Stairway to heaven

Det blir verkligen mörkt tidigt nuförtiden. Det var en så otroligt fin och solig dag idag så jag tänkte gå hem tidigt för att få lite vintersol på näsan men den försvann bakom fjälltopparna innan klockantrekaffet. Så det blev med andra ord inget av den saken.

När jag passerade VM8:an här i Åre på vägen hem kunde jag inte låta bli att ta en sväng förbi skidbacken. Snökanonerna går för fullt eftersom det är så kallt ute – när vinden ligger på åt ”rätt” håll ligger det ett tunt lager kanonsnö på min farstukvist till och med.

Lite senare drog jag på mig träningskläderna, satte en lurarna i öronen och trotsade vinden som viner runt knuten. Det var dags för mitt första träningspass i löparskorna på jag vet inte hur länge. Har ni noterat samma sak?

Det var väldigt länge sedan jag sprang i mina Adios boost men så snart jag tar de första stegen i dem är det som att komma hem. Steget känns lätt och enkelt. Byxorna, Craft PXC High Function, skyddade mot vinden. Det gjorde min fleece med vindskydd från Marmot med. Jag drog mössan långt ner i pannan och tog en försiktig jogg runt nybyggda Lake Lodge vid Åresjön.

Jag har tänkt springa trappintervaller i trappan upp till Nationalarenan ända sedan jag såg en tjej göra det i somras men det har inte blivit av. Förrän ikväll. Det stod ju dessutom på min bucket list för hösten. Uppe på toppen av trappan mötte jag snön och snökanonerna – en riktig stairway to heaven!

Det blev 15 vändor upp och ner. Sedan joggade jag hem igen – extremt nöjd.

Det är något med träning som ger energi så när jag kom innanför dörren satte jag igång en tvätt och packade upp väskan från NYC. Sedan gjorde jag mig en kopp varm choklad efter den här sinnebilden.

snö i backarna åre snö i backarna åre snö i backarna åre

Jultecken

Ett säkert jultecken är att jag blir sugen på brysselkål. Idag köpte jag ett dussintal och funderade på vad jag skulle göra med dem. Svaret blev lättkokta brysselkål med bacon och kantareller – på toppen riven ost. Jättelätt och jättegott och jättelågkolhydrat.

Vad tänker ni på när ni hör ordet lågkolhydratskost/lowcarb eller vad man nu kallar det?

Det känns som det hela har utkristalliserat sig över tid. Lowcarb är inte längre synonymt med LCHF och LCHF i sig skapar inte längre rubriker. Det nya heta är kanske mjölk?

Hur som helst, om ni är sugna på brysselkål kan jag också tipsa om:

> paj med broccoli och brysselkål

> höstpanna

brysselkål recept brysselkål recept

Vinn superfood från Go for life

Go for life är en av Sveriges största onlinebutiker med ekologisk superfood. Det är härifrån som många av mina superingredienser kommer från när jag gör smoothies och annat kul. Nu har du chans att vinna produkter till ett värde av 1500 kr!

För att tävla går du in på Go for lifes sida på Facebook, gillar sidan och svarar på fyra frågor i kommentarsfältet. Skriv att du hittade dit via Träningsglädje!

Svaren på frågorna finns i tidigare poster på deras Facebooksida – och även på goforlife.se! Tävlingen pågår fram till den 16 november kl 21 – vinnare meddelas av Go for life.

På deras Facebooksida finns en hel del smarriga recept från duktiga bloggare – spana in dem oavsett! Bland de roligaste superfoodsen jag är sugen på just nu är acai- eller blåbärspulver, kakaosmör och maca!

goforlife

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!