Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Camilla på SATS Marievik, kör både spinning och pump. Grym musik! Kör bl a tisdag 6:45 om man gillar tidig träning!
lätt att fatima ekekrantz är den bästa instruktören, 18:30 tisdagar combat på fridhemsplan. annars caroline berg och marco lucsiano på cykel, vet inte exakt vilka pass de har i höst men stadshagen, odenplan och/eller fridhemsplan säkert.
14 i kö är INGENTING, du kommer garanterat med! Ses där då..! 🙂 BodyCombat-klasserna brukar ha en kölista på 100 pers på hösten…GALET!
Onsdag 12.00. BodyPump på Hötorget med Fredrik Andersson. Be there! 🙂
Får man säga sina egna klasser? 😉 Annars tycker jag min kära kollega Cajsa F är grym, hon kör lite här och var i söderort. cykel, pump m.m.
Fasen vad najs, då går vi samma pass nästa måndag! Det var det som Karin skrev om i veckan också, han Michael spelar för det mesta superbra musik och gör verklgien mycket för att få en att känna att man är DÄR, uppe på berget. Fenomenalt! Så, jag lunchar gärna samma dag på måndagen, dvs 21:a, eller så ses vi på passet och tar typ en fika efteråt? 🙂
Det grymmaste spinningpasset jag vet är Odenplans tour de france på måndagar kl 18:00. Lunch ti el ons i veckan som kommer? 🙂
Tveklöst Body Combat med Tepp. Lördagar på Medborgarplatsen är nog Sats bästa pass.
Jessica Larsson cykel, bodypump och core-gul. Hötorget och Zenit.
Fredrik Andersson bp, combat hötorget
Ninnie Magnusson bp och shape tror jag, vet ej var.
Tepp bp combat vet ej var.
Marco på cykel ska vara bra
Det finns många fler som jag glömt namnet på.
så klart du kommer till sthlm när en annan blir skogsmulle. Annars hade det varit såå trevligt om man kunnat få känna av lite ”träningsglädje” i träningspasset. =)
Addes Tour de France på Hötorget är en av mina favoriter, liksom Carolines (föräldrarledig just nu) fredagsspinning på samma ställe!
Vilka instruktörer kör du oftast för i Halmstad? :o)
Jessica!!! Lindén tror jag hon hetet, och kör mest på hötorget, lördagar mitt på dagen om jag inte minns fel.
Vet inte om hon bara kör tdf nu? Annars är hennes egna pass så jävla grymma! 🙂 Du skulle gilla henne.
Nilla: såklart!
Ingmarie: många av dina tips har jag testat faktiskt… 🙂 och ja, håller med om att zenit är fräscht och att hötorget är bra, särskilt de flesta spinninginstruktörerna. de du nämnde jag inte testat är ann-sofie och agnes, ska kolla upp!
Camilla Ringström är THE instruktör. Hon finns på bl.a Odenplan och Zenit. Missa INTE henne! (Har tyvärr inte hennes schema i skallen men bl.a spinning onsdag kl 17 Odenplan och corepuls kl 11 Odenplan…) Lina har en bra SATS puls spinning på torsdagar på Zenit. Sen har vi Glenn Karlsson som kör spinning på Södermalm kl 18 onsdgar. (SJUKT jobbigt 90 min)
Ann-Sofi har ljuvlig yoga på söndagar och onsdag kväll i Sickla.
Agnes H har underbar spinning på Odenplan kl 12 på fredag.
Zenit är en av de absolut finaste SATS i S-holm. Har inte varit på St Eriksgatan men har hört att spinningsalen där ska vara supernajs.Södra station är nytt o fint. Odenplan och Hötorget är gamla rävar som aldrig är fel. (De har hyfsat nytt och fint i odenplans spinningsal)
och…
Ähum…Hur länge ska du vara där sa du? 😉
JAAAA du kommer till storstaden! Då sker den bästa träningen tillsammans med mig *hehehe* Eller va säger du? *skrattar*