Äntligen är det dags för stora frÃ¥gepodden – det är ett avsnitt i min podcast Träningsglädje talks som jag kör varje höst och jag fascineras alltid över att dessa avsnitt av podden är de mest lyssnade – ofta har de dubbelt sÃ¥ mÃ¥nga lyssningar som mÃ¥nga av de andra avsnitten.

Jag är himla nyfiken på vad just du vill veta. Avsnittet går ut på att du ställer alla frågor du har; oavsett om det är en fråga eller många frågor, och så svarar jag på dem i podformat. Har du frågor om min karriär, mina livsval, min träning eller kanske vad jag tycker om saker och ting? Lova att du ställer dem så att jag har något att svara på. Det här podavsnittet har potential att bli hur kul och intressant som helst!

Här kan du se frågorna från förra året om du är nyfiken!

Jag älskar att lyssna pÃ¥ podcasts. Jag lyssnar mest pÃ¥ svenska poddar, men jag har ocksÃ¥ en och annan podcast pÃ¥ engelska som jag lyssnar pÃ¥. Filip och Fredrik till exempel, trots att de ju egentligen är svenska. Det är inte alltid de största poddarna som är bäst; men jag lyssnar ändÃ¥ pÃ¥ Hannah & Amanda – Fredagspodden, och sÃ¥ Alex & Sigge sÃ¥klart. Förutom det sÃ¥ gillar jag den här rätt sÃ¥ nya podden jag skrev om häromdagen, med bland annat Sandra Beijer och Kalle Wahlström som tidigare gäster.

De bästa poddarna tycker jag är de som är ärliga och nakna i både ämnen och åsikter. Det är svårt att podda på det sättet; för det kräver mod. Jättemycket mod. Som i podden Flora & Frida till exempel.

Det är helt galet att tänka att jag haft min podcast Träningsglädje TALKS i tre och ett halvt år. När jag startade den i april 2013 trodde jag att jag var sent ute med min podcast, men det var jag verkligen inte.

Jag tror att framförallt de svenska poddarna kommer gÃ¥ lite samma öde till mötes som bloggarna; mÃ¥nga hakar pÃ¥ trenden i början och startar igÃ¥ng – men inte alla orkar hÃ¥lla igÃ¥ng. Den bästa tjänsten jag gjort mig själv är att min podd inte kommer ut varje dag varje vecka. En vecka gÃ¥r sÃ¥ snabbt och det har varit skönt att kunna släppa podden lite oregelbundet och med lite fler dagars mellanrum. Nu i höst kommer det släppas nya avsnitt rätt sÃ¥ ofta – sÃ¥ se till att prenumerera pÃ¥ Träningsglädje TALKS i din podcastapp. Jag använder podcaster och dÃ¥ fÃ¥r jag en notis varje gÃ¥ng ett nytt avsnitt av en pod jag prenumererar pÃ¥ släpps.

I det senaste avsnittet av Träningsglädje TALKS pratar jag om vänskap med min vän Ella. Hon är blivande psykolog och vi pratar om att välja ensamhet – och om tröstlös ensamhet. Om att vara världens trÃ¥kigaste – och att känna sig dÃ¥lig när man är själv pÃ¥ en fest. Vi pratar om vad som definierar en vän – och varför det är sÃ¥ svÃ¥rt med vänskap.

Jag tror att vänskap är något många av oss funderar på men som vi sällan vågar prata om!

Här är alla podavsnitt i podden Träningsglädje TALKS om du är nyfiken på vad mina tidigare avsnitt handlar om. Här är podden med Charlotte Kalla.

Träningsglädje TALKS sponsras av Mindfulness appen som är en av de största apparna inom hälsa i världen. Runt en miljon personer använder appen – och jag och Ella är en av dem. Ella använder den nästan varje dag och jag har som mÃ¥l att använda den en kort stund varje dag.

Mindfulness Appen finns att ladda hem via App Store och Google Play och genom appen kan du följa med på guidade meditationer som är 3 minuter – eller längre. Du kan också välja tysta meditationer eller välja vem som ska guida dig genom meditationen.

Min podcast med Charlotte Kalla finns äntligen ute att lyssna pÃ¥ – leta upp podden Träningsglädje TALKS i din podspelare! Jag träffade Charlotte hos Craft Sportswear i deras showroom i Stockholm och under dagen fick hon ocksÃ¥ ta emot ett bragdguld frÃ¥n Svenska Dagbladet.

Det finns inte sÃ¥ mÃ¥nga podcasts med Charlotte Kalla sÃ¥ det var extra roligt att fÃ¥ göra det här samtalet med henne. Jag bÃ¥de tänkte pÃ¥ – och tänkte inte pÃ¥ – att det satt en superstjärna framför mig. I min värld var vi redan bekanta med varandra; vi hade precis ätit bragdguldstÃ¥rta och jag hade frÃ¥gat ut henne om hur hon gör med sina skor när hon springer pÃ¥ myr. Mina skor har nämligen en tydlig doft av kärr. Men, det är nog sÃ¥ det ska vara. Charlotte berättade att den där doften av kärr brukar följa med kläderna ocksÃ¥ och hon tvättar alltid dem separat.

Till skillnad från de andra intervjuerna med Charlotte Kalla så ville jag inte prata så mycket sport och prestation ur en traditionell bemärkelse; jag är mer nyfiken på hur hon tänker. Just motivation och drivkraft går genom en röd tråd genom det här podavsnittet. När du lyssnar på avsnittet får du också höra hennes berättelse bakom den här designen på underställströjan!

På slutet pratar vi om en hel del annat som inte alls rör skidåkning. Bland annat pratar vi film, mat och hur hon inte alls kunde springa på myrarna under det sista träningspasset i Vålådalen.

Jag hoppas du gillar podden med Charlotte Kalla – visst är hon härlig!

Läs mer:

> Direkt efter jag träffat världens bästa längdskidåkare

> För tvÃ¥ Ã¥r sedan frÃ¥gade jag hur Anna Haag tränar – sÃ¥här svarade hon

> Alla avsnitt av podden Träningsglädje TALKS!

Här sitter jag och Charlotte Kalla och spelar in podcast – lyssna pÃ¥ Träningsglädje TALKS! Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Jag är överglad. Kanske bästa känslan? Foto: Katarina Jansson, Bucketlife.se

Charlottes design med varghuvuden för Craft Sportswear – underställströjan finns här!

Här fÃ¥r Charlotte äntligen ta emot sitt bragdguld som hon delar med damstafettlaget frÃ¥n OS i Sotchi – visst minns ni stafetten?