Jag har precis varit och testat nya klassen piloxing. Det är en rykande färsk träningsform som utvecklats av svenska Viveca Jensen och som just nu håller kändisarna i Hollywood i form.
Piloxing beskrivs som en blandning mellan boxning och pilates men jag skulle vilja säga att det är en blandning mellan dans och boxning med en hel del pilates inblandat. Eller egentligen en väldigt modern form av funktionell aerobics (fast tänk bort de förlegade klassiska aerobicsstegen). Jag kan nog hålla och beskriva piloxes i evigheter och jämföra med diverse andra gruppträningsklasser för ja, man känner igen mycket av innehållet i klassen – men sättet det kombineras på är nytt. Och riktigt roligt!
Viveca beskriver att magträningen går som en röd tråd genom klassen, både vad gäller till exempel pilates och boxningen och att hon ville ha en klass som tränar både det mjukt sensuella och det hårda starka. Pilates och boxning (och dans) i ett således!
Klassen är en högintensiv klass som körs utan skor men med mycket hopp, studs och slag. Det konditionskrävande kombineras med en del pilatesinslag som bränner i benen. Klassen andas glädje och Viveca är en riktigt grym instruktör som förmedlar känslorna med ögonen. Hon leverar klassen på ett fulländat sätt så det ska bli roligt att testa piloxing för någon annan för att få en bättre bild av hur klassen är ”i verkligheten” när den lanseras på träningsgolven runtomkring oss. Kanske blir det på Sats – där vi provtränade idag. Då är det bara att gratulera alla SATS-medlemmar! På mitt gym i Halmstad har de precis tagit in dansklassen Zumba. Känns sådär i jämförelse.
