Jag har fullt trailfokus just nu och är så himla inspirerad. Jag såg att Runner’s World listade 9 drömleder att springa i sommar men jag tänker att det finns så många fler och att ni säkert sitter inne på några drömlika guldkorn.

Nu gör vi landets bästa traillista tänker jag, så att när man är i krokarna kan passa på att springa en bit! Jag har till exempel inte sprungit Forsaleden nedan, men måste verkligen göra ett stopp och springa lite – jag kör ju ofta förbi. Och när jag är nere på västkusten måste jag springa en del på Kullaleden för det sägs vara oändligt fint!

Du får väldigt gärna göra ett blogginlägg om din trailfavorit med många bilder och sedan kommentera det här blogginlägget med länk till dig, så lägger jag till dig i listan med länk till din beskrivning. Eller bara kommentera inlägget med din drömled (eller maila traningsgladje at gmail.com) – om du inte har en egen blogg.

Hela leder, som typ ”Bohusleden” är lite för vagt, bena gärna ner i de finaste delsträckorna. Här är en början:

 …………………………………………………………

DRÖMLEDER OCH RUNDOR I NORR

> Flottarleden mellan Runemo och Söräng, Hälsingland. 7 km enkel väg. Här är mer om Flottarleden på sommaren och på hösten.

> Ljusnanleden med start i Måga utanför Ljusdal, Hälsingland. Totalt ca 58 km. Tips från Runners World, på farila.se finns mer beskrivning och många bilder finns hos Miranda Kvist.

> Jämtlandstriangeln i Jämtland. Ca 47 km lång. Läs mer om att springa Jämtlandstriangeln.

> Forsaleden söder om Pilgrimsstad i Jämtland. Ca 7 km lång. Läs mer om Forsaleden!

> Blanktjärnsrundan med start i Vålådalen, Jämtland. Drygt 11 km. Se bilder på Blanktjärnarna här.

> Torkilstöten-Helags-Kläppen-Torkilstöten i Jämtland. 27 km. Se Helena Enqvists mtb-berättelse.

> Storulvån-Gåsåns vindskydd, Jämtland. 31 km tur och retur. Se Helena Enqvists mtb-berättelse.

> ”Guldtur nr 9” i Funäsfjällen, Härjedalen. 9 km. Här är bilder från Mikaela Sundbaum, och här är ledbeskrivning.

> ”Guldtur nr 5” i Funäsfjällen, Härjedalen. 9 km. Ledbeskrivning från Funasfjallen.se.

> Södra Kungsleden i Sälen, Dalarna. Ca 9 km tur och retur. Läs mer på Livet från den ljusa sidan.

> Nordvärmlandsleden i Värmland. Ca 54 km från Höljes till Branäs. Massor med bilder finns hos Rund är också en form.

> Lögdeälvsleden i Nordmaling, Ångermanland. Hela leden är ca 90 km med kända ”drakryggen” och ”himlastegen”. Mer info och karta finns på www.nordmaling.se och bilder och löparberättelse finns på Ett steg till.

…………………………………………………………

DRÖMLEDER OCH RUNDOR I SÖDER

> Prins Bertils stig i Halmstad, Halland. Ca 13 km till Tylösand eller 18 km till Möllegård där man kan äta god glass på  Riccardos. Ingen supertrail men fantastiskt vackert på mjukt underlag. Se bilder hos Snabba fötter.

> Kullaleden i Skåne. Start i Utvälinge mot Arild, Kullaberg, Mölle, Höganäs och Helsingborg. Ca 70 km. Beskrivning på Löparglädje. Biten mellan Mölle och Arild sägs vara finast med kristallklart vatten. Här är mer om Kullaleden mellan Arild och Mölle.

> Havsleden i Skåne med start eller mål i Landskrona (tips: spring i vindriktningen). 13 km. Här finns mer info.

> Ellen keys led i Omberg, Östergötland. Teknisk trail på 6 km. Läs mer hos Camilla Ringström.

> Sörmlandsleden i Sörmland med start vid Nackareservatet. Läs mer om att cykla den hos Jessica Clarén. Här är bilder från Sörmlandsleden när jag sprang.

Bild från Flottarleden i HälsinglandVy från Prins Bertils stig över TylösandÖstra Blanktjärn, Blanktjärnsrundan i Vålådalen

Jag har sprungit långt ett gäng gånger i mitt liv, men jag är långt ifrån en ultraräv som Mia eller Annie.

Förberedelse är a och o och det mentala är superviktigt för mig och ofta något som händer i mitt undermedvetna. Jag har gått och tänkt på kommande helg jättelänge, trots att jag inte medvetet anstränger mig att göra det.

Jag jämför alltid med andra. Alltid! Inte på det sätt du kanske tror utan mer typ ”kan folk föda barn så kan jag göra det här”. Helgen som gick sprang folk 16 mil i Skåne så det är perfekt för mig att jämföra med.

Man får aldrig, aldrig under inga som helst omständigheter tänka negativt typ ”5 mil är som mellan x och y och det är ju jättelångt”. Då är man besegrad av utmaningen och det kommer kännas skit och omöjligt.

Hemligheten till långa utmaningar är att få i sig energi och det här är min absolut svagaste punkt. Jag blir så fruktansvärt osugen. Många tipsar om nötter som energi men jag kan inte tänka mig något värre. Så jag ska inte ha nötter med mig. Jag ska däremot ha fulenergi, typ nötcréme och sådant. Och mina sport beans som jag tyckte funkade riktigt bra. Drickbar energi funkar också bra för mig. Det är synd att det är svårt att ha med sig o’boy eftersom det kommer bli varmt och mjölk trivs inte så bra i värme.

Vatten är också en grej jag tampas lite med. Jag kan ibland bli supertörstig och dricka slut allt jag har. När jag springer längre pass brukar jag därför hålla koll på var jag kan fylla på.

Vaseline är bra att ha med sig. Smörj alla linningar och du slipper skavsår från kläderna. Funkar även att bada fötterna i och sedan stoppa fötterna i strumporna – så det ska jag göra.

Annika och jag har bestämt att den som är tröttast av oss två vid olika tidpunkter ska bestämma hastigheten och om vi ska gå eller springa just då. Bra teamwork är ett måste, det blir så väldigt olidligt annars. Vi är redan överens om att vi inte måste hetsa så det känns bra. Hon är min grymmaste team mate!

Fjällkarta kan vara bra även om jag tror att Jämttriangeln är rena rama E4 på fjället. Men man kan kika på den och se vilka fjälltoppar man har runtomkring sig tänker jag.

Kamera är ett måste. När jag är ute och springer eller cyklar har jag med mig min Canon S100. Ibland är vi lite osams eftersom jag tappat den en del under mina äventyr så den vill inte alltid funka. Men just nu har vi flow, min kamera och jag.

Annika står för solskyddsfaktorn och jag för insektssprayen. Fair deal!

Jag kommer att ha med mig sportglasögon, vindjacka och extra par strumpor i min ryggsäck. Och någon form av första hjälpen. Och pengar! Vi passerar Sylarnas fjällstation och Blåhammarens fjällstation och där finns det proviant att köpa. Allra härligast hade det varit att stanna och äta i Blåhammaren men de sista 12 kommer bli jobbiga då.

Utifrån ovan känns det som att vi ska ut och springa typ 16 mil. Men det ska vi inte. Vi ska bara ha en härlig heldag på fjället. Prognosen säger sol!

Ikväll tog jag mig an Suljätten; en bergstopp i Kallbygden som enligt sägnen är en jättes näsa. Det var mitt sista löppass innan helgens kraftprov och jag tog det med ro, precis som jag och Annika ska göra i helgen.

Jag sprang där jag kunde, och där jag inte kunde springa så gick jag. Eftersom det nästan bara gick uppför på vägen upp (logiskt) så blev det som så att jag gick upp till största del – och sprang ner. Men eftersom det dels var väldigt brant nedför i början, och ibland lite för tekniskt för att springa, så sprang jag inte hela vägen ner heller.

Fint var det i alla fall! Det var soldisigt fram till runt klockan 20 och sedan blev det hur soligt som helst. Man kan ju tro att det skulle vara tvärtom.

Uppe på toppen blåste det friskt och det hade faktiskt varit skönt med en mössa där uppe. Det är en cool topp att vara på, perfekt för picknick men också ett tokbrant stup på ena sidan. Jag blickade ut över skogen och försökte se något levande (älg, ren, björn…) som hade varit kul att se på lagom avstånd men nä, inget. Bara jag.