Jag har 2 intervallupplägg kvar på den här utmaningen. 15*1 minut och 5*5 minuter. Ett av dem bränner jag av inne på hotellgymmet idag. Just nu lutar det åt 15*1 minut, 5*5  skulle jag allra helst vilja göra i löparskor utomhus. Det känns som ett klockrent pass strax under tröskeln.

En annan grej jag försöker vara flitig med är mina rörlighetsövningar som jag fick av Jessica pÃ¥ InMo. Jag kände inget i ryggen av skidÃ¥kningen igÃ¥r, men bÃ¥de jag och underlaget var mjukt och vi hängde pÃ¥ en grupp som Ã¥kte ”medelsnabbt”. Isigt underlag eller stora snabba svängar med mer g-kraft innebär större pÃ¥frestning, sÃ¥klart. SÃ¥ jag fÃ¥r se till att väcka mina höfter till liv under kommande dagar – det är tydligen inte rörligheten som är min begränsning utan snarare att jag inte använder den rörlighet jag har. Oh well.

En tredje grej jag ska komma ihÃ¥g idag är att stoppa minneskortet i mina goggles. Det kan ju lÃ¥ta lite underligt men jag har ett par goggles med inbyggd kamera. Himla smart. Det var bara det att igÃ¥r Ã¥kte jag runt och fotade utan minneskort – och dÃ¥ blir det inte mÃ¥nga bilder tagna…

Efter en halvdag i backen och lunch pÃ¥ klassikern Chalet Etoile (kanske mer känt som ”Ullas”) sÃ¥ skippade vi det konstanta snöandet (vilket är mest kul när det slutat snöa) och vilade benen inne pÃ¥ spa-avdelningen. Vi var helt ensamma – det är en känsla som jag tar med mig frÃ¥n dagens skidÃ¥kning ocksÃ¥. Ingen trängsel (mer än inne pÃ¥ Ullas dÃ¥) och inga liftköer. När jag tänker efter sÃ¥ har det varit ungefär samma även när jag varit pÃ¥ andra alporter runt den här tiden pÃ¥ Ã¥ret.

Jag åker på ett par rätt breda och roliga Blizzardskidor som funkar kanon nu när det är mycket snö i backarna. När det lägger sig och blir lite fastare så ska jag hyra ett par vassare pistskidor istället. Backarna är skönt lättåkta och långa och rena carvingdrömmar!

Lördagsmorgon och helgen har redan knackat pÃ¥! Ikväll tar jag med mig bloggen och Ã¥ker ner till alperna tillsammans med min sambo men innan dess ska jag hinna med en massa annat. Att packa bland annat…