För nästan en vecka sedan var jag och Vandringsbloggen på besök i det bloggdrömmigaste huset ever på Upplandsslätten. Vi gjorde ett heldagsbesök hemma hos Maria som fram till igår skrev bloggen Made by Mary, men som alldeles nyss blivit All things green. Maria är queen på allt som har med mat och foto att göra, och att komma hem till henne var att öppna dörren till en kuliss – fast ändå en riktig värld med verklig mat som man kunde äta.

Vi hade knappt kommit över tröskeln förrän Maria frågade om vi ville börja med lunch eller fika. Jag och Angeliqa tittade på varandra och svarade enstämmigt fika eftersom vi visste att något med choklad var det som väntade. Denna kladdiga brownie med frosting var som att komma till chokladhimlen och lite till. Brownien innehåller otippat zucchini och det var ju som att äta sallad konstaterade Angeliqa förnöjsamt.

Apropå Vandringsbloggen; missa inte Kvinnliga Äventyrares helg i Åre i augusti som Angeliqa anordnar!

Sedan dog jag lite till när Maria bjöd på rabarberlemonad. Och det var därför jag var tvungen att göra två omgångar lemonad i helgen! När smakade lemonaden första gången var Maria i ett annat rum men kom tillbaka till köket eftersom hon hörde märkliga ljud. Det var bara jag som konstaterade att där i flaskan hade hon gjort livets elixir och jag kunde inte låta bli att uttrycka det med diverse olika läten.

Alltså det var på riktigt det godaste jag någonsin druckit och just då i den stunden var det så andaktsfullt så jag blev snudd på tårögd. Av rabarberlemonad! Här är receptet!

Resten av dagen tillbringade vi med att gnugga våra geniknölar och brainstorma fram diverse bra saker inför framtida projekt. Jag älskar att samlas i samma rum som smarta, drivna och allmänt extremt bra människor och bara få ta del av deras vibe. Jag kan bli så extremt tacksam över sådant; att få en del av en annans person energi ska man vara extremt ödmjuk inför – precis som man ska vara medveten om vem man delar med sig av sin egna energi till. Det är värdefullt.

Efter en hel dag med inspiration och mycket skratt drog Maria ännu ett ess ur rockärmen och dukade fram middag. Helstekt halloumi med bland annat sötpotatisröra och magisk sallad och ljuvligheten visste återigen inga gränser. Och då överdriver jag inte ens!

Jag har bloggat om några av Marias andra recept sedan tidigare; jag kan verkligen rekommendera dessa balsamicorostade jordgubbar till exempel!

Jag var med i tidningen Må Bra (julinumret) på temat ”min drömkropp”. Rubriken blev ”att orka mycket är viktigare än yta” och i artikeln säger jag att ju mer jag tränar desto mer upplever jag att jag fokuserar på funktion istället för yta. Styrkan i att vara vältränad sitter i att orka och i att vara självständig, inte i vikten.

Man blir tacksam över hur mycket kroppen klarar av. Jag älskar att min kropp är stark och att den orkar så pass mycket som den gör, säger jag bland annat.

I artikeln ger jag två råd till dig som känner osäkerhet över din kropp:

1) Avfölj konton i sociala medier som ger dig dålig känsla när det kommer till ditt utseende. Denna punkt är så himla viktig och vi påverkas så mycket av det vi ser runt omkring oss. Fundera på om de konton du följer ger dig bra energi eller dålig energi, och ta action utefter det!

2) Fundera på om de tankar du tänker om dig själv är vad du skulle tänka om någon annan – och sluta genast upp med den tankeverksamheten. Det är ett bra sätt att upptäcka hur hård du är mot dig själv.

För fyra år sedan skrev jag ett blogginlägg om att träna inför sin turné efter att ha inspirerats av Beyoncé. Jag tänker på det inlägget ofta. Det är imponerande att träna för externa tillställningar, lopp och utmaningar. Men det är också imponerande att träna dedikerat för att leva starkt och friskt och obegränsat liv.

När jag och Katrin var uppe på fjället för fredagsfrukost för en tid sedan så dök en annan tanke upp i mitt huvud: hur viktigt det är att ha sitt entourage. Vi pratade om vänskap – något som jag tidigare uttryckt mig om som väldigt viktigt och samtidigt faktiskt rätt så svårt.

Entourage är franska och betyder typ krets som omger en viktig person. Och finns det någon viktigare än du? Därför är det också viktigt vem du omges av.

Min omgivning påverkar mig på flera sätt. Det handlar inte bara om nära vänskap med människor som är viktiga för mig även om just det är en betydelsefull del. Min omgivning består också av Ulrika på Puder som jag ofta planerar mina Stockholmsresor kring. Eller min nya frisör i Stockholm som jag klickade med på en gång och som jag inte på något sätt känner men som jag är så väldigt nöjd med att jag inte vill gå till någon annan. Eller Magdalena på Nordic Refit som behandlar mig efter min ryggoperation.

Förra gången jag tränade Redcord hos Magdalena så avbröt hon träningen och gav en kort behandling på min rygg eftersom hon såg att jag inte kopplade rätt, och så återupptog vi träningen igen några minuter senare – med omedelbart tydligare koppling mellan hjärna, nerver och muskler.

Det är sådant som gör skillnad. Det är också sådant som gör att jag inser hur komplext allting är om man ska bli sitt bästa jag vilket är något jag vet många strävar efter. Då vill jag ha mitt entourage. Min frisör som inte bara klipper mitt hår utan gör det skitsnyggt. Min franstjej som gör att jag kan fokusera på andra saker exakt varje dag än att sminka mig. Mina vänner som berikar mig på sina olika sätt. Och min naprapat som hjälper mig att lägga grunden för alla kommande friska och starka år. Det är allt det där samlat som bildar min krets och eftersom det inte handlar om att jag måste känna dem personligen så är den röda tråden det engagemang som jag känner att de ger mig.

Jag var hos Magdalena idag igen och jag gör framsteg. Men det finns också mycket att jobba på. Och det är väl så det är med det mesta: man blir aldrig klar. Man blir bara bättre.