Min bloggkollega Anja Forsnor har tillsammans med Iman Malmberg lanserat ett nytt yogamärke: Grounded Factory. De ville ta fram sin drömmatta att yoga på, och efter lång tid av research och produktion så finns nu resultatet här. Så himla fina yogamattor!

Inspirationen kommer från”swedish nature and iconic places” och jag tycker att varje mönster är fint på sitt sätt, men kanske gillar jag marble lite särskilt. Eller mattan som har ett mönster som heter ”graphic” som jag redan rullat ut hemma hos mig och som Anja varit så snäll att skicka till mig.

Mattan känns tung och gedigen; en annan känsla än den Manduka black mat pro som är den jag använder när jag yogar hemma. Yogamattan från Grounded Factory är tjockare och mjukare – och med mer färg såklart. Jag kommer använda båda mattorna, men vid olika tillfällen. Manduka black mat pro är lite mer tough love .Grunded Factory är lite mer yogaglädje, och den jag kommer ta med mig till min yoga som jag bokat in mig på nästa vecka!

Senaste gången jag yogade på en studio var i somras; då var det här min studio. Och ungefär samma studio blir det på lördag när Johanna Ojala och Therese Furudal kör kombon skidor och yoga!

Det är något magiskt med Johanna Andersson; med hennes sätt att vara, prata och guida oss på mattan. Trots att jag aldrig riktigt lyckats tämja yogan minns jag hennes klasser med värme. Därför var det extra härligt att få göra en intervju med henne till Metro Mode Hälsa.

När jag läser vad hon tycker om yoga så är det nästan så att jag blir sugen på att ta upp mitt yogaliv igen. Såhär säger Johanna:

För mig innebär det intelligens, närvaro, kontakt, smidighet, styrka. När jag yogar är det som att jag tar hand om min kropp och själ. Det är aldrig ett straff, en strävan efter något jag inte är eller har. Jag känner mig som ett lejon som slickar sin päls. Sen gillar jag att lägga in lite explosivitet så att pälsen rufsas till lite då och då; som thaiboxning, kettlebell, tyngdlyftning och ibland löpning.

Dessutom beskriver hon känslan av ”vältränad” på ett fantastiskt bra sätt; långt bortom kilon och vikter och tider:

När jag känner mig vältränad kan jag hoppa in på de flesta pass och känna att jag hänger med styrkemässigt och konditionsmässigt men kanske framförallt att jag har intelligensen i nerv och fascia att utföra rörelserna på det smartaste och effektivaste sättet efter min kropps förutsättningar.

Jag tycker att det är träffande att Johanna plockar in ordet intelligens i när hon pratar om träning. Har du tänkt på träning på det sättet förut?

> Här läser du hela intervjun med Johanna Andersson

Fler personer som jag intervjuat till Metro Mode Hälsa är till exempel Kalle Zackari Wahlström (som också säger sjukt bra saker).

Och om du undrar över min yogaresa så är yoga något som alltid legat i mitt bagage; just nu är det nerpackat längst ner i väskan men ett tag hade jag det väldigt lättillgängligt. Jag har varit på yogaresor och jag har gillat bikram (men aldrig ”vanlig” ashtanga) – till exempel. Såhär kunde det se ut då:

> Känslan efter Hot Mojo yoga på SATS

> En januari för några år sedan utmanade jag mig själv med att yoga 30 minuter varje dag

> …och ibland skrev jag inlägg med rubriken ”jävla yoga” också

Foto: Johanna Andersson

 

Jag har bott i Åre i ett och ett halvt år men först igår kväll var jag på ett pass yoga med Therése som står bakom Yoga Stories och som kör global yoga; en typ av yoga som grundats av Johanna Andersson. Modern yoga som är fysisk och ungefär hur jobbig som helst.

Det var inte vilket yogapass som helst utan en utomhusklass i Tottbacken – fjällromantik på högsta nivå. På bilden syns inte att man kan borsta av knotten från benen men det är inte heller något jag minns i efterhand.

Jag önsketänkte lite innan passet och satte på mig mina mjukaste kläder eftersom det var så jag kände mig i humöret och i kroppen, men jag borde anat att vi skulle svettas och att det hade funkat bättre med funktionsmaterial. Ju mer knott och mygg, desto mer måste vi röra på oss, resonerade Therése och det blev ett antal vändor uppför krönet i Tottbacken med malasana på toppen och solhälsningar efter den branta nedförsbacken.

Mina ben hade checkat ut redan när jag klev ur bilen innan passet började och jag jobbade väldigt, väldigt mycket på att sudda bort tanken på att jag var dålig.

Det jag hade velat göra allra, allra mest var att ursäkta mig inför gänget och säga att jag minsann hade sprungit ett rejält långpass kvällen innan och var dödstrött i benen. Men yoga ska inte handla om att jämföra sig och jag fick jobba ordentligt mentalt med att eliminera allt vad jämförelse hette. Det var supersvårt och jag är inte alls där i min yogaresa som tagit paus på ett par år.

Therése öppnar sin nya yogastudio i Åre i september och det skulle nog vara jättebra för mig att ta ett pass i veckan. Sist jag körde ett regelrätt rörlighetspass så checkade ryggen ut men idag grejade den solhälsningar och ryggrullningar och allt. Jag behöver långsamma yogapass som fokuserar mycket på core och den djupa bålmuskulaturen så jag hoppas att det finns sådana pass på schemat.