Idag det dags för det andra avsnittet av Träningsglädje TALKS Vinterspecial som jag gör tillsammans med Craft Sportswear. Jag ville göra en pod som varade hela julen, lite som Vinterpratarna i P1. Här är den: sju avsnitt under sju dagar med start igår och det andra avsnittet idag.

Ni önskade ett gäng olika önsketeman till den här poddspecialen och idag pratar jag om träningspepp. Jag tror att just träningspepp kan vara min gren, om träningspepp var nÃ¥got man kunde tävla i. Jag tycker att jag inte bloggar om annat än träningspepp men kanske är det lite som chokladpraliner; man kan alltid ta en till. Träningspepp är en sak som jag fÃ¥r allra mest önskemÃ¥l oavsett om det är pÃ¥ bloggen, i podden eller pÃ¥ instagram till exempel…

Jag önskade att alla fick känna träningspepp utan särskilt mycket ansträning alls och i podden ger jag mina bästa tips för träningspepp; och sÃ¥ pratar jag lite om hur bra du och jag har det som inte behöver vara bäst i världen. LÃ¥ter det konstigt? In och lyssna pÃ¥ Träningsglädje TALKS sÃ¥ förstÃ¥r du vad jag menar; du hittar podden i din podcastapp – eller gÃ¥ in här.

Träningsglädje TALKS Vinterspecial gör jag i samarbete med Craft Sportswear och i det här avsnittet pratar jag med Martin som kan ha ett av de drömmigaste jobben som finns – han jobbar med produktutveckling på Craft.

En sak som jag tycker är intressant är hur mycket man jobbar med elitatleter på Craft och det ställde jag massor av frågor om till Martin.

Charlotte Kalla och Marit Björgen är två av världens bästa längdskidåkare som Craft jobbar med. Marit har precis i dagarna fött sitt första barn – en son – men förra säsongen var hon med och tog fram en handske för Craft. Man kan säga att det är just Marits handske eftersom den är utvecklad utifrån hur världens bästa längdskidåkare vill ha sin handske.

Handsken heter Podium leather glove och den kan du läsa mer om här. Martin berättar om hur handsken kom till utifrån Marit Björgens önskemål och under VM i Falun vann Marit ett gäng VM-tävlingar med just den här handsken.

Här kan du förresten se den i verkligheten – fast på mig, en dag i höstas när jag sprang backintervaller.

Jag frågar också Martin om vad som skiljer elitatleters krav på plagg jämfört med oss vanliga motionärer. Lyssna på podden genom att leta upp Träningsglädje TALKS i din poddspelare!

Jag tänkte ta med er pÃ¥ min torsdag! Den började runt 06.30 när jag och min sambo vaknade och undrade om det redan var morgon. Det var det. 07.45 hängde jag pÃ¥ lÃ¥set till Sally Voltaire med mina bloggkollegor – och strax efter klockan 8 dök de första inbjudna gästerna upp till lanseringen av Metro mode hälsa som jag skrev om igÃ¥r. SÃ¥här sÃ¥g det ut (fotograf: Lisa Höök):

Efter frukosten sa jag hej dÃ¥ till alla och promenerade nÃ¥gra kvarter bort till Scandic Klara som är ett riktigt bra coffice i Stockholm. Jag hade tvÃ¥ tunga väskor; varav en var en välfylld goodie bag frÃ¥n frukosten. Lite senare pÃ¥ förmiddagen kom Linda – blogmama och grundaren av Better Bloggers – dit och sÃ¥ satt vi och jobbade där hela dagen.

När klockan blev en bit efter 16 tog jag mitt tunga pick och pack och begav mig hemÃ¥t. Rusningstrafik är inte riktigt min grej – sÃ¥ snart jag kommit innanför dörren tog jag en dusch. Skorna jag sparkade av mig är för övrigt nyköpta frÃ¥n USA, jag gÃ¥r nästan alltid i Timberlandkängor och de jag haft i flera Ã¥r nu är trasiga. Jag gillar dessa som är rätt sÃ¥ tunna och nätta!

Rätt sÃ¥ snart ringde min kompis Ella, hon stod utanför min port med bilen och vi Ã¥kte till Östermalm för att bära nÃ¥gra flyttlÃ¥dor – sedan tog vi en spontan middag pÃ¥ Kommendören som jag velat prova sÃ¥ himla länge. Jag vinkade till min mamma frÃ¥n gatan – för de bor där i krokarna och jag spejade upp mot deras köksfönster. Kommendören alltsÃ¥; vilket himla bra ställe. Helt fantastisk mat och grym service! Vi tog in tre mellanrätter som vi delade pÃ¥ – och sedan delade vi pÃ¥ en gudomlig brownie med kolasÃ¥s och lakritsglass.

Det var himla härligt att hänga med Ella, vi poddade ju senast pÃ¥ tema vänskap (prenumerera pÃ¥ Träningsglädje TALKS i din podcast-app), men jag fick ocksÃ¥ ett nytt träningsmÃ¥l att sikta mot. Nu vet jag vad jag ska göra efter det att jag sprungit marathon och det är nÃ¥got jag verkligen vill träna inför, men som inte har ett dugg med prestation att göra. Kanske kan ni gissa – om jag ger er det här blogginlägget som ledtrÃ¥d. Vad tror ni att det är?

Imorse lanserades Metro Mode Hälsa med ett event på Sally Voltaire här i Stockholm. Det var också första gången jag träffade många av de andra bloggare som likt mig ingår i den nya gruppen hälsobloggare här på Metro.

I ett inlägg pÃ¥ Dagens Media beskrivs vi som ”nÃ¥gra av Sveriges vassaste influencers inom hälsa” och Metro Mode Hälsa är en av anledningarna till varför jag sett fram emot den här hösten och varför jag känner mig sÃ¥ inspirerad i att skriva träningsblogg just nu – efter nästan tio Ã¥r som bloggare!

Förutom att blogga om träning och hälsa här – sÃ¥ kommer jag ocksÃ¥ att skriva en hel del material till den här sajten! Det gör ocksÃ¥ mÃ¥nga av de andra bloggarna; till exempel Hanna Göransson vars blogg jag följt sedan länge och vars kokbok Friendly Food jag älskar! Dessa pannkakor alltsÃ¥!! Och det här rosa nötsmöret!!

Imorse samlades  alla hälsobloggarna (utom en) för att presentera oss och fira lanseringen. Här är gänget:

PT-Fia

Hanna – Hur bra som helst

Anja Forsnor

Fannie Redman

Filippa – Raw Clarity

Edita – Food junkie

Josefines yoga

Jag tror att det kommer bli himla bra det här. Metro mode hälsa kommer fyllas med kul innehÃ¥ll och tips och mycket annat. Jag har sedan tidigare skrivit krönikor här och var men pÃ¥ sajten kommer det bli en hel del intervjuer och guider och mycket annat bra. Här kan du förresten läsa en intervju med mig – frÃ¥gorna är lite annorlunda än vad jag är van vid och svaren har därför blivit lite sÃ¥ de med.

Fia och Hanna från imorse!