Träningsglädje

Det kan vara sÃ¥ att jag överdoserat rejält vad gäller superfoods de senaste 30 timmarna. Lunch pÃ¥ Blueberry PUB igÃ¥r, eftermiddagssmoothie pÃ¥ Blueberry Stureplan, frukost pÃ¥ Blueberry Sibyllegatan imorse och sÃ¥ lunch pÃ¥ Blueberry PUB igen. Varenda liten cell i kroppen skrattar sig förmodligen lycklig (förutom de som inte är ett fan av kolhydrater, de smÃ¥ler pÃ¥ sin höjd…) medan plÃ¥nboken gnäller lite. Men om vi nu stoppar 800 kilo av diverse mat och dryck per Ã¥r, som jag fick lära mig pÃ¥ den arrangerade frukostträffen i morse, sÃ¥ känns det rätt viktigt att det är bra och näringstäta grejer som fyller en funktion!

Det kan inte ha undgÃ¥tt nÃ¥gon att jag är ett fan av Blueberry. Jag fÃ¥r verkligen ingenting gratis men är nöjd med att plöja ner Ã¥tskilliga kronor i deras kassaapparater mot de produkter – och framförallt inspiration – jag fÃ¥r tillbaka. Blueberry sysslar med hälsokost – men det är en modern och funktionell hälsokost som ligger i framkant, med produkter man kan köpa hem och mat man kan äta där. Snart ges Blueberrys egen bok ut och det enda jag väntar pÃ¥ är att Blueberry ska knyta an nÃ¥gon form av träning och annan livsstilshälsa till sin organisation. DÃ¥ känns cirkeln sluten.

Imorse var vi ett gäng som bjöds pÃ¥ frukost och föreläsning av deras egna kostrÃ¥dgivare. Fokus lÃ¥g pÃ¥ superfoods och vi fick smaka pÃ¥ lite olika superbär och pulver. Blueberry delar in superfooden i nötter, bär, greens, saker frÃ¥n havet, rötter och téer. Man hittar generellt sett superfoods där ”livet börjar” – t.ex. i fröer eller rötter. Det är här mycket har sitt ursprung och allt det viktiga liksom finns. Glasklart, givetvis!

Jag köpte med mig lite prylar från Blueberrys butik på Sibyllegatan. Jag ser fram emot att flytta in i nya lägenheten och stoppa in en massa superfoods i skåpen och fylla hösten med goda supersmoothies. Bland sakerna jag köpte men aldrig provat förut finns Baobab som är en afrikansk superfrukt som smakar sött men ser ut som en kokosnöt och som består av mycket järn. Jag köpte också en flaska Kombucha som är jäst té och innehåller goda bakterier för magen och tarmsystemet. Magen är bland de delar på kroppen som är mest exponerad för omvärlden och den behöver tas omhand om.

Bland de roliga pÃ¥sar och burkar jag sedan tidigare har i skÃ¥pen men som jag är nyfiken pÃ¥ att Ã¥terupptäcka och ställa längst fram pÃ¥ hyllkanten är inkabären (fulla med c-vitamin), rÃ¥ kakao (100% choklad med massor av antioxidanter), hampafrön (som har högt omega 3-värde och protein), linfrön och sÃ¥ alla mina gröna pulver (vetegräs, korngräs, spirulina…) och sÃ¥ chiafrön sÃ¥klart (som sänker blodsockret och är allmänt lÃ¥ngsamma).

Ja, ni ser rätt. Helena, Åsa, Ella, Miss A och Lotta var också där!

Ni som hänger på Twitter vet att man lägger till ftw på en massa grejer som man typ gillar. Ftw står för for the win och hur det kommer sig att man skriver just detta vet jag inte. Men Strandvägen bjöd på många halleluja moments sent ikväll.

När vi öppnade ytterdörren vid 22.15 lät det som det spöregnade ute men det var blåsten. Det blåste som fasen. Vi tog oss ner till Strandvägen och cykelbanan i mitten som låg öde och där det var alldeles vindstilla. Där sprang jag åt ena hållet i 2 intervaller, och så 1 lång intervall tillbaka längs vattnet. Grabben undrade hur det kändes och jag sa att det kändes märkligt. Som Phoebe när hon springer i Vänner. Det kändes som jag vevade med ben och armar och att jag var yvig i mina rörelser. Grabben sa att mer perfekt än så hade jag typ aldrig sprungit.

Det blev 6 intervaller med fokus pÃ¥ bra löpsteg. Jag fick nÃ¥gra aha-upplevelser och vet precis när det i ena steget känns bra och i andra känns konstigt. Det perfekta steget är som den perfekta svängen i skidÃ¥kning – det kommer inte sÃ¥ ofta, men när det är rätt sÃ¥ känner man det. DÃ¥ är det fantastiskt.

Idag lades det ut en kampanj för Icebugs på Campadre med halva priset på ett urval modeller. Skynda fynda om du är sugen! Campadre är en medlemssajt och häromveckan kunde man köpa billiga(re) Casallkläder. Själv är jag mest ute efter bra pris på knivar och sådant men jag såg också en jacka som fick mig att smälta. Tyvärr var jag försent ute så den var slut. Fast det är okej, allting som jag vill ha men inte köper gör att jag tjänar pengar enligt min kvinnliga logik. Snart är jag stormrik.

Om du vill bli medlem pÃ¥ Campadre sÃ¥ fÃ¥r du gärna bli det genom mig – fyll i dina uppgifter här. Sedan fÃ¥r du pÃ¥minnelser om roliga kampanjer och kan shoppa loss sÃ¥ mycket du vill.