prova till exempel Vinbaren, Capo eller Fjällpuben. Eller varför inte roliga tapas på nya Arne’s (gamla Ölbaren) – jag var där i fredags och kan verkligen rekommendera fish tacos, spring rolls och pommes med parmesan och tryffel!

7. Ett besök till Ristafallet nu när Tännforsen har stängt i vinter (alltså, fallet är ju fryst och fint precis som vanligt men det är varken skottat, sandat eller belyst). Är du löpsugen så kan du springa runt fallet och se det från flera olika håll. Här är från när jag sprang Ristafallsrundan i våras!

När det börjar bli vårvinter är det ljust till långt in på kvällarna och de sena kvällspassen i Ullådalen är en riktig njutning med en fin solnedgång bakom Mullfjället som kuliss. Igår blev det också ett sent kvällspass i Ullådalen; men i kompakt nattmörker. Fullmånen orkade inte riktigt fram bakom molnen och bara pannlampan visade vägen.

Jag valde skejtskidorna igår. En riktigt bra grej med just skejt är att skejtpjäxor är så otroligt bekväma. Det var i december 2014 som jag köpte min skidutrustning här på Intersport i Åre – och det har blivit en del skejtpass sedan dess. Jag har harvat runt och tragglat och det har inte varit någon spikrak utvecklingskurva. Mitt allra första pass på skejtskidor var i Idre med en riktig supercoach, och snart är jag nog redo att ta mig an nya tekniktimmar med skidtränare.

Igår kväll var första gången som jag på riktigt kände att jag hade det under kontroll under långa stunder. Jag kunde glida ut på varje skär och riktigt jobba med benen. Det är en sådan otroligt härlig känsla när man känner att det sitter!

En annan bra grej med skejtskidor, förutom riktigt bekväma pjäxor, är att jag är mycket tryggare på skidorna i utförsbackar. De känns mycket stadigare helt enkelt, kanske för att de är kortare?

Om du är i Åre och åker längd så är det ett hett tips att åka till Ullådalen på kvällen. Ofta pistas spåren i Ullådalen under sen eftermiddag vilket ger riktigt fina spår och en nylagd skejtbedd till kvällspassen några timmar senare! Chansen är hög att du har fjället för dig själv; ta med en pannlampa och njut av en fin skidtur!

Bilden nedan är för övrigt från längdspåren i Åre Björnen för exakt ett år sedan. Det var förra årets mest magiska skidtur. Det är något visst med mörkret alltså; det är som att alla sinnen slås på och är extra uppmärksamma!