Idag var jag väldigt opepp på träning efter jobbet. Jag hade helst velat gå och lägga mig med en film. Men jag gick till gymmet ändå, man vet ju aldrig, det kan ju bli bra och man kan ju bli motiverad bara av att andas lite gymdoft.

Men nä, det funkade inte idag. Instruktören på dagens Les Millsklassen body balance var densamma som på gårdagens poweryoga och det var lite same, same. Jag kände inte någonting i någon övning alls. Inte ens en liten stretch fick jag till. Men så är det, vissa dagar har man väldigt tydlig muskelkontakt och andra dagar sätter sig kroppen på tvären och alla muskler gömmer sig någonstans.

Body balance hör inte till min favoritträning och det gör inte Les Millspump heller. Men efter balancen var det pump och den gick jag på bara för att. Bara för att det kan vara bra med lite helkroppsträning alltså. Men det blev lite halvhjärtat och när timman var slut var jag glad över att äntligen få åka hem till soffan.

Imorgon ska jag tagga till lite mer. Då ska jag träna roliga saker!

Såhär glad var jag när jag fick åka hem.

Jag flög frÃ¥n Ängelholm till Bromma i eftermiddags. Varje gÃ¥ng jag landar pÃ¥ Bromma efter en sÃ¥dan flygning sÃ¥ längtar jag tillbaka. Inte till SkÃ¥ne och Halland men till känslan. Ängelholms flygplats ligger mellan Ã¥krar och där rÃ¥der lugn och stillhet. Man är ”du” med de som jobbar där och pÃ¥ flyget, som ofta är bekvämt (men oekonomiskt) halvfullt, sÃ¥ är man en skara stammisar som känner igen varandra. Flygvärdinnorna pÃ¥ Kullaflyg gÃ¥r i jeans och är alltid trevliga och verkar ha kul pÃ¥ jobbet. Det märks. Det är ingen trängsel och ingen stress. Det är lÃ¥ngt, lÃ¥ngt ifrÃ¥n Stockholms lokaltrafik.

Att landa på Bromma är däremot mycket, mycket lugnare än att ta tåget och hamna på Centralen. Herrejösses vilken chock man får! Det är folk och det är trängsel och det är armbågar och det är skyndaskynda och det händer grejer åt alla håll och kanter. Ungefär som dagens pass poweryoga på Sportlife Garnisonen. Jag hängde knappt med bland alla rörelser och hunden som vi höll i 0.75 sekunder. Vi gjorde typ allt och lite till. Efter 20 minuter undrade jag om det fanns positioner kvar att göra till resten av klassen men det fanns det faktiskt.

Trots det lite stressiga passet sÃ¥ var det en instruktör som log med hela ögonen och leendet hördes ända ut i rösten när hon pratade. SÃ¥dant gillar jag. Det ger träningsglädje! Däremot hade jag gärna hÃ¥llit lite längre i vissa rörelser och jag kan knappt tro att jag skriver detta själv – vill jag göra hunden längre? Herregud!

Nu lämnar vi snart Djerba och Ã¥ker hem mot en spännande höst igen. Jag har haft en fantastisk vecka här – men längtar hem till Grabben och till allt det roliga pÃ¥ hemmaplan ocksÃ¥. Jag uppskattar den känslan, att vara tacksam för nÃ¥got som har varit riktigt bra men att det gÃ¥r att se framÃ¥t trots vardagen, det är nämligen inte sÃ¥ himla självklart.

Jag kan inte nog beskriva hur fantastiska Monika Björn och Johanna Andersson är som instruktörer – men framförallt som inspiratörer. Riktigt, riktigt, riktigt (jag kan säga det huuur mÃ¥nga gÃ¥nger som helst) bra! Jag har fÃ¥tt med mig mÃ¥nga kloka insikter och konkreta verktyg att jobba med, bÃ¥de genom deras instruerande under klassen – men även genom samtal efterÃ¥t.

Jag har kört 10 pass för Monika och Johanna under veckan, och så har jag styrketränat lite utöver det, simmat, PT-(p)rehabtränat och morgonpowerwalkat. 2 pass har jag skippat eftersom jag var sjuk.

SÃ¥, vad tycker jag om resan? När ni läser mitt omdöme nedan sÃ¥ ta i beaktning att jag är extremt kritisk. Det har jag alltid varit och jag vet att mina bröder tycker att det gör mig till en riktig pain in the ass (de är de enda som vÃ¥gat vara ärliga nog och himla med ögonen Ã¥t mig när jag ”tyckt” grejer kring matbordet hemma). Men det gör mig Ã¥ andra sidan bra pÃ¥ mycket annat. Ingenting är heller personlig menat – alla medverkande arrangörer har varit riktigt trevliga, personliga och fantastiska pÃ¥ alla sätt!

Träningen för Monika och Johanna har varit fantastiskt. Helt klart det bästa! Det går inte att beskrivas utan det måste upplevas. Sorry!

Den övriga schemalagda träningen och aktiviteterna har inte nått upp till samma standard. Jag är väl medveten om att fokus har legat på yogan men det finns också ett värde i att de andra aktiviteterna blir lika bra. Det kan vara allt från fungerande redskap, proaktivitet kring viss information eller pedagogik och kunskap om så enkla saker som att powerwalka. Självklara saker är nämligen inte alltid självklara. En bra löpare är inte alltid en bra löpartränare, en bra cyklist är inte alltid en bra cykelinstruktör och en bra skidåkare är inte alltid en bra skidlärare.

Nu låter det som att jag tycker att aktiviteterna ovan varit skitdåliga men det tycker jag inte. Men glappet till yoganivån var tydligt.

Hotellet vi bott pÃ¥ har varit riktigt bra. Schyssta rum och rent och fräscht. Tunisien är inte mitt favoritland och det är ju lite synd – jag har svÃ¥rt för all ”pÃ¥ighet” här borta, allt tittande och att det verkar vara helt okej att kommentera folks (läs: tjejers) utseende helt öppet. Jag är en person. Inget objekt. Men sÃ¥ gillar jag inte att stÃ¥ i centrum i övrigt sÃ¥ det kan ju ha med det att göra…

Synd ocksÃ¥ att riktigt mÃ¥nga i gänget blev sjuka, inklusive mig, men det har förmodligen med ovana kring bakteriefloran. Att sÃ¥ mÃ¥nga blev sjuka har gjort att det totalt sett förlorats en hel del tid. Det gick naturligtvis inte att göra sÃ¥ mycket Ã¥t det som inträffat – men man kan aldrig fÃ¥ nog med information. Jag hade med mig Nuun vätskersättning och Treo, men sÃ¥här i efterhand skulle jag packat med lite annat ocksÃ¥.

Samtidigt som hotellet var riktigt bra sÃ¥ var det just bara pÃ¥ hotellet som det var riktigt bra, rent och fräscht. Bortanför hotellstranden var det inte sÃ¥ himla kul – tycker jag. Jag har hört flera sitta pÃ¥ frukostterassen och blicka ut över landskapet och kalla det vackert men jag är nog för bortskämd med naturen och vyerna hemma för det. Jag har ju valt att bo och Ã¥ka till de ställena jag gör (Halmstad och Åre) av en anledning. Och det har gjort mig grymt kräsen. SÃ¥ vad gäller allt det vackra ska man nog inte lyssna pÃ¥ mig…

Totalt sett sÃ¥ har det varit en riktigt bra Wellnessresa – för det är där fokus har legat. MÃ¥nga tummar upp! Om det arrangeras en liknande resa av samma gäng igen sÃ¥ är jag den första att rekommendera den!