Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Efter ett rekordsnabbt gympass i mÃ¥ndags sÃ¥ hade jag träningsvärk i axlarna igÃ¥r. Det var länge sedan jag gjorde specifika övningar för just axlarna sÃ¥ kroppen blev nog lite chockad. Idag är det dags igen – fast denna gÃ¥ng kör jag rygg och ben.
Jag tänkte mig ett pass typ detta:
Jag har inte sÃ¥ mycket mer att säga om Katrins inlägg. Jag instämmer i det som redan skrivits nyss (det finns en otrolig mängd reaktioner) – och det som skrevs för länge sedan. Och jag instämmer i det som SATS VD Farhad skriver pÃ¥ SATS Facebooksida. Jag hoppas att man sagt detta till Josephine ocksÃ¥ och visar pÃ¥ alla positiva kommentarer Katrins skitinlägg lett till.
Det var rätt sÃ¥ länge jag tog sällskap av Jillian Michaels. Hon brukar annars följa med mig runt Riddarfjärden om kvällarna. Jag springer och lyssnar – hon pratar. I somras glömde jag bort det. Sedan försvann det liksom ur mitt medvetande. Tills ikväll. Jag hämtade hem alla podcasts som jag missat (de är gratis – sök pÃ¥ The Jillian Michaels show) och sÃ¥ sprang jag iväg. En sväng runt halva Kungsholmen.
Jag hann se en irländsk varghund och 3 rÃ¥ttor. Irländska varghundar är imponerande. SÃ¥ även denna – som gick bredvid sin matte som var rätt kort. Hunden nÃ¥dde henne till lÃ¥ngt över armbÃ¥gen. Det är som om jag skulle stÃ¥ bredvid en islandshäst ungefär tänkte jag. Okej kanske inte riktigt…
De 3 råttorna var mindre imponerande. 2 av dem fick jag syn på i ögonhöjd när jag skulle ta några trappsteg upp. Den andra gjorde mig sällskap vid ett övergångsställe. Tur att Jillian pratade om något annat riktigt intressant just då.
Underställ // Craft. Mössa // Lundhags.
