Hallon med mjölk

Så himla enkelt. Hallon, mjölk, proteinpulver (mitt är med vaniljsmak från Holistic), chiafrön (mitt kommer från Daglivs från märket Nakenmat) och jordnötssmör (jag använder just nu Kung Markattas variant). Mixa och drick. Kombinera gärna med en rosa Amaryllis för snygg effekt.

Träningsresor

Jag läste i någon tidning för ett bra tag sedan, typ DI eller DI Weekend, om träningsresor. Jag tror det var en krönika. Det gick ut på att jakten på den perfekta resan går allt längre. Vi har rest i lyx och överflöd och vi har rest till världens alla hörn och sett allt man kan se och nu är vi på jakt efter upplevelser upphöjt i vilken siffra du vill bara den är hög. Det är därför som träningsresor är så populära. En yttre resa kombinerat med en inre resa. Den ultimata upplevelsen.

Så. Jäkla. Rätt!

Träningsresor går att kombinera i det oändliga. Fokus på en träningsform. Fokus på flera. Fokus på där du är. Fokus på guldkant. Fokus på det spartanska. Fokus på blod, svett och tårar. Fokus på välbefinnande. You name it.

Sporty Spice har satt ihop den ”ultimata” yogaresan. En yogasafari i NYC! Copperhill i Åre har precis gått ut med nya datum för den populära yogahelgen i fjällmiljö som blandar yoga, skidåkning och fjällyx och i min närhet är det många som anmält sig till Svalbard Ski Marathon.

Själv drömmer jag om många saker som kombinerar resa med träning. För ett år sedan var jag i Tunisien och tränade för 2 av Sveriges bästa instruktörer alla kategorier. Nyss sprang jag en sväng i Amsterdam. I våras anordnade Bloggar om träning ett träningsevent med guldkant i Torekov och jag vill ha mer! Ett resmål går att se på så många olika sätt när man tränar. Klart mycket mer spännande och minnesvärt än en turistbuss. Nästa resa till NYC får gärna gå i träningens tecken!


Foto lånat från Sportyspice!

 

Dagens skörd

Imorse: morgonjogg med löparhunden och KarinTri runt Kungsholmen. Min absolut vanligaste runda men som är lika bra varje gång. Fast den här veckan ska jag ju variera mig så vi får tänka ut något bra tills imorgon!

Tidig eftermiddag: powerwalk med löparhunden runt Lilla Essingen. Lite tråkig runda som kändes himla lång men jag fick i alla fall testa något nytt. Gick och funderade på hur det skulle vara att faktiskt bo där eftersom vi gick på rätt många visningar i området innan vi till slut köpte lägenhet på Kungsholmen.

Kväll: powerwalk med löparhunden och Grabben en sväng på Kungsholmen. Mycket prat om New York. Grabben åker dit imorgon och är marathonladdad till tänderna. Typiskt att det skulle krocka med The Convention men it is what it is. Det blir fler USA-resor. Nästa går av stapeln i april.

20111101-180652.jpg

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!