Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Röhnisch är duktiga på att ge sneak previews på sina kommande kollektioner, och därför har det varit härligt blommigt i mina flöden ett bra tag. Deras SS17-kollektion är härligt sprallig och lekfull och gör mig glad.
Det är lång tid kvar fram till vita sneakers och torrborstade asfaltsvägar, men jag tänker att på gymmet så kan våren alltid vara närvarande – så kör jag vinter och skidåkning utomhus.
Jag minns att jag skrev ett ungefär likadant inlägg som detta förra året också: då gillade jag dessa plagg bäst. Men sedan blev detta set mina mest använda favoriter under hösten. Och dessa tights från några säsonger tillbaka – gillar dem massor!
Jag tillbringade en kort tid under gårdagen på min yogamatta. På riktigt inte särskilt lång tid alls, men känslan från den stunden bor fortfarande inom mig. Yoga är häftigt på det sättet, precis som mycket annan slags träning också är.
Det kan ibland vara svårt att ta in andra människors hjältehistorier som handlar om yoga. Där yogan varit lösningen på så mycket sveda och värk. Men kanske är det så ändå, när yogan träffar rätt en viss tid i livet.
Min yogaresa är en berg och dalbana. Ibland motiverar den mig massor – och ibland är yoga bland det värsta jag vet. Men det är väl så långa relationer är i ren allmänhet; det går upp och ner.
Under några veckor framöver har jag bokat mig på Yoga Stories klasser här i Åre. På måndagar kör hon strong spine; en klass med ett tydligt syfte – att stärka alla inre muskler. En blandning av yoga, core och pilates. Behövligt för elitatleter, vardagsmänniskor och alla däremellan. Yoga stärker livet på insidan.
Mina kläder kommer från Röhnisch nya höstkollektion. Överdelen som känns inspirerad från en kimono är fantastisk – jag vill ha den på mig jämt. Och tightsen – hur snygga!
Idag lanseras Röhnisch Black Clover Running Collection; en ny och snygg kollektion med stilrena prints och klassiska snitt. I samarbete med Röhnisch har jag provat kläderna. Från håll ser det snyggt svart ut:
Men titta närmre och du ser det skimrande printet! Den svenska klövern möter det stilrent svarta, en kontrast till all färgprakt.
Printet går som en röd tråd genom hela kollektionen tillsammans med detaljer i färgen ”blossom” på några av plaggen. När du kikar på filmen nedan så ska du särskilt kolla på ryggen på den svarta löparjackan (Livy run jacket) som en av tjejerna bär – så himla snygg detalj som jag tokälskar!
Jag gillar också hur Livy racerback är skuren framtill – det är riktigt smickrande, tillsammans med passformen som är lite lösare nedtill. När det blir varmare kommer jag att träna en hel del i Livy run skirt; den första träningskjolen som jag känner mig riktigt bekväm i. Fallet i plagget är snyggt och längden på kjolen är perfekt.
Tightsen som jag har på mig heter Lizz tights och är i 7/8 längd. De tillhör Röhnisch legendariska shape-tights (med kompression) som blivit en riktig klassiker. Shape-tightsen lanserades första gången 2011 och finns i olika modeller och olika längder. Du har sett några av dem på min blogg tidigare; bland annat här.
Lizz tights är en riktig figurformare. Tyget i tightsen är tätt stickat vilket gör det kompakt och ger dig stöd, dessutom är de printade i ett gel-print som ger ännu mer support. Materialet gjort i 27% elastan som gör tightsen elastiska. De har också reflektiva prints för bra synlighet i mörkret.
I höstas kom den första inspirationsfilmen med helt vanliga tjejer som Röhnisch gjorde – och nu kommer uppföljaren med fokus på löpning. Budskapet är en form av träningsglädje; för när man tränar tillsammans med sina vänner så tränar man oftare.
I den nya filmen ser du ett nytt helt vanligt tjejgäng. Här kan du läsa mer om dem! Och, inte minst – här är nya filmen med riktigt mycket löparglädje. Se den, inspireras och framförallt – längta lite efter värmen och allt det gröna:
Detta inlägg är i samarbete med Röhnisch. Alla åsikter är mina egna.
