Jag har precis varit och testat nya klassen piloxing. Det är en rykande färsk träningsform som utvecklats av svenska Viveca Jensen och som just nu håller kändisarna i Hollywood i form.
Piloxing beskrivs som en blandning mellan boxning och pilates men jag skulle vilja säga att det är en blandning mellan dans och boxning med en hel del pilates inblandat. Eller egentligen en väldigt modern form av funktionell aerobics (fast tänk bort de förlegade klassiska aerobicsstegen). Jag kan nog hÃ¥lla och beskriva piloxes i evigheter och jämföra med diverse andra gruppträningsklasser för ja, man känner igen mycket av innehÃ¥llet i klassen – men sättet det kombineras pÃ¥ är nytt. Och riktigt roligt!
Viveca beskriver att magträningen går som en röd tråd genom klassen, både vad gäller till exempel pilates och boxningen och att hon ville ha en klass som tränar både det mjukt sensuella och det hårda starka. Pilates och boxning (och dans) i ett således!
Klassen är en högintensiv klass som körs utan skor men med mycket hopp, studs och slag. Det konditionskrävande kombineras med en del pilatesinslag som bränner i benen. Klassen andas glädje och Viveca är en riktigt grym instruktör som förmedlar känslorna med ögonen. Hon leverar klassen pÃ¥ ett fulländat sätt sÃ¥ det ska bli roligt att testa piloxing för nÃ¥gon annan för att fÃ¥ en bättre bild av hur klassen är ”i verkligheten” när den lanseras pÃ¥ träningsgolven runtomkring oss. Kanske blir det pÃ¥ Sats – där vi provtränade idag. DÃ¥ är det bara att gratulera alla SATS-medlemmar! PÃ¥ mitt gym i Halmstad har de precis tagit in dansklassen Zumba. Känns sÃ¥där i jämförelse.
