Träningsglädje

Hannah som skriver Naturligt Snygg har skapat sig en webshop med saker som är eko. Hurra! Jag är lite sugen på någon (några?) av lacken från Kure Bazaar som jag hört en del bra om. Det är svårt att välja nyans bara. Jag är lite inne på bronze men har i ärlighetens namn inte använt mina guld- och silverlack särskilt mycket. Är ute efter den perfekta rosa nyansen också, kanske är det ”macaron”?

En annan sak jag varit på väg att köpa men inte riktigt kommit mig för eftersom jag inte vill lägga 1600 kronor på det är Adidas Primeknit. Hur snygg sko!

En tredje grej som jag redan har (och verkligen sliter med hälsan) är hörlurar från Happy Plugs. Jag älskade dessa i guld men jag vet inte riktigt var jag gjort av dem? Jag gråter lite över dem men får hålla hårt i de lila jag också har. Jag föredrar in ear jämfört med earbud.

Jag har skapat mig en liten morgonrutin. Och nä, det handlar inte om att jag morgontränar för det har jag lite gett upp just nu. Jag kommer inte upp helt enkelt. Jag vaknar, tittar sömnigt ut genom fönstret som jag ser från huvudkudden, konstaterar att det är morgon, och somnar om. Det är liksom inte mer med det.

Min morgonrutin handlar snarare om att jag runt 6.30 vaknar och lyssnar på P1 morgon med ena örat och sedan försöker lyssna med båda när Tankar för dagen börjar. Har jag otur misslyckas jag med det och vaknar på riktigt först när signaturmelodin meddelar att programmet är slut. Har jag tur, eller snarare morgondisciplin nog, har jag till och med hunnit fixa mig en morgonkaffe först och ligger och myser och lyssnar och tänker att jag inte har ett dugg bråttom.

Fast jo, nog hade jag allt velat hunnit med en 30 minuters morgonjogg innan. Det hade nog varit dubbelt mysigt att duscha och krypa ner under täcket och lyssna på radion och liksom hinna med det också. Någon dag kanske…

Ibland är man pepp på träning hela dagen – tills man kommer hem och utslagen intar soffläge och fastnar. Idag var jag pepp på träning hela dagen – men undvek soffan. Det gjorde det enklare att komma ut – och se till att vara färdigtränad till klockan 18 så att jag kan jobba vidare på lite småprojekt (från soffan såklart) under kvällen.

Jag har mitt gym precis utanför dörren. Här finns en frusen sjö att springa och skida på under vintern och en lång backe att springa intervaller i när det är barmark. Det var de där backintervallerna jag tog tag i idag. 9 stycken uppdelade mentalt i 3 block med 3 intervaller i varje.

När jag sprungit nästan alla blickade jag ut över Åre på toppen av backen och tänkte att här har jag det rätt bra. Sedan fortsatte jag och nu har jag den där sköna känslan av pirrande trötthet i benen. Dessutom fick jag till några axel- och roddövningar med kettlebellen.