Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Så himla enkelt. Hallon, mjölk, proteinpulver (mitt är med vaniljsmak från Holistic), chiafrön (mitt kommer från Daglivs från märket Nakenmat) och jordnötssmör (jag använder just nu Kung Markattas variant). Mixa och drick. Kombinera gärna med en rosa Amaryllis för snygg effekt.
Oh vad gott det verkar!!! Ska helt klart testas!
Jag är påväg att investera i proteinpulver. Hur är vaniljen i smaken? Jag vill inte ha jordgubb/hallonsmaker för de är så söta. Har hört att choklad eller vanilj inte är lika sött? Vad tycker du??
Det känns som en djungel det här med pulver 🙂
haha ni är för roliga allihopa!!! 🙂
Alexia: vet faktiskt inte? det är nog en smaksak! 🙂
Låter jättegott! Kanske en dum fråga, men jordnötssmöret såg jag i affären att det finns både med och utan salt och vet inte vilken jag ska testa. Vilken tycker du är godast?
Halkar in på nägor vis och det är jag glad för, för nu vet jag äntligen vad man bör använda en rosa amaryllis till ^^
mmm jordnötssmör – det var längesen! Fem poäng av fem för blommatchning!
Vilka underbara foton Sara!
Kung Markattas är nog det jordnötssmör som är nyttigast eftersom de behåller det inre skalet där det sitter en hel del nyttigheter (fytokemialier kallas de vilket är ett konstigt namn) men det gör även att jordnötssmöret blir väldigt torrt. I smoothies spelar det ju ingen roll, så till det passar det utmärkt!
hahaha, ”Kombinera gärna med en rosa Amaryllis”. Älska självironi.
Smaskens!
En variant: http://www.youtube.com/watch?v=i5PA6YFJypg
Åh gott! Har precis panikknökt i mig lite energi för att ut och springa efter en evighet med SJ; din mat såg väääääldigt mycket godare ut…
Haha … klockrent att matcha smoothie med blomsterinredningen. Jag borde alltså mixa en grön drink idag för jag har bara gröna växter.
Tack MissA. Det är kul att fota!! 🙂
Du har verkligen så fina bilder på bloggen numera! jag ska själv också blir duktigare på att satsa på bloggfoton+ skaffa Photoshop. Och låter gott också, ska prova ditt recept!