Träningsglädje

Imorgon är det 1 oktober och dÃ¥ blir allt rosa. Förra Ã¥ret pÃ¥gick en diskussion om att det hela gick överstyr (till exempel i en krönika i Expressen och en ledare i CSR i Praktiken). Man kunde köpa rosa telefoner, rosa toalettpapper, rosa cerat och typ rosa allt. I Ã¥r har jag redan sett rosa skurhinkar, rosa ”snytpapper”, rosa ägg och rosa disktrasor. Visst är det bra att det skänks pengar till forskning och välgörenhet men ibland känns det lite genomskinligt. Det är liksom lite för tydligt att företagen vill göra vinst pÃ¥ konsumenters vilja att ge pengar till nÃ¥got gott. Därför var jag väldigt nöjd med att de pengar jag gav till rosa bandet förra Ã¥ret faktiskt gick direkt till rosa bandet plus att jag fick en enorm upplevelse tillbaka.

Vet ni vad jag gjorde? Jag och Coola K betalade 2000 kr för att träna spinning i ett dygn i sträck – och det gick oavkortat till Rosa Bandetinsamlingen. Varenda krona! För vÃ¥ra pengar fick vi en helt enorm upplevelse full med träningsglädje och gemenskap. Snart är det dags för den rosa spinningen igen och i Ã¥r är dygnet laddat med ett gäng bloggkändisar. River springer är till exempel med i arrangörstruppen och Löpning & Livet kör en klass klockan 4 pÃ¥ morgonen (det är dÃ¥ det är som roligast att spinna, tro mig!).

Jag stödjer gärna Rosa Bandet, men jag gör det utan att köpa rosa band, rosa disktrasor eller rosa ägg. Jag vill ha något mer tillbaka än att bara visa andra vilken god person jag är.

Rosa Bandetprylar i en brokig samling på ICA Åre.

Jag och Coola K frossar i nya säsongen av Biggest Loser. Det finns inget som motiverar mer än det TV-programmet. Jillian är fascinerande och Bob är lika snygg som alltid och tillsammans är de ett killer team som gör mig riktigt sugen på en riktig jäkla last chance workout!

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Märker ni att det är höst ute? Imorse var det is på marken och sand på perrongen. Vilken tur att jag har en ny, varm och gosig jacka då. Och att jag även har ett nytt jobb som kickstartar igång hösten riktigt ordentligt. Jag firade med skumpa igår och dubbelpass idag. Chansade lite och gick till SATS Tule utan att ha bokat in mig på något. Det blev med ens lite rörigt och receptionisten bokade först in mig på en PT-timme och sedan på boot camp men till slut blev det rätt och jag fick klassbiljetter till pumpen och pulsspinningen.

Pump, tänker ni kanske nu och höjer pÃ¥ ögonbrynen. Ja, pump! Jag mÃ¥ste testa nÃ¥gra gÃ¥nger till. Idag fanns det inte lika mÃ¥nga hetsiga hyenor pÃ¥ klassen sÃ¥ det var lite lugnare. Däremot var det fler ovana pumpare som inte riktigt gjorde allting rätt. Det gjorde inte jag heller för jag hade glömt gummisnodd till hÃ¥ret och det är sjukt irriterande med hÃ¥r i ansiktet. Särskilt svettigt hÃ¥r i ansiktet – som det blev pÃ¥ spinningen efterÃ¥t.

Spinningen var ett renodlat backpass och I was in heaven. Jag trampade pÃ¥ som bara den i min favoritposition – stÃ¥ende – och lÃ¥g stadigt pÃ¥ 89-90% av maxpuls. Ibland var jag uppe pÃ¥ 95% och det är en otrolig skillnad jämfört med 90% sÃ¥ jag tror att min maxpulsbedömning pÃ¥ 206 slag är korrekt.

Min svaga punkt, på både spinningpass och löptävlingar är att jag taggar av i slutet. Istället för att ge allt då så tänker jag att nu är det över och slår liksom av på takten. Inte för att jag är trött utan för att min hjärna är felinställd.

Nu får det vara slutsnackat för nu är det dags för frosseri. Biggest Loserfrosseri. Jag är hos Coola K och vi ska inspireras!

Till höger ser ni hur det kan gÃ¥ när man har otur när man packar…