Det var så himla varmt och soligt igår eftermiddag och det var så mycket jag ville göra; springa trail, cykla, styrketräna – och ligga på balkongen och bara ta det lugnt.

Jag gjorde det sistnämnda ett tag; läste några tidningar i Readly (finns det något vedertaget begrepp för det där?) och hade det allmänt bra. Jag kikade lite på mina fjällkartor men just då fanns det ingen led eller stig som riktigt lockade.

När klockan var 21 kom jag på att jag skulle cykla. Fram med pumpen och på med cykelkläderna, att bli klar gick riktigt fort den här gången.

Jag cyklade gamla Årevägen bort mot Duved och tänkte cykla den fram och tillbaka några gånger, men i Duved kom jag på att jag kunde cykla en bit på E14 mot Norge och sedan in på Skalstugevägen mot Åre golfbana och Tännforsen. Någonstans efter 30-40 minuter vände jag och cyklade hemåt igen.

När jag passerat Tegefjäll och bara hade några enstaka kilometrar hem tornade Åreskutan upp framför mig och solen sken på hela berget fastän klockan var över 22 och det var magiskt vackert. Det är en ynnest att få träna sig lycklig så himla ofta här uppe.

Cykeltröjan jag hade på mig är från Craft Sportswear och har en massa små reflexer på sig. Smart!

Idag har varit en riktigt bra dag på jobbet. Först var jag rätt långt utanför min comfort zone och diskuterade fiske; men så mycket förstod jag att fjällfiskar gillar lila och glitter under soliga dagar så det är mitt insidertips till dig som ska fiska i fjällen. Sedan åkte jag till Vålådalen och spenderade i princip hela eftermiddagen på Naturum i Vålådalen och med en fantastisk berättare. Jag vet ju mycket väl att Vålådalen är ett sportcentrum av rang även om det kanske är lite dåtid över det men jag fick höra fantastiska historier om hur människor åkte hit och tränade redan under tidigt 1900-tal!

På Vålådalen kan de för övrigt mycket om allt som är utomhus så om du vill ha tips eller undrar om något, från fjäll till fåglar och leder eller pyramiderna, så åk dit. Det är gratis guidning. Jag fick tipset att springa en stig mot Stensdalen så jag gjorde precis det. 60 minuter trail avrundade därmed arbetsdagen och jag lyckades dessutom undvika det stora regnmolnet som huserat här till och från det senaste dygnet.

Min outfit nedan finns för övrigt till superrea (fast jackan hittar jag tyvärr inte). Fyndläge!

Tights // Craft Elite run (på rea här). Jacka // Craft PR Femme jacket. Skor // Inov-8 (till nästan 50% rabatt här)

Egentligen är det perfekt väder att springa just nu: 6 grader och gråmulet. Ett alldeles perfekt väder för knälånga tights, ett tunt underställ, en lager-2 och mössa. Och så lurar i öronen. Om de jämtländska trädtopparna visste vad jag spelade högt i öronen under dagens pass hade de ryggat baklänges. Det är tur att jag behöll det för mig själv!

När jag kom hem kittlade endorfinerna i kroppen och precis som vanligt kom jag på ungefär en miljon smarta grejer jag borde göra. Om en timme ungefär kommer jag ha glömt alla fina formuleringar till människor som jag borde maila för det ena och det andra. Tur jag vet hur enkelt det är att hitta svaren igen. Träningsendorfiner är fina grejer.

Dagens träningsoutfit: tights och lager 2 // Craft. Skor // Adidas Energy boost.