Träningsglädje

Dagens status:

• Jag har sådan träningsvärk i triceps att jag har svårt att böja armbågarna – tur att man cyklar med rätt så raka armar!
• Jag är glad för jag har precis ätit god lunch med fantastisk f.d. kollega!
• Jag ser fram emot att träna för Jessica ikväll. Hon är en av mina förebilder. Smart, generös, omtänksam och – snygg!
• Jag är glad över att det äntligen snöar i Åre! Bilden nedanför är från Hummeln i september – nu är där ett helt annat landskap!
• Jag är helt överväldigad över responsen till det här inlägget. Över 100 kommentarer. Jag uppskattar varenda ett av dem! Stort TACK! Ni anar inte hur mycket glädje, energi och inspiration ni ger mig!

Igår var det premiär för Swix vallaskola med Gunde och Julia Svan på Vasaloppets hemsida. Julia är en av längdåkarna som man satsar på inför framtiden, och Gunde vet vi nog alla vem det är…

Det finns fem filmer med tips för alla som åker skidor, ”även om man inte har som ambition att bli bland de 100 första in till Mora” enligt Gunde. Här finns filmerna om hur man lägger glidvalla, fästvalla, lägger och rengör klister och lite andra tips.

Vilken händelserik det har varit. Inte visste väl jag att det här inlägget skulle ge sådana reaktioner! Stort tack för ert engagemang. Jag har varit himla nyfiken på vilka ni varit så jag har tjuvkikat på era bloggar och lämnat lite avtryck här och där. Är extra glad över att få hitta nya guldkorn att lägga till min RSS-feedssamling. Här finns nu 134 olika bloggar som alla ger mig inspiration på något sätt. Det är fint med bloggemenskap!

När jag kom hem från jobbet stack jag och Grabben ut och sprang en vända. Jag tror det var första passet i minusgrader! Härlig känsla – och det är faktiskt bara kallt de där första minutrarna innan man kommit igång. Sedan busar en varm och härlig känsla i kroppen!

Vi sprang runt Riddarfjärden och blandade lugn jogg med tempoökningar. Benen kändes lite sega och det får de vara efter att ha PT-tränat innan lunch. När jag kom hem kände jag en sådan oändlig tacksamhet till allt i mitt liv. Den jag är. De jag omger mig med. Er som läser min blogg. Och att jag kan träna. Det finns verkligen inga begränsningar annat än i mitt huvud. Det är en magisk och kraftfull insikt som behöver underhållas då och då. Det är nog därför jag gillar utmaningar och äventyr. Nu är det 22 pass kvar i min #50challenge – kanske inte så äventyrligt men däremot en rolig utmaning! Jag har en till på G, får nog outa den efter nyår då alla ”ska ta tag” i sina liv. En härlig tid med mycket vilja och önskedrömmar. Tyvärr går den över lite för snabbt…

Förresten – dagens juice blev äpple, vitkål och kanel. Fräsch och frisk. Den får fem vitaminbomber av fem möjliga i betyg!