Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Omslagsdebatten är alltid aktuell – särskilt på träningstidningar. Jag anser träningstidningars omslag vara dubbelt viktiga eftersom de sänder ut extremt tydliga signaler om vad som är hälsosamt. Här är omslagsbilden verkligen en förebild!
Det har morrats lite över omslagen på de senaste numrena av Fitness Magazine och nu vill redaktionen veta vad vi tycker. Vilket omslag är bäst? Gå in och gör din röst hörd!
Det låg frost på marken imorse och på vattnet ångade det av kyla. Kanske är det dags att investera i ett vinterställ för löpningen!
Jag fick in många tips på superingredienser ni gärna ha med när ni gör smoothies! Bland tipsen fanns gojibär, blåbär, kombinationen av mango och hallon, havtornsbär, chilli, kanel, psylliumfrö, hela linfrön som krossas i mixern och ger alldeles färska fetter, kakaonibs, sojamjölk för exta protein och tjockare konsistens och så något som heter Holistics proteintillskott som är fritt från äggprotein, sojaprotein, socker, aspartam och andra tillsatser. Nu är det bara att testa och mixa!
De 5 vinnarna är: Ruth, Åsa L, Sara W, Jessica S och Helena O (ni har blivit kontaktade via mail!). Grattis!
Själv sitter jag här och jobbar inpå småtimmarna med en stor dos antioxidanter framför mig. Låter bättre att säga så än att erkänna att det en bit mörk chokladkaka…
