Träningsglädje

Vilken kanondag! Jag har äntligen tagit mig ut på fjället och sedan har jag utmanat mitt kontrollbehov. Men vi tar det från början!

Sovmorgon och frukost på ägg och superjuice. Idag mixade jag apelsinjuice med spenat, kiwi och citron så att den blev knallgrön och syrlig. Förkylningen är mycket bättre men jag föreslog fjällvandring istället för traillöpning. Vi valde samma led som jag sprang förra veckan: 8 km runt Östfjället. Rätt så snällt och rätt så lagom.

Jag klädde mig som en längdskidÃ¥kare. Som för det mesta när det gäller kläder för vinterkonditionsidrott sÃ¥ är det Craft jag väljer. Jag har precis fÃ¥tt nÃ¥gra plagg frÃ¥n höstens och vinterns kollektion och idag sÃ¥g jag till att klä pÃ¥ mig för att inte utmana kroppen för mycket. Temperaturen visade 8 grader och utanför fönstret strÃ¥lade solen. Upptill hade jag understället Active extreme concept piece och jackan WP Stretch. BÃ¥da tvÃ¥ är favoriter sedan lÃ¥ng tid tillbaka. Underställ började jag med i augusti… Nedtill hade jag faktiskt längdskidbyxor. Det var det mest fjällvandriga jag hade. Jag toppade det med handskar som man kan göra lite allt möjligt med men som mest är till för längdskidÃ¥kning. Summa summarum sÃ¥ kan man nog säga att jag fjällvandrade i längdskidstass.

Efter vandringen Ã¥kte vi till Experium i Lindvallen och Ã¥t brunch pÃ¥ O’Learys. Jag har inte hängt sÃ¥ mycket pÃ¥ Experium under min tid i Sälenfjällen men här finns bowling, äventyrsbad, restauranger, Wayne’s och bio bland annat. Jag utmanade mitt kontrollbehov pÃ¥ badet och Ã¥kte massa vattenrutschbanor. Läskigt i början – men sjukt kul. Vi badade ocksÃ¥ i den tokvarma bassängen där man kan simma utomhus. Hit mÃ¥ste jag tillbaka i veckan – dÃ¥ blir det att spana in bastuvärlden!

Jag lät min Stockholmssambo springa nästan 3 mil lÃ¥ngpass nere i dalen medan jag gick fotopromenad. Jag hade sÃ¥ gärna velat springa pÃ¥ fjället idag men jag vet att om jag bara har tÃ¥lamod nog sÃ¥ är risken att drabbas av förkylningsbacklash sÃ¥ mycket lägre. SÃ¥ jag hoppas pÃ¥ imorgon… Jag är varken särskilt ledsen eller besviken för med sÃ¥dant här kanonväder kan jag inte vara annat än nöjd med att fÃ¥ vara ute och andas frisk höstluft och omättligt ta in allt det gula och röda och vackra. Här och var fÃ¥ngade jag sambohalvan pÃ¥ bild. Och i Norge fÃ¥ngades även jag. Därimellan hann vi med en vÃ¥ffla pÃ¥ Joängets FjällgÃ¥rd.

Vill ni se fler höstbilder än de nedan tycker jag du ska kika in hos Helena och Frida.

Bland de grejer som Grabben kom upp med fanns bland annat Fyscoachens Paleokokbok som jag beställt och som jag ser fram emot att laga goda grejer ur – och lite träningskläder frÃ¥n Kari Traa som jag fÃ¥tt med hälsning frÃ¥n PT-Fia. Nærast tights till exempel, som genast blev kommenterade pÃ¥ Instagram. Kul med färg och mönster och sjukt skön linning i midjan.

I paketet låg också ett orange linne i rejäl längd i skönt material och några andra godbitar. Det är en läcker kollektion och från den skulle jag också kunna tänka mig Straum F/Z Hood och Myrblåvinge Tee i någon av de färger som finns.