Träning är som tandborstning. Vissa är jättenoggranna när de borstar, men alla borstar tänderna hjälpligt. Det finns ingen som säger âefter sommaren, dÃ¥ börjar jag ett nytt liv med tandborstningâ eller ”till beach 2015 ska jag ha jättevita tänder”. SÃ¥ är det med träning ocksÃ¥. Man fÃ¥r slarva, men man mÃ¥ste göra det. Det finns inget mÃ¥l med tandborstning, inget start och slut, det är nÃ¥got man gör hela tiden.
Kickstart
22 augusti, 2014
Jag är fortsatt en av Intersports träningsprofiler i höst och här tipsar jag om 10 sätt att kickstarta hösten. Det känns fint att jag beskrivs som ”ett fan av innovativ träning” för så har jag nog aldrig tänkt pÃ¥ det själv men jag tycker nog att det stämmer rätt bra!
Sea breeze
21 augusti, 2014
Min Garmin Vivofit summerar den här dagen som nästan 30 000 steg och närmre en halvmara. Vi började redan imorse då det blev morgonpromenad till Feldts bageri för att köpa surdegsfrallor och en surdegsbulle (kardemumma är favoriten) att spara till dagens äventyr.
När klockan var lunch var vi klar med alla frukostbestyr och dagens jobbskörd; så vi knöt på oss skorna och hann gå 400 meter innan det strålande, om än blåsiga, solskenet ersattes med en snabb skur.
Ungefär så blev det hela dagen när vi gick Prins Bertils stig från Halmstad till Tylösand. Havet dånade och himlen var ömsom blå och ömsom svart. Det var en sea breeze som heter duga.
När vi kom fram till Tylösand missade vi precis bussen som skulle ta oss in till stan så vi smet in till spa-baren för ett glas riesling. Och istället för att åka raka vägen hem när vi kom till stan så gick vi på bio och såg Turist istället. En intressant film som vi diskuterade över en överväldigande räkmacka och ett till glas Riesling.
Men nu är vi hemma och har lagt fötterna på soffan efter att ha duschat bort sanden mellan tårna.
