Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått upp 3kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.68kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng utan ska istället springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!
Vecka  Sara  Karin  Totalt  Motståndarlaget
1Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â -1.5 Â Â -1.2 Â Â Â -2.7 -2.0
2Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 0Â Â Â Â Â -0.7Â Â Â Â Â Â -0.7Â Â Â Â Â Â -1.92
3Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â -1.6Â Â Â -0.2Â Â Â Â Â Â -1.8Â Â Â Â Â Â -1.84
4.          +0.2  +0.9      +1.1     -1.76
5.          +1.6  +1.4      +3.0      -1.68
Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng
Utmaningen (planka + jägare 5ggr/vecka): klarade = 1 poäng
Min vecka:
Nästa veckas utmaning:
Kommande veckas utmaning är rätt enkel egentligen. Men trots sin enkelhet blir det aldrig av: sÃ¥ nu gör vi en utmaning av det! Utmaningen ligger i att stretcha 5-10 min efter varje träningspass. Det kan behövas!! Jag behöver särskilt stretcha mina benmuskler…
Mina poäng hittills: 5 av 9 (för varje 5 poäng fÃ¥r vi unna oss en belöning – jag tror det blir ett par jeans!)