Det är lite svårt att gå upp tidigt på morgnarna numer tycker jag; det är jättemörkt. Och så har jag gått och lagt mig lite för sent om kvällarna. Men, lagom till klockan 8 var jag ute för att känna stämningen i VM8:an som öppnade för säsongen idag. Och vilken dag sedan; det har snöat prick hela dagen och backen som är öppen (Gästrappet) är i absolut toppform!

Vid lunch träffade jag Therese på Yoga Stories på Holiday Club för lite styrketräning. Med tanke på dagens datum; 4 december – så körde vi 4 övningar i en cirkel som vi upprepade 4 gånger. Roterande rygglyft på pilatesboll, dips, stående latsdrag och så bröstpressar/armhävningar. Jag är överlag extremt pepp på armhävningar eftersom det är en så fenomenal övning för hela kroppen.

Extra pepp blev jag av att lyssna på podden Styrkebyrån där Johanna och Clara pratar om just detta i avsnittet som heter ”Pressar”. Något de betonade, och som jag skrivit förut, är att genast sluta upp med att göra armhävningar på knä och göra dem på tårna istället. Nej, jag klarar inte heller att göra  dem korrekt när jag står parallellt med golvet; men jag gör dem mot en bänk eller vad som helst som är några decimeter upp! Gör du dem på tå så tränar du fler muskelgrupper!

Efteråt skyndade jag mig hem för att ta en runda med Hazel i dagsljus. Alltså, ser ni snön! Hur drömmigt! Jag har fått ett par Graninge kängor i ett pressutskick och de värmde gott när jag vadade i snö i nästan en timme. Helt klart vinterns favorit!

Mycket av det jag vill och strävar mot har uppstått från en skön känsla i magen som säger det här vill jag göra. Ibland när jag hör om andra som åker Vasaloppet eller cyklar Vätterunrundan så brukar jag känna efter extra noga om magkänslan kanske längtar lite, lite. Men det har den inte gjort hittills, och då hoppar jag över sådana typer av mål för att istället ägna mig åt andra utmaningar och drivkrafter.

Det brukar vara samma sak med nyårslöften, eller ja – snarare nyårsmålsättningar. De brukar landa som sköna känslor i magen de med. Ett sug som säger att det här vore verkligen roligt.

Häromveckan landade en sådan känsla någonstans i magtrakten, när jag satt på ett flyg och läste en sådan där tidning som alltid finns i flygstolen. Jag vet vad som ska gå som en röd tråd genom de saker jag väljer att fokusera på och träna mot 2016, och när vi kommer lite närmre nyåret ska jag berätta mer om hur jag tänker och vad jag vill göra. Vissa saker är redan bokade, andra planer har jag mest i huvudet.

Jag tycker om att både jobba med och leva i projekt med en början och ett slut och jag kan få lite existensiell stress när jag tänker att jag ska göra något för evigt. Herregud det blir så oändligt!

Ett exempel på min projektfilosofi är mitt löfte till mig själv om en lugn inre månad i november. Det har varit veckor med rätt mycket yttre stress i form av spretiga saker jag gjort – och att jag varit på så många platser och liksom haft så mycket olika saker igång samtidigt. Det har varit viktigt att ha tanken på det där inre lugnet som en motvikt; med meditation, med regelbundna påminnelser till mig själv om att ta ett lösare grepp om prestationsprinsessan och att inte alltid ha en plan b och c om saker och ting inte går i lås.

Katrin skriver en av bloggarna jag alltid läser: Katrins äventyr. Det är lite av en outdoorblogg som visar att äventyret är alltid nära tillhands och man gör det hur stort eller hur litet man vill. Hon uppmanar till en adventsutmaning; att ta med sig termosen och skapa sig ett eget litet äventyr varje adventssöndag.

Jag tolkar advent och termos med att ta en stund och vara närvarande i den tid som är nu.

Här i Stockholm kan en termos i naturen innebära att jag köper en take away-latte och går och sätter mig vid vattenkanten någonstans vid Smedsuddsbadet. Jag var där i morse i mörkret på en morgonpromenad och ville sätta mig på en bänk och blicka ut över ljuskäglorna som rörde sig på Essingeleden som ett vackert pärlhalsband över vattnet.

Man kan hitta lugnet vid de mest oväntade platser och här i Stockholm så tycker jag att mörkret hjälper.

I Åre vill jag lägga mig raklång i snön en sen kväll i tystnaden och blicka upp mot himlen som är strösslad med diamanter.

Halmstad bjuder på ett meditativt lugn utan dess like med en fantastisk kustremsa som inbjuder till långa stunder vid havet invirad i en varm jacka och med en värmande kaffe bredvid sig.

När jag tänker på inre lugn så ser jag en snöstorm framför mig. Det är väldigt mycket symbolik i det; det inre lugnet och den yttre stormen. Lite så jag gillar livet – jag blir för uttråkad när det är för lugnt runt omkring mig. Det är då jag behöver de där äventyren; så om stormen inte redan finns så ser jag till att skapa den där farten och fläkten jag behöver. Det är så jag får balans.

Jag tänkte skriva om min vinter eftersom jag längtar så förfärligt. Längtat har jag gjort i många veckor nu, men eftersom jag fick skutta med snöflingor i håret förra veckan och eftersom väderprognosen lovar mer, så är det dags att jag skriver min vinter bucket list.

De här små listorna jag gör inför varje säsong är verkligen en guldgruva till att fylla dagarna med mer upplevelser. Gör en du med, och fyll den med sådant som du drömmer om och längtar till. Allra helst ska det vara saker som är rätt så enkla men som ger livet mycket innehåll!

Min bucket list – vintern 2015:

Små äventyr med snöskor. Jag köpte mina snöskor för två säsonger sedan och jag gjorde rätt i som köpte två par. Ett par till mig själv, och ett par till den jag vill ha med på mina små äventyr. För vem äger snöskor? Typ ingen, dumt nog. Det svåra med en snörik vinter är att man gärna vill ha spår för att ta sig ut i skog och mark; skidspår eller skoterspår eller andra spår. Med snöskor kan du gå rätt ut i äventyret; frihet under fötterna!

> Här gick vi med snöskor uppför ett fjäll – en av förra vinterns mest minnesvärda dagar!

> Det kommer nog bli ett gäng promenader till Lillåstugan för att äta våfflor även i vinter!

Jag vill göra Hälsingeleden med skidor. I somras gick vi en riktigt fin bit av Hälsingeleden och nu vill jag åka samma del med skidor. Det var 15 km i vacker skog mellan Bollnäs och Galven som jag gärna vill uppleva i snö och med minusgrader.

> Hälsingeleden så som vandringen såg ut i somras!

Jag vill ta min termos med mig oftare. Detta är ett exempel på en så himla enkel grej men som vi ändå glömmer bort för att vi anser upplevelsen antingen för liten och för enkel – eller för att vi inte vet var vi ska ta vägen. Men jag tror att det finns många ställen överallt som är värda några minuters stillhet och reflektion oavsett om det är på Mariaberget nära storstadspulsen eller på en sten i en skogsglänta i tystnaden.

> Typiskt underbar termosmorgon nu i höstas!

Jag vill åka snöskoter. Inte varje dag, men i alla fall en dag.

Jag vill vintercykla. Inte bara det utan jag har en specifik väg i Hälsingland som jag vill cykla när den står i full vinterskrud. Och så vill jag såklart vintercykla min vanliga favoritrunda som känns så himla lagom på vintern eftersom den bara är på drygt tre mil.

Jag vill åka massor med längd. Dels klassiskt men också skejt. Dels i Åre men också i Harsa i Hälsingland.

> Den här drömkvällen förra året vill jag uppleva på nytt många gånger om!

Jag vill sitta i storstugan på Fjällgården med vänner och hund och jobba eller dricka vin. Det här tipset fick jag alldeles nyligen; att i storstugan får man ta med sig hund. Och här finns wifi! Är du i Åre och vill hitta ett bra coffice så är Fjällgården ett tips. Här finns dessutom brasa och sköna fåtöljer.

> Jag avslutade förrförra året på Fjällgården, såhär såg det ut då!

Jag vill bli bättre på att fota med blixt. Jag har en extern blixt till min Canon EOS 7D och jag kan tycka att bilder med extern blixt blir riktigt bra (till skillnad från bilder där man använder kamerans inbyggda blixt, oavsett kamera). Att plåta med stora feta blixtar är såklart oslagbar men sådana har man ju bara med sig på ”riktiga” plåtningar och så riktig är inte jag i den här bloggen. Blixt är bra när det är supersoligt och blixt är bra när vintern är som mörkast.

> Här är Anna plåtad med blixt (jag har inte fotat, men jag har stått och hållt i blixten eftersom den höll på att blåsa bort)!

Jag vill se film. Mer film! Och serier. Jag kollar just nu på The affair efter tips om den.

Jag ska bli ännu grymmare på skidåkning. Att lära mig saker är det bästa jag vet och att vara riktigt bra på något är en härlig känsla. Så jag ser fram emot mina timmar ihop med Rasmus!