Träning på gym

Kickboxning

Trots att det är mer än en timma sedan jag kom hem från kickboxningen och jag har tvättat händerna, duschat och diskat så känns det fortfarande som de luktar äckelpäckel. Om det är bakterier som orsakar lukten i handskarna så kan man nästan se framför sig hur de gör kullorbyttor där inne. Om man nu kunde se in i en handske. Det kan man ju inte. Kanske lika bra?

Jag hade sällskap av Annie på dagens kickboxning och det var riktigt roligt att köra med någon som man känner. Det blir så mycket bättre då! Särskilt som instruktionerna från ledaren var lite otydliga. Då kunde vi skratta och fortsätta köra…

Intensiva kombinationer av massa grejer bröts av med upphopp och situps. Att lägga sig på golvet där massor med svettiga och nakna fötter trampar kändes inte som en höjdare. Inte att träna under ett kondensdroppande tak heller. Jag kände mig inte som världens fräschaste som gick och köpte mjölk och ägg på ICA sedan…

Oavsett hur ofräscht det må vara så är kickboxning roligt. Roligast är det när man kör med någon man känner – eller en grupp man har lite koll på. Jag blev garanterat tröttare idag när jag fick slå och sparka lite på Annie – än förra gången när jag slogs med en okänd.

Funktionell träning

Salen på Sportlife Odenplan var full med tjejer när det vankades Functional Moves. Killarna vågade sig inte dit. Lite synd, för Functional Moves är faktiskt galet jobbigt. Jobbigare på ett annat sätt än till exempel body pump eller annan styrketräning. Man måste koncentrera sig på hela kroppen eftersom ingen muskel jobbar isolerat. Bra träning. Även om den är jobbig som sagt. Jag kan tycka att 55 minuter Functional Moves är rätt lång tid så för min del hade man gärna kunnat korta ner tiden. Ett bra träningspass handlar inte om längd utan om kvalitet. Sedan krävs det olika längd på passen för sina målsättningar – såklart.

Eftersom jag hade lite dötid så tränade jag lite ryggrörlighet också. Försökte plocka övningar ur minnesbanken men kom typiskt nog inte på så många. Det är därför man ska planera vilka övningar man ska göra innan man går dit. Precis som man bör göra en inköpslista innan man handlar mat. Annars blir det liksom sällan som man tänkt sig. Note to self!

Jag premiärtränade i mina Adidas Feather. Det är egentligen en löparsko men jag har inte velat smutsa ner dem med utomhuslöpning ännu. Regn borde i och för sig inte vara smutsigt, bara lite blött? Det ska bli spännande att springa första passet – som Functional Movessko var de instabila. Bra för coreträningen – men dåligt för balansjälvkänslan!

Stockholm Kickboxning

Idag testade jag en ny kickboxningsklubb: Stockholm Kickboxning. Läget är bättre än Kalvhagen Sthlm: Gästrikegatan vid St Eriksplan jämfört med Tulegatan nära Odengatan. Men Kalvhagen var definitivt personligare. Idag var det trångt om saligheten med hur många som helst som ville träna i ett rum utan luft!

Jag kom dit en stund innan nybörjarpasset och tittade på fortsättningsgrupperna. Det var både häftigt och läskigt – är det sådär man ska bli, undrade jag. Alla såg galet seriösa ut. Men det kändes lite bättre när jag kollade in deltagarna i min grupp. De såg ut ungefär som jag. Utan att jag riktigt visste att vi börjat – så hade vi börjat. Vi körde gemensam uppvärmning med mycket sparkar och ingen teknikinstruktion alls – jag var glad att jag kan det lilla jag kan.

Från ett rör i taket droppade det kondens ner på mattan sådär som det gör i en ångbastu. Lite äckligt kan jag tycka och grimaserade inombords när jag trampade runt i det. Men det var bara att gilla läget – svett kan man duscha av sig senare. Det kan man tyvärr inte om den kattpissdoft som fastnar i händerna efter att ha boxats i de handskar man kan låna på plats. Fy fan alltså. Fast jag har tvålat in dem 10 gånger om så nu doftar de nästan hallon igen.

Den stora gruppen gjorde att jag inte fick så mycket tekniktips som jag skulle önska för att veta att jag gör rätt, jag fick istället förlita mig på den tjej som jag tränade med som hade kickboxats en del förut. På det här stället körde vi med samma partner hela tiden, på Kalvhagen bytte vi så att alla fick träna med alla. Båda har sina för- och nackdelar.

Det absolut mest positiva med Stockholm Kickboxning är priset. Man kan köpa klippkort och månadskort förutom det terminskort som de också har. Det skiljer någon hundralapp på terminskortet (vilket är det enda man kan köpa på Kalvhagen Sthlm). Sett till träningen så är Kalvhagen bättre – men skulle jag träna på Stockholm Kickboxning så vill jag nog helst göra det med en partner. Åh, svårt detta.

Såhär såg jag ut innan jag tränade. Då doftade jag gott. Sedan luktade jag kattpiss.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!