Den här julkalendern handlar om mig. Vissa saker kommer fram genom allt det där jag brukar skriva om – andra grejer är inte lika framträdande. Bakom dagens lucka gömmer sig mina rädslor. Vilka är de?

Ju mer jag tänker efter desto större kontrollbehov inser jag att jag har. Jag har länge tänkt träna NMT – men det avskräcker mig. Jag är skiträdd – jag vet ju inte vad som väntar! Om det bara var jag som behövde göra 100 armhävningar hade det varit lugnt, men pÃ¥ NMT kan man rÃ¥ka ut för andra hemska härliga saker. Man kan behöva göra armhävningar pÃ¥ nÃ¥gon annan. Man kan behöva bära runt pÃ¥ folk. Bäras runt pÃ¥. Klättra pÃ¥ folk. Klättras pÃ¥. Jobbiga tankar! DÃ¥ har jag större förtroende för min styrka att klara av att springa 10 mil. Eller cykla 30.

Kontrollbehovet yttrar sig ocksÃ¥ genom andra saker. Att inte ha en plan gör mig otrygg och nästan deprimerad. Jag mÃ¥ste ha antingen en väg framÃ¥t eller ett mÃ¥l jag vill nÃ¥, annars blir jag oproduktiv och planlös. Utan plan när jag styrketränar kommer jag inte ihÃ¥g en enda övning, utan plan för karriär och privatliv finns det nästan ingen mening med livet. Okej, kanske inte sÃ¥ starkt – men ni fattar.

Som tur var om man läser ovan, så älskar jag att planera. Träningspass eller träningsveckor. Jag har nästan alltid mål med det mesta jag gör och har nästan alltid sikte mot någonting någonstans. Det har jag nu med. Lyckan är därmed fulländad.

Väldigt kontrollerad skidåkning (jag i rosa).

Dagens lucka har jag misslyckats med. Jag var så fokuserad på vad jag hade på fötterna att jag missade resten. Så fötterna får duga. Inte så illa faktiskt. Jag har hakat på barfotatrenden och testade att träna i Kameleonter!

Ni ska fÃ¥ se lite bättre bilder pÃ¥ kameleonterna nästa gÃ¥ng jag tränar – idag fick mobilkameran duga. Jag träffade en av grundarna till skorna för nÃ¥gon vecka sedan och ställde tusen frÃ¥gor och nÃ¥gra till.

Tanken med dessa skor är att de funkar för lite allt möjligt – gärna i och kring vatten. Paddling, segling, gymträning, surfingbrädan, strandsko, allmän sommarsko – ja, you name it. De är lätta och smidiga och lite snyggare än Five Fingers enligt mÃ¥nga som sett dem. De finns i en uppsjö av färger och ja, det var svÃ¥rt att välja ut färgen pÃ¥ mina testskor men jag kände mig gul och tycker de är riktigt snygga!

Idag körde jag functional moves i dem men jag längtar till Karibien i april då jag kan tänka mig att de funkar skitbra i att springa i längs med vattenbrynet.

Passformen för skon funkar allra bäst i rörelser som gÃ¥r framÃ¥t – när rörelserna gÃ¥r Ã¥t sidan, som vid skridskohopp till exempel, sÃ¥ hängde den inte med riktigt. Det är ocksÃ¥ vid rörelser i sidväg som jag märker att jag har en svaghet rent balansmässigt. NÃ¥got jag vet med mig frÃ¥n skidÃ¥kningen och som jag mÃ¥ste träna upp!

Bakom dagens lucka finns min veckoplanering. Jag ser fram emot den här veckan faktiskt. Alla andra veckor också. Just nu är mitt liv rätt kul. Varför kan det inte alltid få vara så?

Måndag: PW, yoga och lussebullar.

Tisdag: Helst morgonyoga och funktionell träning på kvällen.

Onsdag: Jobbjulfest!

Torsdag: Hem till Halmstad och löpning på välkänd mark.

Fredag: Morgonträning och styrketräning på lunchen.

Lördag: Julgodispyssel och tja, lite träning på det.

Söndag: Styrketräning och trerätters. Fin avslutning på en fin vecka – och fin fortsättning efter 5 år tillsammans med Grabben.