Träningslivet går inte och självdör bara för att Nike Convention är slut för i år. Däremot går jag in i den lugnaste veckan sedan detta decennium tog sin början. Jag ska försöka gå en del powerwalks och kanske leta upp en yogaklass. Och så blir det massor av frisk fjälluft och skidåkning i underbara Åre.

Idag har jag inte gjort många knop. Jag vaknade med huvudvärk och funderade på om jag var sjuk. Men med lite energipåfyllning och mycket vatten är huvudvärken borta och en del jobbgrejer avklarade. Jag bör få lite frisk luft ikväll så en lugn powerwalk sitter nog fint.

Imorgon ska jag förmodligen spana in Samsunggalan och friidrottsstjärnorna på nära håll. Efter det så bär det av till Stockholm, igen. Där blir det också mest powerwalk, och kanske den där yogan då…

På torsdag efter jobbet packar jag och Grabben in oss och åker till Åre för ledig långhelg. Där blir det ingen yoga men däremot massor av den där friska luften som jag ser fram emot. Grabben stannar kvar en vecka till medan jag åker ner till Stockholm igen på söndag.

Bild: Marcus Rönne

Kommer ni ihåg payoffen för Lätta från 90-talet? Men nej nej, jag har inte bestämt mig. Det är ju det som är problemet. Ska jag träna inne eller ute ikväll?

Jag skulle egentligen testat mina nya X-talon Inov-8 på lunchen men jag satt och jobbade till strax innan 4 imorse så hela dagen blev lite förskjuten. På lunchen hade jag inte alls lunch utan satt och jobbade och nu är klockan plötsligt 17 och hur ska jag nu göra med träningen?

Jag väljer mellan utomhuspass och inomhuspass. Löpning och lite backintervaller ute eller intervaller inne, och några burpeesstationer på det. Jag vill gärna testa de nya skorna men tänk om jag får skoskav direkt och bara får till ett halvtimmespass? Då blir jag onöjd, sur och gnällig. Men att springa inomhus på löpband är inte så himla lattjo och jag ska inte överutnyttja det faktum att jag lyckats rätt okej med det de senaste veckorna.

Utsikt från mitt fönster

Det kommer bli rätt många jobbtimmar framför datorn inatt. Jag hoppas att jag är klar när de 2 CSI-avsnitten strax efter midnatt är slut. Då ska jag ladda kroppen med sömn inför en ny träningsvecka.

Förra veckan var rätt dålig. Nu är ju 5 timmar träning på en vecka inte särskilt dåligt i sig, särskilt inte när nästan alla timmar bestod av högintensiv träning. Men, målet med veckan: att bli sjukt jäkla trött i kroppen så att jag kan vila kommande vecka och bygga upp mig igen, nåddes inte riktigt. Därför förlänger jag förra veckan (som skulle vara en vecka 4 i mitt periodiserade program) till att även innefatta denna vecka. På söndag ser jag fram emot att längta efter lite vila!

Veckan kommer att inledas i Halmstad, innehålla några vändor till Göteborg och avslutas i Stockholm. Imorgon ska jag testa mina nya löparskor! Enligt de som vet så funkar de toppen på snö och is. Och så ska jag köra lite intervaller och coreträna, vilket jag i och för sig gjorde igår också… På tisdag ska jag premiärträna kettlebells med ett proffs och på onsdag ska jag stavlöpa och intervalla igen. Och träna lite ben. På torsdag tar jag det lugnt med ett functional movespass och på fredag vilar jag och umgås med träningsvänner (hörru Erika, skaffa dig en blogg så jag kan länka!) i en bil upp till Stockholm. För då smäller det – det är dags för Nike Convention. Förutom att träna en massa kul grejer vill jag se till att träffa den här toppinglan och så ska jag festa till det på lördagskvällen. På söndagen blir det ännu mer konventträning och det hela avslutas med mitt andra kettlebellspass någonsin. Om jag inte checkat ut innan dess det vill säga.

Alla som ska till Nike räck upp en hand!