Jag avslutade arbetsveckan starkt: på gymmet. I och med det tog jag med mig en sjukt nöjd känsla hem till fredagssoffan. Så jäkla värt – varenda gång! Genom glasväggarna hade jag utsikt mot VM8:an och kvällsskidåkningen där. Jag bor precis bredvid och kan därmed se det upplysta gymmet från mina fönster – och så kan jag se hem från gymmet.

Genom glasväggen på andra sidan kunde jag se ett gäng skotrar köra bortåt i mörkret. Att åka skoter stod på min bucket list inför vintern och hittills har jag åkt två gånger: i ljuvligt solsken med mitt bloggäng – och i mörker och 20 sekundermeters vindbyar någon dag senare. I stormen körde vi upp på Renfjället och till en klippavsats där man såg just samma backe som ovan, det var en annorlunda känsla att vara i sådan vind att det knappt gick att stå upp.

Jag körde en del core och överkroppsstyrka. Jag tycker om att dela upp min styrketräning i kortare pass för att orka vara effektiv hela vägen.

Eftersom det var fredagskväll så var det nästan tomt på gymmet. Jag har en särskild fäbless för att vara lite tvärtom ibland. Som att sticka till gymmet sent en fredagskväll. Som att ta ett löppass mitt i stan runt midnatt. Som att dricka vin en tisdagskväll.

Det har varit en ovanlig dag med ovanligt många kramar. Det började redan imorse med att jag träffade på så många jag kände när jag åkte skidor en timma direkt när VM8:an öppnade klockan 8. Jag älskar sådana där spontana möten man blir glad av.

Sedan fortsatte det hela dagen eftersom så många jag kände kom upp till Åre. En av dem är Sara Dahlström som jag aldrig träffat förut men som är cool – och sjukt stark med många läsvärda åsikter på sin blogg. Hon skriver för tidningen Hälsa & Fitness – och i den kan man läsa det här fina som skrivits om mig.

Sara frågade om jag skulle med upp till gymmet och träna så jag åkte hem och hämtade träningskläderna och avslutade jobbdagen på SATS Åre med Sara och Katta som också är här.

Sedan varierade jag sällskapet och arenan och gick ner till lobbybaren och hängde med Linda som är här för att fira sin mammas födelsedag. Vi fick några timmars planering av den unconference och winter workation vi arrangerar i Åre i januari.

Nu har jag precis landat hemma och tycker att det är oändligt skönt att det är fredag. Nästa fredag är det dagen före julafton. Och fredagen efter det är det dagen före den sista dagen på året. Bara så ni vet…

Det är måndag och klockan är 19.20 och snälla, visst får man gå och lägga sig nu på studs? Jag träffade en före detta kollega på Stockholmsfrukost klockan 7 imorse och sedan har jag åkt tåg prick hela dagen och kom fram till Åre för några timmar sedan. Nu hänger tröttmössan långt ner över ögonen och det enda jag vill är att krypa ner i sängen.

Jag tänker ta mig en träningsvecka den här veckan. Rätt nyss tog jag mitt första träningspass på SATS Åre och den här veckan tänkte jag ta några till. Dessutom tänkte jag gå på några gruppträningsklasser för första gången på evigheter. Ni som läst min blogg sedan början vet ju att gruppträning var min grej då. Och att jag är cykelinstruktör! 2012 fick jag godkänt efter uppcykling och det såg ut såhär! Jag är skolad efter den bästa gruppcyklistinstruktören som finns.

Om jag orkar upp imorgon bitti börjar jag dagen med yoga. Sedan blir det förhoppningsvis två cykelpass den här veckan, ett löppass och två styrketräningspass.

Jag lämnade Hazel hos min mamma i Stockholm och har därför ingen som plikttroget väntar på att jag ska komma hem – därför tänker jag ta ut svängarna rejält. Jag tänker förresten göra rocky road också!

Jag bjuder på en gammal bild på Åsa, Jessica och mig. Jag älskar att träna med dessa människor – särskilt i cykelsalen!