Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Solsken och knallblÃ¥ himmel ena sekunden. Snöstorm och ingen sikt i andra. Vädret är ombytligt i à re! Vi har fÃ¥tt nÃ¥gra fina Ã¥k i Tegefjäll – en bortglömd pärla med kanonfina pister. Rekommenderas! PÃ¥ toppen av pisten finns Mr Bramwell’s wigwam – en mysig cafékÃ¥ta i samestil som drivs av en engelsman – uppskattad och hyllad av mÃ¥nga.
I helgen drar jag sista skidÃ¥karsucken för den här säsongen. En sista snöresa till à re. Ett sista försök till solskensÃ¥kning och timmar pÃ¥ topparna. Väderprognosen ser inte ett dugg lovande ut men jag hÃ¥ller mina tummar och tror pÃ¥ under. Man vet ju aldrig! Eftersom man aldrig riktigt vet sÃ¥ garderar jag mig med träningskläder i resväskan ocksÃ¥…
Min bror Marcus matar mig och mÃ¥nga andra snöfantaster med otroliga bilder pÃ¥ sin fan page. Hans skidbilder har blivit publicerade lite här och var och det är fantastiskt roligt! Jag kan lätt konstatera att vill jag lära mig nÃ¥got sÃ¥ vet jag vem jag ska frÃ¥ga – sÃ¥ det är bra att du kommer hem till Sverige snart igen brorsan!
Jag mådde bra hela dagen efter loppet i lördags och även igår förmiddag men sedan stod jag ute vid Mångsbodarna och Evertsberg och vid mål och hurrade i timmar och det gjorde mig sjuk. På vägen hem satt jag med 22 graders värme på fläkten och värme i sätet och vantar och tyckte ändå att det var lite kallt. Det var förmodligen resultatet av utsatt immunförsvar sedan Tjejvasan, kalla fötter och väldigt mycket sol på näsan. För även gårdagen var strålande vacker och bjöd på fina resultat. Viktor skidade in på 5.46 och Grabben på 7.11 och bjöd på målgest á la Lind och Ferry.
Jag och à sa hade fullt upp hela dagen med att fixa frukost till killarna ungefär hur tidigt som helst och sedan ansluta till en ringlande bilkö mot Vasaloppsstarten. Sedan hem och packa ihop och ut pÃ¥ Vasaloppsvägen för att hinna se dem sÃ¥ mÃ¥nga gÃ¥nger som möjligt. Det blev en del väntan – men ocksÃ¥ möjlighet att uppleva vilket fantastiskt arrangemang Vasaloppsveckan är. De flesta Ã¥kare vi kikade pÃ¥ sÃ¥g ut att ha det roligt och allt flöt pÃ¥ sÃ¥ himla smidigt. Vasaloppsorganisationen har verkligen tänkt till vad gäller bÃ¥de tävlanden och supporters. MÃ¥nga funktionärer gör att det aldrig uppstÃ¥r tveksamheter och diverse sms-tjänster, wifi hotspots, egna radiokanaler, appar och en massa andra grejer underlättar för alla. Det är häftigt hur ett litet samhälle i Dalarna kan sadla om och erbjuda ett smidigt och superbt event för sÃ¥ mÃ¥nga tusentals personer! Det som ligger pÃ¥ minussidan är den spÃ¥rkvalitet som blir efter tusentals Ã¥kare – när alla ännu inte passerat. Hur man ska fÃ¥ till ”rättvisa” förhÃ¥llanden för alla vet jag inte.
En av gårdagens häftigaste upplevelser var att se en tjej som åkte Ungdomsvasan staka i sitski på målrakan. Vilken bedrift! Hon intervjuades efter målgång och sa att hennes förebild var Anders Olsson som med sin envishet och sitt utövande är ett tydligt bevis på att han gör så mycket för så många. Jag är en s u c k e r för alla dem som kämpar med förutsättningarna emot sig och tycker att de är fantastiska hjältar. Just därför är jag också övertygad om att alla kan.
