Om det finns en grej när det kommer till träningskläder som jag är extra petig med så är det löparskor. De bästa löparskorna är de som inte känns. Jag vill inte ha känslan av en sko på foten när jag springer. Jag vill bara ha känslan av att jag springer och att jag alltid känner underlaget. Precis som när jag åker skidor vill jag ha känslan i kroppen. Därför gillar jag att springa stig med trailskor; jag känner terrängen under sulan och kan möta rötter och håligheter på ett annat sätt. Här sprang jag stig med vanliga skor och det gick absolut fint det med; men jag kände inte marken under mina fötter och fick inte samma känsla.

Hur som helst; just nu utvecklar Craft marknadens nya löparskor. Man gör det tillsammans med Vibram som redan idag tillverkar sulor – och jag ser fram emot resultatet. Imorgon ska jag åka ner till Borås för att höra mer om projektet och kanske, kanske få en smygkik på modellerna. Skorna lanseras under 2018 så det är ett tag kvar.

Fram tills dess springer jag gärna i mina trotjänare, även om jag uppdaterar dem regelbundet med nya versioner. Adidas Ultra Boost är min marathonsko och Adidas Energy Boost är min slöjoggarsko. Ni vet, när man tar ett pass bara för att få komma ut och springa lite. Adidas Adios Boost är en favorit för mina pigga pass med någon form av upplägg, oavsett om det är intervaller, fartlek eller en snabbdistans. Åh vad jag längtar efter att få springa igen!

Mina första Ultra Boost. Just dessa har jag slängt eftersom de hade gjort sitt.

Dessa Energy Boost köpte jag i höstas. De har inte fått komma ut på så måna pass så de är fortfarande vita. I sommar ska jag skita ner dem. Jag längtar!

Här hade jag precis sprungit mitt första långpass inför Dublin marathon för två år sedan. Det var maj och jag sprang, knäppt nog, mitt första långpass i ett par Adidas Boston-skor. Jättetunna och med mycket känsla. Jag kan inte låta bli att gilla det!

I samarbete med Craft Sportswear. Alla åsikter är mina egna.

Det nya året är igång på riktigt. Nyårsafton känns långt borta. Du har hunnit med att faktiskt efterleva det du satte som intention för 2017. Nu är det bara att hålla i det. Oavsett om det handlar om träning eller något annat. Och i min serie löparuppmaningar jag gör tillsammans med Craft Sportswear så är det dags för finalpass. Så se till att vara med den här gången – det är ju sista chansen! Här kan du läsa mer om vad denna uppmaning går ut på!

Veckans löppass:

Jag tycker om att leva och personligen så lever jag som mest när jag får känna alla känslor. Det inkluderar den sköna känslan av trötthet. Den som på riktigt lockar fram endorfinerna. Aldrig känner jag mig så nöjd som efter ett intervallpass. Eller jo, det skulle vara ett pass i riktigt skitväder såklart. Jag minns 4*4-minutersvallerna jag sprang längs en landsväg en regnig decemberkväll i Hälsingland. Och just den här veckan så är det dags för dig att springa ett intervallpass du kanske kan se tillbaka på under lång tid framöver.

Det är upp till dig vilket intervallpass du vill springa. Om du är osäker; välj 4*4 minuter. 4 intervaller som är 4 minuter långa. Håll jämn fart – och tänk på att orka hela vägen. Men tänk också på att du klarar mer än du tror. Vila 2 minuter mellan varje intervall. Det ska vara jobbigt, det är det som är själva grejen med intervaller. Tänk att du ska upp på och nästan snudda på nivå 9 på en skala mellan 1 till 10 (där 10 är maximal jobbighet) mot slutet av varje intervall.

Veckans tävling!

I denna sista tävling har du chans att vinna dina egna favoriter från Crafts kollektion. Du vinner valfria tights och jacka (utifrån de modeller, färger och storlekar som finns tillgängliga). På bilderna nedan har jag på mig Intensity jacket som är min mest använda jacka just nu i de flesta träningssammanhang utomhus. Jag har också en blå som jag hade på mig mycket i höstas.

Weather jacket är en storfavorit hos många och den här färgen är ljuvlig men Devotion jacket är en storfavorit året om. Dessa tights är inte ett dugg vintriga men jag älskar mönstret och kan tänka mig ett och annat pass på löpband i dem…

Alla tävlingar måste bestå av ett svar på en fråga och en motivering, därför är du med på veckans löppass och tävling genom att i en kommentar till detta inlägg svara på:

1. Vilken sport är Intensity jacket egentligen utvecklad för?

2. Motivera varför du ska vinna veckans vinst!

3. Bonusfråga som också är det absolut roligaste att svara på: vilka plagg vill du vinna?

Tävlingen pågår fram till 1 februari kl 23.59 och vinnaren meddelas via mail. Förra veckans vinnare är Mari E som har meddelats via mail!

Jag har vårkänslor i hjärtat och spring i benen och funderar över alla härliga ställen att springa på. Det är lätt hänt att tänka sig utanför Sveriges gränser men det finns riktigt fina möjligheter här hemma också. Jag tycker att man ska ta tillvara på dem – när jag minns tillbaka på mina löparäventyr så är det alla de mil jag sprungit här hemma som finns längst fram i minnesbanken!

Som när vi firade midsommar på Österlen genom att springa en massa stig. Så. himla. härligt. Dessutom galet varmt.

Som när vi körde trail safari i Småland. Kanske det bästa sättet att upptäcka ett nytt ställe på. Bra kombo med fika på gårdsbutiker!

Som när vi skulle köra långt och stannade till för utflyktslöpning. Enkel grej som gör vilken road trip som helst kul!

Anna är en person som kammar hem högsta poäng i utflyktslöpning och en stor orsak till varför jag är så inspirerad just nu. I min värld handlar äventyrslöpning om fina stigar och sköna sängar. Eller i alla fall god mat om man gör det som en dagsgrej. Hit kan jag tänka mig att åka för härliga dagar och full pott utifrån mina krav:

Österlen i maj. När äppelblommorna slagit ut. Ni som läst min blogg jättelänge vet att jag varit här (för typ sju år sedan!) och sprungit just i maj. Det var fantastiskt och jag skulle gärna göra det igen!

Mölle när som helst. Här finns dramatisk terräng och salta havsvindar. Trots att jag varit här förut känner jag inte att jag har sprungit klart.

Bohuslän när det är som gråast. När havet antar samma färg som himlen. När den enda färgfläcken är de röda sjöbodarna. Då vill jag springa stenig trail i Bohuslän. Och det är typ nu. Och i november.

Fjällen i slutet av september. Men det gäller att vara snabb i både tanke och handling. Ena veckan ser det ut såhär – andra veckan har en storm rivit förbi och guldet har blåst bort. Jag suktar efter Padjelanta som Kari skrivit om eller utgå från Saltoloukta och göra flera dagsturer efter att ha hört om det från Amanda Mannervik som jag träffade för några helger sedan.

Hemma alltid. Oavsett var du bor så finns det med stor rimlighet oupptäckta löpställen i närheten. Bor du i Stockholm; spring längs Sörmlandsleden eller Blå leden till exempel. Bor du någon annanstans så fick mer att upptäcka. Det kan låta enkelt att alltid ha fina stiga nära till hands i fjällen men Sverige är fullt av dem!

Fin stig längs Indalsälven!

Höga kusten! Här sprang jag i somras!

Vinterstig utan snö – min ”hemmaled”: Flottarleden i Hälsingland!