Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Och hur går det med morgonstreaken? Tackar som frågar! Går sådär. Blir ingen högintensiv träning direkt. Mest en massa ospännande promenader. Jag skötte mig bra i början men nu på slutet har jag fuskat lite. Jag är dålig på rutiner men imorgon bitti ska jag PT-träna! Bilden är från 06.05 imorse, på väg till jobbet. Den enda personen jag mötte därute var en annan bloggare,var du ute och tränade Therese?
En tjej frÃ¥n SATS ringde mig i mÃ¥ndags – mitt medlemsskap gÃ¥r tydligen ut nästa vecka. Det ställer saker och ting pÃ¥ sin spets. Jag jobbar i Sportlifes huvudstad och har fÃ¥tt träffa pÃ¥ ett gäng Sportlifeinstruktörer som är riktigt duktiga. Samtidigt är SATS min trygghet och finns överallt där jag finns, inte minst i Halmstad. Jag ställs inför 3 val: stanna pÃ¥ SATS, gÃ¥ över till Sportlife eller träna pÃ¥ bÃ¥de SATS och Sportlife.
Jag gillar SATS men det känns som att de tar sig själv för givna ibland. Jag har inget emot att betala 500 spänn i mÃ¥naden för ett gymkort – men dÃ¥ vill jag ha ett gym som är fräscht och rent där bÃ¥de duschar och maskiner fungerar. Dessutom uppskattar jag inte snÃ¥lhet. SmÃ¥, smÃ¥ detaljer som förstör intrycket helt.
I förrgÃ¥r glömde jag mitt hänglÃ¥s hemma när jag skulle träna pÃ¥ SATS Halmstad. Jäklarns tänkte jag. FrÃ¥gade snällt om jag kunde fÃ¥ lÃ¥na ett hänglÃ¥s i receptionen men nej – det kostar 10 kronor. Av rent serviceprincipiella skäl blev jag rätt irriterad. Jag har varit medlem i SATS typ forever. Och jag har dessutom spenderat ganska mÃ¥nga tusentals kronor pÃ¥ en personlig PT. Please, lÃ¥t mig lÃ¥na ett hänglÃ¥s nu när jag vid ett tillfälle rÃ¥kat glömma mitt eget. Det som gör mig irriterad i det här fallet är att SATS inte visar ett enda uns uppskattning inför sina kunder, inga ”hej dÃ¥” i världen (som SATS-receptionisterna alltid säger till alla som lämnar gymmet) kan plÃ¥stra på sÃ¥ren efter den upplevelsen av ickeuppskattning och ren och skär snÃ¥lhet som jag upplevde det. En liten skitgrej egentligen, som inte kostar SATS särskilt mycket i pengar men som kanske kostade dem en jäkligt värdefull kund. Dessutom gillar jag att Sportlife blandar proteinshakes pÃ¥ sina gym. Ju längre detta inlägg blir, desto mer gillar jag Sportlife…
Nu är det nog många som är och bloggshoppar i Röhnischbutiken. Själv har jag precis skickat iväg ett lass med Röhnischpaket. Och istället för att gå ut och springa har jag lagt upp en typ av Bloppis. Prylarna har ingenting med träning att göra men kan säkert förgylla vardagen ändå.
Ett skepp kommer lastat…
