En försmak av Röhnisch sommarkollektion letade sig till min inbox igår. Hur snyggt är inte detta!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
En försmak av Röhnisch sommarkollektion letade sig till min inbox igår. Hur snyggt är inte detta!
Idag åkte jag upp mot Edsåshöjden strax utanför Åre. Här, i en liten industrilokal med utsikt över fjälltopparna, tillverkar man bland annat en slags glögg från björksav – med namnet Åre Glöd.
Björksav har använts mycket förr i tiden och har alltid ansetts som nyttig – en svensk superfood som skyddar mot cancer och huvudvärk.
Företaget som står bakom björksavsglöggen i Åre har tillverkat björksavsvin sedan 2006 och även en snaps på björksav. Det är stort fokus på en hållbar produktion och Peter Mosten säger att han gjort noggrann research innan han tappar sav från jämtländska björkar. Bland annat har han valt bort transport med skotrar och fyrhjulingar och bär själv dunkarna med sav från skogen för att inte riskera att förstöra naturen.
En björk kan pumpa upp runt 700 liter björksav per dag och av det tappar Peter 15 liter från varje björk under loppet av tre veckor. Men det måste ske under en viss tid, precis då tjälen går ur marken.
Man kan inte tappa björksav hur som helst; det ingår inte i allemansrätten (det gör inte heller att plocka granskott).
Björksav är Sveriges svar på aloe vera – det har använts sedan 1700-talet. Och nu har björk blivit hett igen. Förutom att äta och dricka björksav så kan man också använda det på huden; det doftar ingenting och när det har tagits fram för utvärtes bruk så är konsistensen som en skönt svalkande gelé.
Att använda björk på olika sätt har varit klassiska husmorstips. Aska från björk har använts som tvättmedel och björknäver för att ta bort svettlukt. Fast numer handlar björksav mest om att få en fin lyster i hyn – eller att dricka för att hålla oss friska.
Åre Glöd är en vit glögg som egentligen kanske bäst beskrivs som ett slags svenskt glüwhein. I fabriken uppe på Edsåshöjden tillverkar man 1000 flaskor Åre Glöd per dag – för hand. Varje person gör ett moment; från att fylla på flaskorna till att torka dem inför att etiketten ska klistras på.
I lokalen ligger en svag doft av jul som en skön påminnelse om vad det är man gör här inne. Borta i ett hörn står några hundra flaskor på lut och väntar på att vridas på enligt klassisk vinmakarmanér. Den här omgången vin väntas bli något utöver en vanliga eftersom man tagit hjälp från Frankrike för att justera processen och ta fram ett ännu godare björksavsbubbel.
Det är första året man tar fram Åre Glöd men den finns att köpa på Systembolaget eller över disk på några av restaurangerna här i Åre (t.ex. Åre Ski Inn, Årehyddan och Copperhill).
Även om jag sett hur produktionen går till så har jag fortfarande inte smakat björksav. Har du? Vad tyckte du?
Det är mindre än två veckor kvar till jul och jag är färdig med mina julklappar; förutom de som jag ska skicka till er bloggläsare!
Jag och min sambo har kommit överens om att ge varandra en varsin dejt. Jag vet att han är stressad över att jag glatt sms:ade honom för någon vecka sedan och sa att han absolut inte fick boka in någonting den 29 december för då har jag kommit på vad vi ska göra. Och det är givetvis topphemligt!
Att ge bort upplevelser tycker jag är kul. Jag har till exempel gett bort en cocktailkväll förut men annat att ge bort kan vara träningstid tillsammans med en vän, eller en helg i en stuga eller barnvaktstid till den som verkligen behöver komma bort och göra något annat för några timmar.
> Karis julklappstips för de som älskar fjällen och skärgården eller allt det andra svenska!
> Fantastiskt hemgjorda presenter från Evelinas ekologiska. Och det är inte bara ätbara saker…
> Floras fina julklappstips är kreativa och smarta. Just USB-tipset är kul; ett år fick jag ett USB-minne med en massa fotokurser på. Smart!