Söndagslunk. Sovmorgon. Grådis. Spontantårta. Hundlek. Höstkrans. Och lite jobb. Snart åker jag till Sälen igen. Det ligger faktiskt nedåt landet – men är ungefär dubbelt så kallt.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Igår efter jobbet i Sälen körde jag nedför fjället och bort mot Mora på den klassiska Vasaloppsvägen. Jag har åkt där några gånger nu, men den är fortfarande lika vacker när den är otrafikerad. Jag svängde vänster i rondellen och följde solen förbi Orsa och senare förbi Skattungbyn som är en favorit. När jag kom fram till Edsbyn hittade doften av trä in till kupén och det var mörkt men hemtrevligt och jag var snart framme.
Hos mormor och morfar mellan Bollnäs och Alfta hade min mamma dukat upp med vin och ost och när det blev sen kväll åkte vi och hämtade pappa som kom med tåget från Stockholm. Vi kör en riktig familjehelg här i Hälsingland även om hälften saknas: mina 2 bröder som har fullt upp i Stockholm. Och så famor och farfar såklart. Det är inte lätt att få ihop alla.
Den här dagen började med morfars gröt och jag kunde inte bestämma mig mellan mormors äppelmos eller hjortron så det fick bli båda. Vi gick på åkern med stövlar och mötte en glad springhund och sedan kikade vi på höstmarknaden på torget i Bollnäs. Jag har hunnit med en powerwalk också, 1 mil har jag hunnit gå. Och nu är jag så fruktansvärt hungrig och ser fram emot en härlig höstmiddag med tillhörande äppelpaj.
Det är torsdagar man ska throw back men skit samma. Jag kikade igenom arkivet för att se vad jag gjort ungefär den här helgen ett par år bakåt och det finns ett tydligt tema:
2012 sprang jag på fjället i Åre. Sjukt magiskt!
Jag skrev om Chemicals Vs. Calories 2011. Högaktuellt.
2010 tackade jag på förhand för all hjälp och preppade inför 24 timmar på spinningcykel.
2009 var jag ute och sprang runt Åreskutan igen med ett gäng vänner.
Bilder från 2012 – Åre