Träningsglädje

Imorgon ska det tydligen snöa som fan i Åre, bokstavligt talat. Och lagom till jag kommer hem ska det bli -13 grader eller något sådant. Vinterpeppen hörrni, känner ni den? Inte slask och gråmudd, utan soliga och krispiga och vita dagar. Den vintern vill jag ha!

På Facebook finns en hel hög med utmaning att ta sig an för den som vill ha pepp i både allmänhet och synnerhet. I min egen grupp funderar jag på vad för kul vi ska hitta på innan jul – gruppen brukar ju vara kryddad med både den ena och den andra utmaningen. Vad tycker du att vi ska göra? Kanske en adventsbucketlist – precis som den här för hösten? Eller något annat?

Jag har också gått med i en grupp som heter ”34 skidpass på 2 månader”. Jag har stora skidplaner för vintern. Det måste man nästan ha när man bor på en skidort. En av grejerna jag verkligen, verkligen vill göra i vinter är att börja med skate så när jag kommer hem ska jag se till att införskaffa mig rätt utrustning! Sedan ska jag boka mig lite skidlektioner.

För några veckor sedan var jag på fest. Jag hade på mig svarta och rätt trista kläder, men förvandlade hela outfiten tack vare ett riktigt stort halsband i guld och knalliga läppar. Jag tyckte att det kanske var lite too much just då – men efter det har jag blivit helt såld. Såld på att faktiskt ta plats – för det är precis vad man gör i blingbling och läppstift.

Hela dagen har bestått av shopping och ikväll gick jag loss på Sephora. Nu är jag kittad för att vintern ska bli en enda lång fest!

Mitt första shoppingstopp Macy’s, jag gick direkt upp till tredje våningen och Calvin Klein. Här köper jag det mesta av mina varje-dag-kläder, och har så gjort i flera år.

Är du på Macy’s så kom ihåg att gå till visitors center så får du en visitor’s voucher som ger dig 10% rabatt på allt!

Jag började lördagsmorgonen med en timme på Soul Cycle i Upper West (West 77nd). Det är lätt att boka ett eller flera pass hemifrån Sverige på deras hemsida och klasserna rullar hela dagen lång. Det är imponerande vilken grej detta har blivit – och hur enkelt det är att komma dit och låna ett par cykelskor och köra igång.

Soul Cycle är svettigt; vi kör i en stor sal där cyklarna står tätt, tätt. Musiken dånar, det är nersläckt och rätt mycket partykänsla. Det är fullt ös från nästan första stund och när jag lämnar salen efter klassen är jag mer trött i armarna än i benen.

Vi sitter hela tiden på spinningcyklarna men under sadeln ligger hantlar som används en bit in i passet för några överkroppsövningar. Innan det har vi kört en del armhävningar på cykeln.

Soul Cycle känns inte som cykelträning – men det är träning i samma anda som aerobics, body combat och andra klasser. Det vill säga, det är inte grenspecifik träning för att bli bättre på något utan mer av en workout som råkar vara på cykel. Spinningen hemmavid, där vi pratar pulszoner och mjölksyratröskel, känns på en gång rätt pretentiös och jag funderar ett tag på vilken annan gruppträningsklass som tar sig själv så seriöst som en cykelklass?

Det var perfekt att kicka igång lördagen på Soul Cycle – och det skulle nog funka riktigt bra att avsluta veckan med också på en fredagskväll. Instruktören gör ett bra jobb med att få igång gruppen och få upp stämningen och det är roligt hela vägen! Det är en perfekt workout – det behövs inget eget tänkande och fokuset kan stanna hemma. Skulle jag vilja ha cykelträning däremot så väljer jag den svenska varianten alla gånger!

Har du också testat Soul Cycle? Berätta vad du tyckte!