Träningsglädje

Jag och min mamma synkar vÃ¥ra kalendrar för jämnan eftersom vi har delad vÃ¥rdnad om Hazel. Hösten är alltid min allra hektiska Ã¥rstid och jag gÃ¥r all in pÃ¥ allt. Jag vet inte hur det kommer sig, men det bara blir. Om mindre än tvÃ¥ veckor är jag i Chicago till exempel…

Den här veckans ska jag däremot njuta av lugnet och maxa stillheten, sömnen och allt det där andra som man behöver fylla pÃ¥ av titt som tätt. Ibland kan det bli stressigt att ägna en helg Ã¥t att ladda batterierna – eftersom man vet att helgen gÃ¥r sÃ¥ snabbt.

Jag jobbar från Hälsingland hela veckan och väderprognosen ser omåttligt bra ut med massor av sol! Eftersom jag inte har en enda grej som kommer att distrahera mig så ska jag spendera mina dagar med att jobba och träna. Den stora laddningen inför vintersäsongen börjar härmed nu!

Om ungefär drygt tvÃ¥ mÃ¥nader stÃ¥r jag pÃ¥ skidor för första gÃ¥ngen den här säsongen; dÃ¥ är det Åre Ski Opening – den stora öppningshelgen i Åre. Jag längtar otroligt mycket till vintern och tänkte faktiskt ägna ett helt blogginlägg Ã¥t det nu snart. Kanske längtar du med?

Men då är då och nu är nu. Jag trivs ju med mycket mängd och jag ser framför mig hur det här ska bli en riktig tiotimmars träningsvecka; det är ju den typen av veckor jag gillar allra mest. Träningen kommer bland annat bestå av cykling på landsväg och skogsvägar, löpning och mitt allra sista långpass inför Dublin marathon och så en del styrketräning. Det blir skoj!

Jag och min mamma synkar vÃ¥ra kalendrar för jämnan eftersom vi har delad vÃ¥rdnad om Hazel. Hösten är alltid min allra hektiska Ã¥rstid och jag gÃ¥r all in pÃ¥ allt. Jag vet inte hur det kommer sig, men det bara blir. Om mindre än tvÃ¥ veckor är jag i Chicago till exempel…

Den här veckans ska jag däremot njuta av lugnet och maxa stillheten, sömnen och allt det där andra som man behöver fylla pÃ¥ av titt som tätt. Ibland kan det bli stressigt att ägna en helg Ã¥t att ladda batterierna – eftersom man vet att helgen gÃ¥r sÃ¥ snabbt.

Jag jobbar från Hälsingland hela veckan och väderprognosen ser omåttligt bra ut med massor av sol! Eftersom jag inte har en enda grej som kommer att distrahera mig så ska jag spendera mina dagar med att jobba och träna. Den stora laddningen inför vintersäsongen börjar härmed nu!

Om ungefär drygt tvÃ¥ mÃ¥nader stÃ¥r jag pÃ¥ skidor för första gÃ¥ngen den här säsongen; dÃ¥ är det Åre Ski Opening – den stora öppningshelgen i Åre. Jag längtar otroligt mycket till vintern och tänkte faktiskt ägna ett helt blogginlägg Ã¥t det nu snart. Kanske längtar du med?

Men då är då och nu är nu. Jag trivs ju med mycket mängd och jag ser framför mig hur det här ska bli en riktig tiotimmars träningsvecka; det är ju den typen av veckor jag gillar allra mest. Träningen kommer bland annat bestå av cykling på landsväg och skogsvägar, löpning och mitt allra sista långpass inför Dublin marathon och så en del styrketräning. Det blir skoj!

Min podcast med Charlotte Kalla finns äntligen ute att lyssna pÃ¥ – leta upp podden Träningsglädje TALKS i din podspelare! Jag träffade Charlotte hos Craft Sportswear i deras showroom i Stockholm och under dagen fick hon ocksÃ¥ ta emot ett bragdguld frÃ¥n Svenska Dagbladet.

Det finns inte sÃ¥ mÃ¥nga podcasts med Charlotte Kalla sÃ¥ det var extra roligt att fÃ¥ göra det här samtalet med henne. Jag bÃ¥de tänkte pÃ¥ – och tänkte inte pÃ¥ – att det satt en superstjärna framför mig. I min värld var vi redan bekanta med varandra; vi hade precis ätit bragdguldstÃ¥rta och jag hade frÃ¥gat ut henne om hur hon gör med sina skor när hon springer pÃ¥ myr. Mina skor har nämligen en tydlig doft av kärr. Men, det är nog sÃ¥ det ska vara. Charlotte berättade att den där doften av kärr brukar följa med kläderna ocksÃ¥ och hon tvättar alltid dem separat.

Till skillnad från de andra intervjuerna med Charlotte Kalla så ville jag inte prata så mycket sport och prestation ur en traditionell bemärkelse; jag är mer nyfiken på hur hon tänker. Just motivation och drivkraft går genom en röd tråd genom det här podavsnittet. När du lyssnar på avsnittet får du också höra hennes berättelse bakom den här designen på underställströjan!

På slutet pratar vi om en hel del annat som inte alls rör skidåkning. Bland annat pratar vi film, mat och hur hon inte alls kunde springa på myrarna under det sista träningspasset i Vålådalen.

Jag hoppas du gillar podden med Charlotte Kalla – visst är hon härlig!

Läs mer:

> Direkt efter jag träffat världens bästa längdskidåkare

> För tvÃ¥ Ã¥r sedan frÃ¥gade jag hur Anna Haag tränar – sÃ¥här svarade hon

> Alla avsnitt av podden Träningsglädje TALKS!

Här sitter jag och Charlotte Kalla och spelar in podcast – lyssna pÃ¥ Träningsglädje TALKS! Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Jag är överglad. Kanske bästa känslan? Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Charlottes design med varghuvuden för Craft Sportswear – underställströjan finns här!

Här fÃ¥r Charlotte äntligen ta emot sitt bragdguld som hon delar med damstafettlaget frÃ¥n OS i Sotchi – visst minns ni stafetten?

Min podcast med Charlotte Kalla finns äntligen ute att lyssna pÃ¥ – leta upp podden Träningsglädje TALKS i din podspelare! Jag träffade Charlotte hos Craft Sportswear i deras showroom i Stockholm och under dagen fick hon ocksÃ¥ ta emot ett bragdguld frÃ¥n Svenska Dagbladet.

Det finns inte sÃ¥ mÃ¥nga podcasts med Charlotte Kalla sÃ¥ det var extra roligt att fÃ¥ göra det här samtalet med henne. Jag bÃ¥de tänkte pÃ¥ – och tänkte inte pÃ¥ – att det satt en superstjärna framför mig. I min värld var vi redan bekanta med varandra; vi hade precis ätit bragdguldstÃ¥rta och jag hade frÃ¥gat ut henne om hur hon gör med sina skor när hon springer pÃ¥ myr. Mina skor har nämligen en tydlig doft av kärr. Men, det är nog sÃ¥ det ska vara. Charlotte berättade att den där doften av kärr brukar följa med kläderna ocksÃ¥ och hon tvättar alltid dem separat.

Till skillnad från de andra intervjuerna med Charlotte Kalla så ville jag inte prata så mycket sport och prestation ur en traditionell bemärkelse; jag är mer nyfiken på hur hon tänker. Just motivation och drivkraft går genom en röd tråd genom det här podavsnittet. När du lyssnar på avsnittet får du också höra hennes berättelse bakom den här designen på underställströjan!

På slutet pratar vi om en hel del annat som inte alls rör skidåkning. Bland annat pratar vi film, mat och hur hon inte alls kunde springa på myrarna under det sista träningspasset i Vålådalen.

Jag hoppas du gillar podden med Charlotte Kalla – visst är hon härlig!

Läs mer:

> Direkt efter jag träffat världens bästa längdskidåkare

> För tvÃ¥ Ã¥r sedan frÃ¥gade jag hur Anna Haag tränar – sÃ¥här svarade hon

> Alla avsnitt av podden Träningsglädje TALKS!

Här sitter jag och Charlotte Kalla och spelar in podcast – lyssna pÃ¥ Träningsglädje TALKS! Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Jag är överglad. Kanske bästa känslan? Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Charlottes design med varghuvuden för Craft Sportswear – underställströjan finns här!

Här fÃ¥r Charlotte äntligen ta emot sitt bragdguld som hon delar med damstafettlaget frÃ¥n OS i Sotchi – visst minns ni stafetten?

IgÃ¥r kväll tog jag tÃ¥get upp till Hälsingland och möttes av tacofest när jag kom fram. utanför huset stod massor av bilar och ”alla” var där. Alla som i en hel del släkt.

Vi samlades runt matbordet och skrattade kvällen igenom, Ã¥t dialektala uttryck och Ã¥t min morbror som försökte lära sig halländska av min sambo – det blev mycket ”gurkburk” och ”kortärmad sportskjorta”.

Imorse vaknade vi till strÃ¥lande solsken och en fantastisk höstdag. Vi Ã¥t frukost pÃ¥ farstutrappen och sedan stack min sambo iväg pÃ¥ ett lÃ¥ngpass pÃ¥ 25 km – troligtvis det sista inför Chicago marathon som han ska springa. Vi andra Ã¥kte till skogen och letade kantareller men hittade bara en massa bär.

Jag har känt mig trött hela dagen och det har varit skönt med en dag utan måsten. När vi kom hem svängde jag ihop en sockerkaka på allmän begäran och sedan var vi ute och spanade in hösten i solens sista strålar. Men det kommer fler av dem; väderprognosen lovar många ljuvliga höstdagar här i Hälsingland.

Just nu sitter några av oss i soffan medan det stökas fram en middag i köket; ugnsrostade grönsaker ska det bli. Och efter det en blåbärspaj på dagens skörd. En ljuvlig dag, sådana som man borde unna sig riktigt många av!

Läs om några fler ljuvliga dagar i Hälsingland:

> Tjusningen med att jobba flexibelt – en alldeles särskilt ljuvlig dag i juni

> The magic hour – det galnaste och finaste ljuset som gör världen lite ljuvligare (fototips!)

> Ljuvlig försommargrönska – jämför färgerna i dessa bilder med de nedan!)

IgÃ¥r kväll tog jag tÃ¥get upp till Hälsingland och möttes av tacofest när jag kom fram. utanför huset stod massor av bilar och ”alla” var där. Alla som i en hel del släkt.

Vi samlades runt matbordet och skrattade kvällen igenom, Ã¥t dialektala uttryck och Ã¥t min morbror som försökte lära sig halländska av min sambo – det blev mycket ”gurkburk” och ”kortärmad sportskjorta”.

Imorse vaknade vi till strÃ¥lande solsken och en fantastisk höstdag. Vi Ã¥t frukost pÃ¥ farstutrappen och sedan stack min sambo iväg pÃ¥ ett lÃ¥ngpass pÃ¥ 25 km – troligtvis det sista inför Chicago marathon som han ska springa. Vi andra Ã¥kte till skogen och letade kantareller men hittade bara en massa bär.

Jag har känt mig trött hela dagen och det har varit skönt med en dag utan måsten. När vi kom hem svängde jag ihop en sockerkaka på allmän begäran och sedan var vi ute och spanade in hösten i solens sista strålar. Men det kommer fler av dem; väderprognosen lovar många ljuvliga höstdagar här i Hälsingland.

Just nu sitter några av oss i soffan medan det stökas fram en middag i köket; ugnsrostade grönsaker ska det bli. Och efter det en blåbärspaj på dagens skörd. En ljuvlig dag, sådana som man borde unna sig riktigt många av!

Läs om några fler ljuvliga dagar i Hälsingland:

> Tjusningen med att jobba flexibelt – en alldeles särskilt ljuvlig dag i juni

> The magic hour – det galnaste och finaste ljuset som gör världen lite ljuvligare (fototips!)

> Ljuvlig försommargrönska – jämför färgerna i dessa bilder med de nedan!)