Träningsglädje

SÃ¥ är den första upplagan av KLM Curacao Marathon genomförd och det var roligt att vara en del av det löparloppet här i Karibien. Jag vet inte om det blir sÃ¥ mycket till race report eftersom jag bara sprang 5 km – men mer finns sÃ¥klart att läsa hos Snabba Fötter.

När jag var ute för att kolla läget efter att han sprungit halvmaradistansen, typ runt 05.30 imorse, trodde jag inte att det skulle gÃ¥ sÃ¥ bra för honom. Han lÃ¥g förvisso femma eller sexa, men han sÃ¥g lite trött ut tänkte jag – och det kom nÃ¥gra löpare inte lÃ¥ngt efter honom.

Mitt eget lopp pÃ¥ 5 km skulle starta kl 07.30 och jag misstänkte att jag skulle hinna starta innan han gick i mÃ¥l, men sÃ¥ kom en pil farande pÃ¥ mÃ¥lrakan – och det visade sig vara Grabben. NÃ¥gra regndroppar i den tidiga morgonluften gjorde att han fick fart under fötterna och gick i mÃ¥l som trea – dessutom med kraftig negativ split.

Även jag hade fart under fötterna. I alla fall första halvan av loppet. Sedan blev jag jättetrött men kan faktiskt inte vara ett dugg missnöjd trots min uppenbara orutin vad gäller farten. Vi hade den gassande morgonsolen i ögonen på tillbakavägen och den extremt regnhala asfalten gjorde detta lopp lite jobbigt trots att det var väldigt flackt.

Efter målgång blev det ett hejdundrande beach party vid stranden nere vid Lions Dive Beach Hotel som också är partnerhotell till KLM Curacao Marathon. Ute på en plattform i vattnet stod en DJ och det bjöds på mat och öl. Jag drack mango daiquiri och satt på en stol en bit ute i vattnet och doppade tårna i det turkosa vattnet.

Lite senare promenerade vi till Hemingway och Ã¥t lunch och konstaterade att vi har det sjukt jäkla bra. Det här med att kombinera resa och att springa lopp är en kanonkombo och just lopp som arrangeras av holländare är nÃ¥got jag gillar. Ett av mina bästa lopp nÃ¥gonsing var i Amsterdam – och jag lägger Curacao till listan.

 Grabben efter ca 20 km – klockan är runt 05.30.  Marathonvinnaren  Starten ska gÃ¥ för 5km – mitt race!  Ser ni mig?  Ser ni mig nu dÃ¥?  Skön after run nere pÃ¥ stranden – ett riktigt beach party för löpare!  Uppenbart glad!  Detta är ocksÃ¥ ett drinkglas…   Riktigt härligt strandställe – Hemingway’s!  Strandraggare? 

Efter frukosten imorse promenerade vi mot nummerlappsutdelningen av KLM marathon som ligger 10 minuter härifrån. Här är också platsen för start och mål. Marathonlöparna startar kl 4 imorgon bitti (klockan 9 svensk tid) och jag startar klockan 7.

1500 löpare väntas till start på distanserna 5, 10, 15 (terräng), 21 och 42 km. Det ska bli himla kul att se hur allt funkar imorgon, och framförallt vem som springer! Dessutom undrar jag om man får en öl vid målgång, det verkar man få på varmare breddgrader (jag minns loppen på Cypern och i Valencia, på det senare fick man även ett nät apelsiner).

Vi har inte gjort särskilt mÃ¥nga knop annars idag. Jag lÃ¥g en stund i en solstol och lyssnade pÃ¥ podcasts, sedan tog jag ett dopp i havet och det är verkligen som att bada i blÃ¥ curacao – helt otroligt! I eftermiddag ska jag testa benen lite pÃ¥ löpbandet i gymmet, det är svalt och skönt med ac där inne. Imorgon är det dags för race!

Igår eftermiddag åkte vi in till Willemstad. Vi tog bussen och visste inte riktigt vad vi skulle vänta oss, men det visade sig vara som en minivan som gick var tredje minut. Man hoppade på och betalade sin peng och visslade till när man ville av.

Det var livat i stan och fullt med folk. Marknaderna höll på att stänga när vi kom fram och jämfört med största staden på St Lucia, som är den karibiska ö jag varit på förut, så var Willemstad mer av en stad. Vi vandrade runt och gick över den kända bron och genom The Rif Fort som är UNESCO-märkt. Här trängdes de dyra butikerna som var uppbyggda närmast där lyxkryssarna lägger till.

Vi slog oss ner på ett av de caféer som ligger utmed vattnet och som bjuder på en teater av folkliv och båtliv. Så småningom gick solen ner och bjöd på ytterligare en show. Min mango daiquiri var något av det godaste jag druckit!