Träningsglädje

En solig tidig höstdag. Ett hus på landet. Ett dussin hästar. En vän. Massa kärlek.

Det finns en bov som triggar mitt sötsug mer än nÃ¥gon annan. Stress! Idag befann jag mig i en situation som framkallade kraftiga stresskänslor och det resulterade i att jag för första gÃ¥ngen blev sugen pÃ¥ nÃ¥got. Ja, vad som helst egentligen – bara det var gott och gick att äta. Vetebrödet pÃ¥ jobbet lockade med ens nÃ¥got förfärligt även om det legat framför mina ögon hela eftermiddagen. För min del är det oerhört viktigt att vara uppmärksam pÃ¥ vad det är som triggar igÃ¥ng sÃ¥dana känslor sÃ¥ att jag kan förstÃ¥ och pÃ¥verka dem.

Min lunch, som bestod av jordgubbssmoothie (den färdigmixade varianten) varade längre än kollegornas hämtmat frÃ¥n kvarterskrogen. Den var tyvärr jätteäcklig och jag fick knappt i mig den. Men det tycker jag Ã¥ andra sidan att allt som har med jordgubbssmak – sÃ¥ länge det inte är riktiga jordgubbar – är. Det spelar ingen roll om det är saft, yoghurt eller proteinpulver. Jordgubbssmaker blir alltid syntetiskt i min mun!

Jag har varit pÃ¥ Itrim igen. Denna gÃ¥ng pÃ¥ Sveavägen. Mamma ser det som sitt projekt att ta med mig pÃ¥ alla Itrimanläggningar i Stockholm. Hennes favorit är hemmacentret pÃ¥ Stureplan sÃ¥ jag ska försöka klämma in det ocksÃ¥ innan jag Ã¥ker hem till Halmstad. Och Itrim i Liljeholmen. Och söndagens dubbelpass med Emil. Och ett till Piapass. Och en funktionell styrkeklass med Jessica. Och att träffa alla kompisar jag inte hunnit träffa. Och visa min lägenhet för en ny hyresgäst. Och sÃ¥ fÃ¥r jag inte missa Biggest Loser som börjar pÃ¥ mÃ¥ndag. Och sÃ¥ är det säkert en massa mer ocksÃ¥. Ja just ja – min födelsedag till exempel. Att Ã¥ka hem till Halmstad om en vecka kommer kännas som rena konvalescenten!

Efter Itrimträningen träffade vi spetsen från Sportlife: Emil och Carro. De såg ut som 2 Les Millsare redan på långt håll. Det går inte att förklara men det har att göra med de baggysportiga jeansen, sportjackan från Nike och färgglada scarvsen. De tillhör sekten och imorgon ska de på väckelsemöte. Les Mills är ett fascinerande koncept!

Med träningsskorna i högsta hugg!

Mamma och Nilla

Carro och Emil